Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

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Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche episodes

  • 71 - Corpo, mente e ambiente | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
    12 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre

    La tendenza a cercare un colpevole per ogni situazione che non ci aggrada è fuorviante; serve una ricerca interiore lucida, che scavi oltre la superficie. In un mondo che ci spinge al multitasking e alla distrazione, coltivare concentrazione e creatività è fondamentale


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    49 min
  • 70 - La gioia nasce dentro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
    31 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre

    È possibile vivere in uno stato di pace. Tuttavia, quando ci poniamo obiettivi troppo grandi, rischiamo di provare frustrazione se non li raggiungiamo
    Ciò che conta davvero è trovare armonia dentro di noi, indipendentemente da chi siamo, con chi siamo e dove siamo. Non dobbiamo essere condizionati dall’esterno.
    Dobbiamo imparare a includere le difficoltà nel nostro percorso, coltivando gratitudine e apprezzando le piccole bellezze della vita. Solo così possiamo davvero costruire la nostra pace interiore.


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    46 min
  • 68 - Le regole del branco | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
    10 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre

    Una riflessione sulla necessità di superare l'ossessione per l'io e l'autogratificazione per aprirsi a una nuova visione. Esplorare la mutua dipendenza tra individuo e collettivo, sottolineando come il vero benessere derivi dal dare priorità al "noi" senza escludere l'"io".

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    9 min
  • 65 - Riconoscere le interferenze | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
    17 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre

    Non siamo esseri separati; ciò che ci circonda ci influenza. Viviamo in un flusso di emozioni mutevoli e dobbiamo riconoscere le interferenze senza seguirle, evitando di cercare subito un responsabile dei nostri stati d'animo e tenendo chiari e presenti i nostri obiettivi.

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    50 min
  • 64 - "Normale" non sempre è sano | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
    13 gennaio 2025 - Albagnano Healinh Meditation Centre

    Viviamo in un contesto dove spesso vengono promossi valori malsani, che influenzano negativamente il nostro benessere. Il corpo diventa il giudice imparziale, riflettendo gli effetti di emozioni come aggressività, ansia e fretta con stress e disagi fisici. Normale e sano non sono sinonimi: ciò che è "normale" nella società può non essere salutare per l'individuo. 

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    36 min
  • 63 - Fiducia nel karma | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
    9 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre

    Nella nostra mancanza di consapevolezza, fatichiamo a mettere in relazione il passato con il presente e il presente con il futuro. Ogni esperienza che viviamo è il risultato delle nostre azioni. È importante imparare a fidarci del karma, che riflette come le nostre azioni positive possano portare a risultati benefici sia per noi che per gli altri. I nostri pensieri, desideri e paure influenzano ciò che percepiamo e viviamo. La motivazione è ciò che guida ogni nostra azione, generando stati fisici ed emotivi diversi: il nostro corpo è un indicatore del nostro benessere o malessere. In definitiva, tutto dipende da noi. A livello globale, le nostre scelte collettive sono fondamentali e dobbiamo imparare a vivere in armonia. Nel modo in cui compio un’azione va a determinare come io mi trasformo.

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    54 min

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Insegnamenti brevi ma efficaci su vari aspetti del buddismo tibetano.

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