Wir wünschen uns als Eltern, dass sich unsere Kinder ausgewogen und gesund ernähren. Leider haben wir persönlich unsere Glaubenssätze und Regeln in Bezug auf Essen bisher nur selten hinterfragt.

Wer weiß denn am besten, ob unsere Kinder hungrig oder satt sind, was ihr Körper wirklich braucht oder vielleicht nicht gut verträgt? Sicherlich unsere Kinder selbst, wenn wir Ihnen das nötige Vertrauen entgegen bringen zu entscheiden, indem sie auf die Signale ihres Körpers hören.

Dabei geht es nicht darum, die Augen zu verschließen und unsere Kinder sich selbst zu überlassen. Im Gegenteil erfordert es sehr viel Feingefühl für ihre Gefühle und Bedürfnisse.

In dieser Folge haben wir mit Katharina Fantl gesprochen. Sie hat mit ihrer Kollegin Julia Litschko das Confidimus Prinzip entwickelt und beantwortet unsere Fragen zum Thema Essen und wie Kinder eine gesunde Beziehung dazu aufbauen können.

Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge erwähnt:

–> Infos und Angebote von Katharina Fantl und Julia Litschko:

• Buch: Dein Kind isst besser als du denkst
• Podcast: Dein Kind isst besser als du denkst
• Website: confidimus.de

Wenn ihr mehr von uns erfahren und an Momenten aus unserem Alltag teilhaben wollt, folgt uns gern bei:
Instagram: instagram.com/elternsicht_/

Habt ihr Fragen oder Anregungen? Schreibt uns gern an [email protected]

Wenn euch unser Podcast gefällt, lasst uns gern eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify da und abonniert ihn!

Der Beitrag Intuitiv essen mit Katharina Fantl – Folge 40 erschien zuerst auf ElternSicht.com.