Intentional Living

Leiderschap van binnenuit: wat je al weet maar nog niet leeft

Je weet hoe je moet leiden. Je hebt het bewezen. En toch is er iets in je dat fluistert dat de manier waarop je het nu doet niet meer helemaal van jou is.

In deze aflevering ga ik naar dat gevoel. Niet om het op te lossen, maar om het te benoemen.

Want leiderschap dat echt van jou is, begint niet bij een nieuwe techniek of een beter systeem. Het begint bij de vraag die je al een tijdje voor je uitschuift: wie ben ik eigenlijk als ik niet aan het presteren ben?

Ik deel wat ik in 27 jaar heb gezien bij vrouwen die ver zijn gekomen op wilskracht, en wat er verschuift op het moment dat ze stoppen met zichzelf managen en beginnen met zichzelf kennen.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

Het antwoord zit niet in je hoofd. Het zit al veel langer in je lijf.

Je bent gewend om te denken. Snel, scherp, grondig. Het heeft je gebracht waar je nu bent.

En toch zijn er momenten waarop je merkt dat je in kringetjes draait, dat je dezelfde vraag voor de vijfde keer omdraait, en dat je ergens weet dat het antwoord er al is maar je het niet durft te vertrouwen.

In deze aflevering ga ik naar dat mechanisme. Niet met een oefening om uit je hoofd te komen, maar met de eerlijke vraag wat het je eigenlijk kost om je lijf zo lang te overstemmen.

Want intuïtie is geen soft skill. Het is de laag onder je analyse die al jaren wacht tot je haar serieus neemt.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

Je zei ja. En terwijl je het zei, wist je al dat het niet klopte.

Je kent het moment.

Je zegt ja terwijl er vanbinnen iets heel stil nee zegt. Niet luid, niet dramatisch. Gewoon een kleine samentrekking, een schouder die iets omhoog gaat, een gevoel dat je meteen weer wegschuift omdat er geen goed moment is om het te voelen.

In deze aflevering ga ik naar dat moment. Niet naar de techniek van grenzen stellen, maar naar wat er in je gebeurt vlak voordat je de grens al hebt weggegeven.

Want de grens die je niet stelt begint zelden met onwil. Hij begint met een patroon dat ooit heel logisch was, en dat je inmiddels zo goed beheerst dat je het zelf niet meer ziet.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

Zonder intentie leef je iemand anders leven. Met intentie leef je het jouwe.

Je agenda loopt vol. Niet omdat je geen keuzes maakt, maar omdat je zoveel keuzes maakt voor anderen dat je je eigen richting ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

In deze aflevering ga ik naar wat intenties werkelijk zijn, en dat is iets anders dan goede voornemens of dagelijkse rituelen.

Een intentie is weten vanuit wie je een dag ingaat. Niet wat je doet, maar van waaruit je het doet.

Ik deel wat ik zie bij vrouwen die al jaren hard lopen en op een ochtend merken dat ze zichzelf nergens meer in hun eigen agenda tegenkomen. En wat er verschuift op het moment dat ze beginnen te kiezen in plaats van te reageren.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

Er is een moment waarop je merkt dat je hier al eerder bent geweest. Niet dezelfde situatie, maar hetzelfde gevoel. Dezelfde samentrekking vanbinnen, dezelfde reactie, hetzelfde resultaat. Je noemt het pech, of toeval, of gewoon hoe het gaat.

Maar ergens weet je dat het dat niet is. In deze aflevering ga ik naar de patronen die ooit zijn ontstaan omdat ze nodig waren, omdat ze je beschermden, omdat ze werkten. En naar wat er gebeurt als diezelfde patronen je niet meer verder brengen maar vasthouden.

Ik deel mijn eigen verhaal over het moment dat ik doorhad dat aanpassen en overleven niet hetzelfde is als leven. En wat het vroeg om dat eerlijk onder ogen te zien.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

Ken je dat gevoel van vastzitten? Dat je precies weet wat je zou moeten doen, maar je blijft twijfelen, uitstellen of zelfs bevriezen? Als drukbezette vrouwelijke leider kan dit je enorm in de weg staan. Gelukkig is er een eenvoudige, maar krachtige tool die je helpt om direct in actie te komen: de 5-secondenregel.

