28 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il cammino verso l'illuminazione richiede uno stato emotivo equilibrato e maturo anche se a volte si può praticare il Dharma proprio per soddisfare un bisogno emotivo. Chiedersi di cosa abbiamo bisogno e cercare umilmente la risposta per noi stessi e per gli altri ci porta nel regno dei sentimenti, un'area che nella nostra cultura è fortemente messa in ombra dall'importanza data alla conoscenza e alla comprensione concettuale.

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21 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Uno strumento di grande forza per portare risultati virtuosi nel sentiero spirituale è cambiare la nostra identità e imparare a relazionarci con la realtà tramite una visione più ampia. Questo è possibile, spiega Lama Michel, quando diventiamo consapevoli che la nostra percezione dei fenomeni, degli altri e anche di noi stessi è solo una parte, un punto di vista. 
Cambiando prospettiva generiamo l'esperienza trasformativa che ci offre la possibilità di aprirci ad altre identità, e la realtà così come ci appare comincia a cambiare.

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14 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Lo sforzo entusiastico è mettere energia con gioia in ciò che è positivo ed importante dove non è facile. Trascinati dalla propria vita quotidiana, di fronte a problematiche molto importanti riguardanti l’ambiente e i conflitti, Lama Michel evidenzia quanto sembriamo diventati poco reattivi alle sollecitazioni dei tre incentivi per uscire dallo stato di sofferenza: il premio, la paura e la morale, dimostrando la mancata consapevolezza della connessione che esiste tra noi e ciò che ci circonda. 
Lo sforzo entusiastico è la gioia della virtù per arrivare a risultati positivi di trasformazione interiore e ci aiuta ad uscire dalla “confort zone” per generare un cambiamento positivo.

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7 marzo 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Lama Michel condivide alcuni aneddoti dei Suoi Maestri e ci insegna che i nostri sensi condizionano la mente. Ciò che toglie la pace interiore sono i meccanismi emozionali di ansia e insoddisfazione ed entrare in contatto continuamente con queste realtà pone i sentimenti in uno stato di instabilità. Utilizzare bene queste "porte" significa coltivare le caratteristiche che vogliamo sviluppare.

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28 febbraio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Includere l'altro nella propria vita con compassione e in modo indiscriminato è emotivamente difficile, ma la sfida di poter accogliere ogni essere senza generare l'attitudine dell'egoismo è, per Lama Michel, la chiave che apre una possibiltà alla pace. Cominciamo dal micro a comportarci in coerenza con i valori di rispetto e amore, creando noi stessi un'interdipendenza positiva al meglio delle nostre capacità.

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14 febbraio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Oltre all’importanza dell’addestramento nella bodhicitta, dove alla base ci sono l’amore, la compassione e le 6 perfezioni del Bodisattva (generosità, moralità, pazienza, sforzo entusiastico, concentrazione e saggezza), Lama Michel introduce le altre 4 perfezioni: la perfezione del metodo o mezzi abili, il potere spirituale o forza, l’aspirazione e la saggezza trascendentale.

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7 febbraio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Atisha in uno dei suoi testi recita: “Di giorno siamo distratti e di notte dormiamo".
Riconoscendo che la vita è breve e passa velocemente, Lama Michel ci invita a praticare i mezzi abili in ogni momento della giornata, senza aspettare le condizioni ideali né farci condizionare da fattori esterni. Dobbiamo allenarci nelle nostre qualità interiori indipendentemente da ciò che accade intorno a noi.

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31 gennaio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Evitare la dinamica del paragone o del giudizio come valore di riferimento. Lama Michel ci ricorda che il sentiero spirituale ci aiuta a capire la direzione che noi scegliamo.
Camminiamo verso la gioia.

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17 gennaio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Dall'ascolto alla realizzazione tramite l'autoconsapevolezza e la coscienziosità. Lama Michel spiega l'importanza della coscienziosità e dell'autoconsapevolezza e come svilupparle nelle nostre azioni quotidiane, per ottenere risultati e gioia nel percorso spirituale.

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10 gennaio 2022 - Albagnano Healing Meditation Centre

Lama Michel ci indica la via per smettere di credere che "il nostro film", la nostra percezione degli eventi e dei pensieri, sia la realtà. Cisuggerisce di scegliere consapevolmente dove direzionare le nostre energie per una vita virtuosa e gioiosa.

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