Soms zijn het twee woorden die iets openen wat je al lang wist maar nog niet had uitgesproken.

Let them.

Laat mensen denken wat ze denken. Laat ze kiezen wat ze kiezen. Laat ze doen wat ze doen. Niet als berusting. Maar als bevrijding van de energie die je al die tijd hebt gestoken in wat toch niet van jou is.

En dan het tweede: Let me.

In deze aflevering neem ik je mee in wat dit boek van Mel Robbins bij mij losmaakte. Niet als samenvatting, maar als eerlijk gesprek over loslaten wat niet van jou is en vol kiezen voor wat dat wel is.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠

Ervaringen lezen: ⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠ 

Vragen of reageren: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Je weet hoe grenzen stellen werkt. Je kent de theorie. En toch zeg je ja terwijl je lichaam al nee zegt.

In deze aflevering gaat het niet over hoe je een grens stelt. Maar over wat eraan voorafgaat. Over het verschil tussen een grens die je trekt als noodrem en een standaard die je bent voor het moment er is.

Want grenzen stellen zonder schuldgevoel begint niet in de vergaderkamer. Het begint in de stilte daarvoor. In de vraag: wat draag ik nog? En wat leg ik neer?

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠

Ervaringen lezen: ⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠ 

Vragen of reageren: ⁠[email protected]⁠

Je kent het. Een snelle ja, omdat je het altijd zo doet. En later de onrust. De irritatie. Het gevoel dat je jezelf weer net iets te snel hebt weggegeven.

In deze aflevering gaat het over dat moment tussen de vraag en je antwoord. Over wat er gebeurt als je jezelf de tijd geeft om te zakken in plaats van te reageren.

De 72 uursregel. Niet om te twijfelen. Maar zodat je ja weer een keuze wordt in plaats van een reflex.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas

Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen

Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen 

Vragen of reageren: [email protected]

In deze aflevering gaat het over het moment waarop je iets voelt opkomen en je systeem direct de regie overneemt.

Niet omdat je zwak bent. Maar omdat je al jaren hebt geleerd om te leiden vanuit je hoofd. En ergens onderweg is voelen iets geworden wat je managet in plaats van draagt.

Deze aflevering gaat over dat onderscheid. En wat er mogelijk wordt als je stopt met het managen van wat je voelt.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠

Ervaringen lezen: ⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠ 

Vragen of reageren: ⁠[email protected]⁠

Doorgaan ziet eruit als kracht.
Tot je eerlijk wordt over wat het je kost.

In deze aflevering laat ik je het verschil voelen tussen kracht en patroon.
Tussen bewust kiezen en automatisch doorgaan.
Niet met een pep-talk om het anders te doen, maar met een heldere waarheid die je niet meer kunt ontkennen.

Je krijgt concrete signalen om te herkennen wanneer je op wilskracht leeft, en één simpele oefening die je terugbrengt naar koers.
Zonder drama. Wel richting.

Luister als je voelt: dit is precies waar ik niet langer omheen wil.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠

Ervaringen lezen: ⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠ 

Vragen of reageren: ⁠[email protected]⁠

Je zegt stress.
Maar wat als stress alleen het rode dashboardlampje is?

In deze aflevering prik ik door het symptoom heen. Naar de laag eronder.
De plek waar je lijf al langer iets weet, terwijl je hoofd nog doorpraat.

Je krijgt een simpel kader om te ontdekken, dat meteen landt: signaal, oorzaak, koers.
En één vraag die je terugbrengt naar jouw lijn.

Je hoeft niet nóg harder. Je mag kiezen voor wat in lijn is met jezelf.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠

Ervaringen lezen: ⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠ 

Vragen of reageren: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Ik dacht dat ik gewoon moe was…

Tot mijn lijf duidelijker ging spreken. En ik niet meer om de boodschap heen kon.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van het afgelopen jaar. Het moment waarop ik moest stoppen. De keuze om mezelf op de eerste plaats te zetten. En wat een zomer van vertragen me leerde over leiderschap dat ik in geen enkel boek had gevonden.

Dit is geen aflevering over zelfzorg als strategie. Het is een aflevering over wat er gebeurt als je jezelf eindelijk serieus neemt.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠

Ervaringen lezen: ⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠ 

Vragen of reageren: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

De zomer komt. En de neiging is groot om door te gaan tot je erbij neervalt, en daarna twee weken bij te tanken voor je weer verder rent.

Maar wat als de zomer geen pauze is, maar het moment waarop je eindelijk hoort wat je de rest van het jaar niet hebt willen horen?

In deze aflevering gaat het over vertragen als leiderschapsinstrument. Niet als luxe voor als alles af is. Maar als de meest bewuste keuze die je dit jaar kunt maken.

Voor de vrouw die niet wil doorgaan naar september zonder eerst even stil te staan bij wat ze eigenlijk wil.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠

Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠ 

Vragen of reageren: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

"Even volhouden tot de zomer."

Je hebt die zin al zo vaak gedacht dat je hem niet meer hoort. Maar eronder zit iets wat je al een tijdje weet: je functioneert. Maar je leeft niet echt.

In deze aflevering gaat het over dat verschil. Over wat er gebeurt als volhouden zo normaal is geworden dat je bent vergeten hoe kiezen voelt.

Niet als analyse. Maar als uitnodiging om vandaag al anders te beginnen.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠⁠

Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠⁠ 

Vragen of reageren: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

Na 15 jaar laat ik iets groots los. Niet omdat het niet meer werkte. Maar omdat het niet meer klopte.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn besluit om mijn merknaam Power to Blossom achter me te laten en verder te gaan onder mijn eigen naam. Een besluit dat niet over marketing gaat. Maar over trouw zijn aan wie je bent geworden.

Want dat is precies wat er gebeurt als je lang genoeg leeft en leidt: je groeit voorbij de vorm die je ooit voor jezelf koos.

Wat hou jij nog vast dat niet meer klopt? Niet omdat het stuk is. Maar omdat jij veranderd bent.

Deze aflevering gaat over die vraag.

Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen.

Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken.

Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt.

Dat is Intentional Living.

Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠⁠⁠

Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠⁠⁠

Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠⁠⁠ 

Vragen of reageren: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