Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

27 maggio 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre

Abbiamo l’abitudine di cercare i difetti negli altri per vederci e confrontarci ma le etichette che ci diamo sono illusorie perché esistono sulla base di un paragone e non su caratteristiche intrinseche nostre. Dobbiamo imparare a cambiare la nostra attitudine interna e non tanto il contesto esterno: io chi sono?


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8 aprile 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre

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25 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre

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11 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il presente va vissuto nella consapevolezza del passato da cui apprendere e nella consapevolezza del futuro, permettendoci di sognare chi vogliamo essere per essere felici.
Lama Michel Rinpoche ci propone di celebrare il passato.

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4 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre

Riuscire ad integrare il Cielo, ovvero la parte spirituale che trascende la materia, e la Terra, ossia tutto ciò che è tangibile, è l’obiettivo che siamo invitati a perseguire, avendo fiducia nelle nostre capacità come il marinaio che sa guidare la nave nella tempesta.

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18 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Siamo sicuri di gravitare intorno agli oggetti di desiderio e non nell' esperienza emotiva che la loro ricerca ci porta a sperimentare? Sono le sensazioni che guidano le scelte e i giudizi che viviamo. Anche i conflitti sono causati dalla attrazione e dalla avversione alle percezioni. Cercare di capire quale sentimento vogliamo vivere e coltivare ci aiuterà gradualmente a trascendere l' egoismo.

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11 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Noi funzioniamo in base a tre motivazioni fondamentali: che cosa ci fa bene, che cosa ci fa male e quale è la ragione morale che ci porta a compiere determinate azioni. Curare la nostra salute fisica e le nostre abitudini quotidiane è fondamentale per raggiungere un migliore equilibrio mentale e una maggiore concentrazione. Lo stesso principio vale per quanto riguarda l’ambiente in cui viviamo ove spesso non siamo consapevoli delle nostre azioni perché siamo nel flusso: la consapevolezza di quanto consumiamo e come consumiamo è già un punto di partenza per il cambiamento che ognuno di noi può mettere in atto, perché più abbiamo più vogliamo senza renderci conto che occupiamo di inutilità il nostro spazio interiore. Come interagiamo con il mondo, trasforma il mondo.

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13 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

La nostra libertà di scelta, benchè piccola, ci permette di trasformarci e trasformare il mondo in cui viviamo. Dobbiamo avere chiaro il nostro obiettivo ed essere consapevoli che il percorso che abbiamo deciso di intraprendere non sarà mai privo di difficoltà: grazie alla fede e allo sforzo entusiastico, che dobbiamo alimentare come un fuoco vivo, possiamo mettere energia in un obiettivo virtuoso interno e nella realizzazione della versione migliore di noi stessi. Buddha ci ha insegnato le 7 piccole azioni quotidiane per uscire dalla zona di conforto, coltivare la fede e restare nel sentiero.

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6 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Noi tutti viviamo in una realtà binaria: o con me o contro di me. Con la ragione cerchiamo delle giustificazioni ai nostri sentimenti meno sani, quali rabbia, paura, insicurezza e altri, attivando l’arroganza che risulta essere un mero atteggiamento di autodifesa. Se, intellettualmente sinceri, impariamo a vedere le cose con equanimità, riconoscendo le similitudini, e con discernimento saremo in grado di accorciare le distanze fra noi e l’altro, sviluppando vicinanza e affetto e riducendo i conflitti.

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30 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Siamo sempre più avidi di tempo e velocità, abbiamo esaurito la capacità di relazione naturale con le fasi evolutive di crescita interiore e dell' ambiente. Ogni rivoluzione ha bisogno di tempo, energia e fiducia per manifestarsi. Con costanza e pazienza possiamo costruire un' epoca pacifica partendo dalla nostra necessita di sviluppare calma e saggezza. Chiediamoci se ci crediamo.

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