In deze aflevering ontdek je:
- Wat de 5-secondenregel is en waarom het werkt.
- Hoe deze simpele techniek je helpt om uitstelgedrag en twijfel te doorbreken.
- Praktische voorbeelden van hoe je de regel direct kunt toepassen in je werk en privéleven.
- Inspirerende inzichten over waarom snelle, moedige keuzes het verschil maken.

Wil je eindelijk die stappen zetten waar je al zo lang over nadenkt? Deze aflevering geeft je de tools én het vertrouwen om het te doen.

🎧 Luister nu en ontdek hoe 5 seconden het verschil kunnen maken tussen stagnatie en groei!

Abonneer je op de Intentional Living Podcast, zodat je geen aflevering mist.

Ik ben Maris van der Meulen, Executive coach en mentor. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers (senior management, executives, boardroom, partners, ervaren ondernemers) die ver zijn gekomen op ratio, wilskracht en controle, maar voelen: dit klopt niet meer.

Mijn werk gaat niet over nóg beter presteren. Het gaat over terug naar jezelf. Over leven en leiden in lijn met wie je écht bent, in deze fase van je leven. Met rust, richting en vertrouwen.

Van hoofd naar essentie.Van rennen naar kiezen.Dat is Intentional Living.

Voel je: "dit is mijn moment?"Plan je Inzichtsessie via ⁠www.marisvandermeulen.nl/inzichtsessie⁠

Laten we verbinden op ⁠LinkedIn⁠.

Reviews lees je op ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠

Vragen of reageren: ⁠[email protected]⁠

#stagnatie #doorbreekstagnatie

Je zet iedereen op één. Behalve jezelf. En je weet al hoe lang.

Je bent er voor iedereen. Altijd. En je doet het goed.

Maar ergens in de afgelopen jaren is er iets stiller geworden vanbinnen, een stem die zegt dat jij ook bestaat, dat jouw behoeften ook tellen, dat je niet alleen mag rusten als alles af is. Want alles is nooit af.

In deze aflevering ga ik naar het mechanisme achter altijd geven en nooit ontvangen, niet als persoonlijk falen maar als patroon dat bij bijna elke vrouw zit die lang genoeg op wilskracht heeft geleid.

Ik deel wat er verschuift op het moment dat je stopt met jezelf als laatste op de lijst te zetten. Niet omdat het moet. Maar omdat je zonder jezelf uiteindelijk niemand meer echt iets geeft.

Er zijn periodes in een leven die je op je knieën brengen. Niet als metafoor. Maar echt.

In deze aflevering deel ik mijn eigen verhaal. Over een lange periode van verlies, van doorgaan terwijl ik mezelf steeds verder kwijtraakte, en over het moment waarop ik besefte dat ik al jaren leefde op een manier die niet van mij was.

Niet als therapiesessie. Maar als eerlijk gesprek over wat er gebeurt als je te lang te veel draagt. En wat er mogelijk wordt als je eindelijk stopt met wegstoppen.

Dit is waar Intentional Living voor mij begon.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

Je hebt bereikt wat je wilde bereiken. Van buitenaf ziet het er goed uit, misschien zelfs indrukwekkend.

Maar er is iets wat je 's avonds soms denkt en overdag meteen weer wegschuift: is dit het nou? Niet als crisis, niet als klacht. Gewoon als een stille vraag die steeds vaker terugkomt.

In deze aflevering ga ik naar het mechanisme dat ik bij bijna elke vrouw zie die lang genoeg op wilskracht en ratio heeft geleid.

Het moment waarop succes niet meer voelt als van jou, omdat jijzelf ergens onderweg bent achtergebleven. Niet omdat je iets fout hebt gedaan. Maar omdat je zo goed bent geworden in presteren dat je bent vergeten wat het is om gewoon jezelf te zijn.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

Je bent goed in doorgaan. Dat is precies waarom je zo ver bent gekomen.

Maar ergens weet je ook dat doorgaan zonder even stilstaan je verder van jezelf brengt, niet dichter bij wat je eigenlijk wilt.

In deze aflevering ga ik naar de kracht van reflectie en intenties, niet als jaarlijks ritueel maar als manier van leven.

Ik deel hoe ik het zelf doe, wat het me heeft gebracht, en waarom een leven met intentie niet begint bij nieuwe doelen maar bij eerlijk kijken naar wat er al is.

Want als je weet wat je niet meer wilt meenemen, wordt het vanzelf helderder wat je wel wilt.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]