In dit tweede deel ga ik een stap verder: wat doe je als je partner meer seks wil dan jij? Ik neem je mee in hoe je omgaat met dit verschil in verlangen, zowel vanuit degene met meer zin als met minder zin, en hoe je uit die terugkerende dynamiek kunt stappen.

We consumeren vaak eindeloos veel over persoonlijke ontwikkeling, intimiteit en seks: boeken, podcasts, cursussen, coachingtrajecten, maar echte verandering blijft uit. In deze aflevering deel ik waarom dat gebeurt, hoe ik dit zelf ook heb ervaren, en waarom het verschil niet zit in méér kennis, maar in wat je daadwerkelijk doet met wat je al weet.

Meld je aan voor de Gratis 7-daagse Sensual Self Love Challenge via:

instagram DM: https://www.instagram.com/amy_verspaandonk/

Of stuur een mailtje naar: [email protected]

Door: Amy Verspaandonk

Veel koppels lopen vast omdat ze denken dat hun partner op dezelfde manier opgewonden raakt als zij. In deze aflevering ontdek je waarom seksuele opwinding bij mannen en vrouwen vaak anders werkt, en hoe meer begrip voor elkaars verlangen en opwinding een wereld van verschil kan maken.

Ik zie het vaak: vrouwen die via hun partner bij mij komen. In deze aflevering deel ik waarom werken aan je seksualiteit alleen echt verdiepend is als het óók jouw verlangen is.

Moeite met nee zeggen tegen vrienden, een control freak op je werk, van 's ochtends tot 's avonds AAN staan... De manier waarop jij op komt dagen in je dagelijks leven, is vaak ook hoe je op komt dagen in de slaapkamer. In deze aflevering ontdek je waarom jouw dagelijks leven vaak weerspiegelt wat er gebeurt in je seksleven.

Door: Amy Verspaandonk

Praten over seks is voor veel stellen ongemakkelijk, of iets wat volledig wordt vermeden. In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring én waarom juist dat spannende gesprek essentieel is voor verbinding in je relatie. En vooral, wat kan je doen om het minder ongemakkelijk te maken!

Door: Amy Verspaandonk

Self-pleasure is zoveel meer dan jezelf aanraken om tot een orgasme te komen.

In deze aflevering vertel ik waarom vertragen, voelen en je hele lichaam erbij betrekken een wereld van verschil maken, voor jezelf én in je seksleven.

Link naar blog over yoni wand: https://www.amyverspaandonk.nl/post/weinig-genot-tijdens-penetratie-ontdek-de-helende-werking-van-de-yoni-wand

Door: Amy Verspaandonk

Hoe vaak doen we alsof tijdens seks? In deze aflevering deel ik openhartig mijn eigen ervaring met het faken van orgasmes. Waarom ik dat deed, wat eronder zat, het moment waarop ik besloot eerlijk te zijn en waarom eerlijkheid alles verandert. Tijd om te stoppen met doen alsof!

Door: Amy Verspaandonk

Als je diep verbonden bent met je lichaam, verandert seks. In deze korte aflevering deel ik waarom afstemming op jezelf ervoor zorgt dat seks niet meer ‘slecht’ kan zijn, en wat het betekent om eigenaarschap te nemen over je eigen plezier en genot.

Door: Amy Verspaandonk

In deze aflevering deel ik over penetratie, over momenten waarop je mentaal ja zegt, maar je lichaam nog niet mee is. Ik neem je mee in mijn eigen ervaringen, het pleasen in bed én een bijzondere de-armouring training waarin ook het mannelijke perspectief op penetratie en kwetsbaarheid voelbaar werd. Een aflevering over afstemming, luisteren naar je lijf en wat er kan ontstaan als we daar eerlijker in worden.

Door: Amy Verspaandonk