Ascoltare in maniera consapevole significa prestare attenzione piena e intenzionale al suono, senza giudizio.

È come immergersi completamente nell'esperienza acustica, apprezzandone ogni sfumatura.

Perché farlo?

-Riduce lo stress e favorisce uno stato di calma interiore.

-Migliora la capacità di focalizzare l'attenzione e di essere presenti nel momento.

-Aumenta la consapevolezza di sé e dell'ambiente circostante.

-Stimola l'immaginazione e l'intuizione.

-Favorisce un senso di connessione con gli altri e con il mondo.

Ascoltare consapevolmente è un'abilità che si può coltivare con la pratica, e i benefici si estendono ben oltre l'ambito dell'ascolto stesso.

I toni binaurali sono frequenze sonore particolari che, una volta ascoltate, possono influenzare le onde cerebrali. L'idea è che, stimolando il cervello con queste frequenze, si possano indurre diversi stati mentali, come:

Perché potresti essere interessato? Se stai cercando un modo naturale e potentissimo per migliorare il tuo benessere mentale e fisico, i toni binaurali potrebbero essere una valida opzione.

...LA NUOVA MEDICINA ACUSTICA BINAURALE!

Oggi Sebbene questo termine sia relativamente nuovo nel mondo scientifico, le pratiche di utilizzo del suono e delle frequenze per influire sulla salute fisica ed emotiva del corpo sono state utilizzate fin da tempi immemori.

Potevano essere canti gregoriani nelle chiese, canti dei monaci tibetani o tamburi dei nativi americani, ma in tutti questi esempi, Il canto e il suono e le frequenze, in generale, sono stati catalizzatori per stimolare la salute e la guarigione del corpo e della mente in tutte le culture. 

In questo originale contenuto ne ascolterai di belle! 

TONY

Perché ascoltare la frequenza Theta ti fa bene mentre mediti, lavori, passeggi, riposi?

Caro ascoltatore,

l'evoluzione di internet è progredita molto più velocemente del modo in cui i consumatori pensano e prendono decisioni. Ciò significa che, mentre le persone cercano di stare al passo con la proliferazione delle alternative e di districarsi nel rumore digitale, le loro esigenze di acquisto cambiano continuamente. Circa un terzo dei consumatori a livello mondiale dedica più tempo a prendere decisioni...che a comprare!

In questa nuova puntata, vedremo che il processo decisionale di un consumatore è un percorso complesso e sfaccettato che coinvolge diversi fattori psicologici, sociali ed economici. Comprendere questo processo, specie per un imprenditore, è fondamentale per i brand che desiderano attrarre e fidelizzare i clienti. In questo articolo, esploreremo le fasi chiave del processo e i fattori che influenzano le scelte dei consumatori.

Ecco il nostro PERCORSO:

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Essere "altrove con la testa" è un comportamento comune, ma può avere conseguenze negative sulla nostra vita. Imparare a focalizzare la nostra attenzione sul presente è fondamentale per vivere una vita più serena e soddisfacente.

Perché accade?

Ci sono diverse ragioni per cui tendiamo ad essere "altrove con la testa"?

-Paura del futuro: L'incertezza del futuro può generare ansia e preoccupazione, spingendoci a pensare costantemente a ciò che potrebbe accadere.

-Rimpianto del passato: Rimpianti e rimorsi possono farci rimuginare su errori commessi o su opportunità mancate.

-Perfezionismo: La costante ricerca della perfezione può portarci a concentrarci sugli errori e sulle mancanze, invece che sui nostri successi.

-Distrazioni tecnologiche: Smartphone, social media e altre tecnologie possono distrarci costantemente, impedendoci di focalizzare la nostra attenzione sul presente.

Come tornare a concentrarsi sul presente?

-Pratica la mindfulness: La mindfulness è una tecnica che ti aiuta a portare l'attenzione sul momento presente, senza giudicare i tuoi pensieri e le tue emozioni.

-Stabilisci dei momenti di disconnessione: Dedica del tempo ogni giorno per staccare da smartphone, computer e altre fonti di distrazione.

-Concentrati su un'attività alla volta: Evita di fare multitasking e concentrati su un'attività alla volta, dedicandole tutta la tua attenzione.

-Impara a gestire lo stress: Pratica tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, lo yoga o la meditazione.

-Accetta l'incertezza: Impara ad accettare che il futuro è incerto e che non puoi controllare tutto.

Ciao,

Caro amico,

la meditazione avanzata con induzione autoipnotica pretende che tu abbia svolto dapprima i primi due livelli per almeno 15gg ognuna!

Questa meditazione combina i benefici della meditazione con quelli dell'ipnosi per creare un'esperienza potente e realmente trasformativa.

Ecco alcuni dei motivi per cui dovresti prendere l'abitudine di ascoltare questa potete pratica:

-Rilassamento profondo, perchè Sia la meditazione che l'ipnosi possono indurre uno stato di rilassamento profondo, che può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e la tensione; questo stato di rilassamento può anche migliorare la qualità del sonno, ridurre la pressione sanguigna e rafforzare il sistema immunitario.

-Maggiore concentrazione e focus, in quanto l'ipnosi può aiutare a focalizzare la mente e a ridurre le distrazioni, rendendo più facile concentrarsi sul compito da svolgere durante la meditazione; questo può essere particolarmente utile per chi ha difficoltà a meditare a causa di pensieri ansiosi o di una mente inquieta.

-Accesso a un livello più profondo di consapevolezza, infatti l'autoipnosi può aiutare a raggiungere uno stato di coscienza più profondo, che può facilitare l'introspezione e la scoperta di sé; questo può essere utile per esplorare emozioni, pensieri e schemi comportamentali inconsci che possono ostacolare il benessere.

-Promuovere cambiamenti positivi, perchè l'ipnosi può essere utilizzata per piantare suggerimenti positivi nella mente subconscia, che possono influenzare pensieri, emozioni e comportamenti nel mondo reale; questo può essere utile per raggiungere obiettivi personali, migliorare le relazioni o superare abitudini negative.

-Creatività e intuizione, in quanto sia la meditazione che l'ipnosi possono aiutare ad accedere a un livello più profondo di creatività e intuizione; questo può essere utile per risolvere problemi, generare nuove idee o esprimere se stessi in modo più autentico.

È importante sottolineare che la meditazione con induzione autoipnotica non è un sostituto per l'aiuto professionale. Se stai lottando con problemi di salute mentale, è importante consultare un terapista qualificato.

Prova questa meditazione con induzione autoipnotica, oltre a tutte le altre nostre molte risorse disponibili su questo canale o su YouTube.

Con pratica e pazienza, la meditazione con induzione autoipnotica può essere uno strumento potente per migliorare la tua salute mentale, fisica ed emotiva...e ci ringrazierai per la tua trasformazione!

Tony Locorriere, Amazon e Audible Bestseller

CEO di Investosudime.com

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Caro amico,

L'intestino è molto più di un semplice organo digestivo ma è un ecosistema complesso e vibrante, popolato da trilioni di batteri, virus e altri microrganismi che compongono il nostro "microbiota".

Questo "secondo cervello" svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute e benessere, influenzando non solo la digestione, ma anche l'umore, il sistema immunitario e persino la nostra predisposizione a determinate malattie.

In questo breve ma significativo articolo andremo alla scoperta dell'importanza del microbiota nel nostro benessere globale!

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Con stima ... by Tony di investosudime.com

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