ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

By Дарья ХорольскаяHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ episodes

  • НиЯма. Самодисциплина в йоге
    5 пунктов, которые следует знать и применять в отношении себя! Чтобы двигаться к целям молниеносно, выйти из череды повторяющихся событий. Это - ключи к взрослой позиции, зрелости и целостности!
    29 min
  • Яма. Принципы психического здоровья
    5 нравственных принципов, которые важно знать и применять в жизни, для исцеления травм. И, для того, чтобы ваша практика вела вас к повышению энергии, а не только для устранения последствий травм. 

    1. Ахимса - безусловная любовь и принятие всего, "как есть"

    2. Сатья - честность

    3. Брахмачарьи - умеренность

    4. Астея - щедрость

    5. Апариграха - умение быть радостным без зависимости от внешних обстоятельств, благодарность 


    В таком переводе усвоить эти принципы гораздо легче, попробуйте сравнить с тем, что предложат вам поисковые системы, и вы убедитесь насколько важен верный перевод! 

    На следующей неделе разберёмся с НИяма - 5 принципами самодисциплины! Увидимся! Благодарю!

    20 min
  • Яма и Нияма. Брахмачарьи
    Подводим промежуточный итог. Мы разобрали уже 3 важнейших пункта Яма и Нияма. Брахмачарьи - воздержание или сдержанность? Кратко о том, как верно понимать и применять в действии!
    18 min
  • Интервью с Дмитрием Дишанди. Честнее некуда об индустрии духовности
    Дишанди - мастер трансформаций, помог тысячам людей прийти к осознанности, счастью и балансу. Основатель крупнейшего в Казахстане ЭКО-фестиваля FourE, психолог, тренер, консультант, мастер восточных практик - йога, цигун, тантра, дао, ватсу - восточные банные практики... 

    Дмитрий поделился своим опытом, получилось очень честно, откровенно, полезно. Тем, кто хочет развеять мифы, выйти из иллюзий и приобрести бодрую порцию эксклюзивной информации - обязательно стоит послушать. 

    Что такое депривация? С чего начать путь? Просветление - цель или маркетинг? Как применить знания в жизни? Суть духовных проработок? Правила нового времени - "как раньше уже не будет никогда"! Практики для женщин и мужчин - разница подходов! Всем ли можно стоять на гвоздях? Опасности и предостережения на пути духовного роста!

    Поговорили об "отлетевших" и как "приземлиться" после ПЕРЕпроработок! Слушайте, наслаждайтесь, разбирайте на цитаты! 

    Оставляйте реакции, комментарии - ваше мнение важно!!

    1 hr 10 min
  • "Проработки" по-йоговски
    Яма и Нияма - всего 10 пунктов, которые следует соблюдать, чтобы прогрессировать в практике и перестать терять энергию, здоровье и себя. Разбираем нюансы перевода, после которых многое встанет на свои места. Начинаем с первого пункта "АХИМСА" следует переводить не как "ненасилие", один нюанс и смысл меняется, понимание упрощается)
    19 min
  • Психосоматика - прошлый век
    Все ли болезни от эмоций? Как смотрит ведическая культура на причины болезней и травм! Почему психосоматика, на мой взгляд, устарела, какие ещё факторы, кроме эмоций важно учесть прежде, чем сделать выводы?
    16 min
  • Женская и мужская практика
    Замечали, что основные школы и направления созданы мужчинами и не всегда учитывают особенности женской природы? 

    Если вы хотите обезопасить практику, вам стоит учесть пару моментов: чего нельзя во время менструаций; особенности женской и мужской энергии! 

    Приятного прослушивания!

    19 min
  • Опасные техники йоги! Йога и лишний вес! Как строит практику йогатерапевт!
    Кладезь знаний по ограничениям, противопоказаниям, верное построение практики при лишнем весе, воспалениях, проблемах с позвоночником, по какой логике строится БЕЗОПАСНАЯ практика! Выпуск длинный, но очень ценный! Эх, дали бы мне такое руководство на старте преподавания, это бы сократило часы изучения, чтения и поисков! Многое из того, что я озвучила найти крайне сложно в одном месте и в таком простом формате! Наслаждайтесь прослушиванием и будьте вооружены!
    55 min
  • Как выбрать мастера, школу, направление?
    00:00 Входящий джингл

    00:54 Три книги, которые прольют свет на школы йоги и историю распространения

    1:26 Основные направления в йоге

    3:32 Суть хатха-йоги

    3:39 Восемь ступеней йоги

    4:30 Западный и Восточный подход

    5:29 Самьяма

    7:32 Выбор мастера

    10:35 Важное правило для учителей

    12:59 Инструктор хатха йоги НЕ обязан…

    13:17 Стхирам сукхам асанам

    14:08 Терапия, восстановление

    15:39 Про отчаянных и отчаявшихся

    16:56 О статье к выпуску, чего ожидать


    21 min

About ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

From the publisher's feed

Классическая йога современным языком. Путеводитель в мир понятной йоги. Предлагаю учиться на моих ошибках, отвечаю на самые частые вопросы и помогаю найти кратчайший путь к уверенной…