Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

23 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Nella vita di ognuno di noi ci sono giornate di sole e giornate di nebbia: per non perdere la nostra direzione abbiamo bisogno di proteggerci, provando affetto nei nostri confronti riconoscendo le nostre debolezze e cercando di rinforzarci utilizzando i valori, i principi e le regole di condotta che conosciamo bene. Abbiamo bisogno di linee guida chiare, linee bianche sulla nostra strada da tracciare nei giorni di sole che ci allontanino dall’ossessione all’autogratificazione e ci preservino dai nostri comportamenti malsani, fisici e mentali, che fanno male a noi e a chi ci sta intorno.

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9 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Siamo capaci di fare scelte per un stile di vita a proprio beneficio e di abbandonare le abitudini nocive? Modificare il nostro paradigma per dirigere consapevolezza ed energie a favore dell' organismo e dei sensi è la difficoltà dell' uomo moderno. Abbandonare il piacere per coltivare la soddisfazione ci aiuterà a perseguire uno stato di pace ed equilibrio.

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18 settembre 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

La realtà nella quale tutti noi siamo immersi è come un’equazione di cui conosciamo pochi numeri e della quale non riusciamo ad avere una visione globale. Questo non deve nutrire la paura di non poter avere tutto sotto controllo, ma aiutarci ad avere un obiettivo coerente con i nostri valori e sentimenti verso il quale dirigerci spinti da una pura motivazione. In questo percorso coraggioso di Dharma, per crescere, dobbiamo vedere e includere l’altro senza paragone né competizione ma in una gioiosa ed equanime condivisione per sviluppare amore incondizionato

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26 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Dove ci porterà quello che accade nel presente non lo possiamo sapere. Il risultato attuale è la somma di una complessa equazione di interdipendenze e interazioni dove è difficile trovare un colpevole primordiale. Quello che possiamo fare è affrontare le difficoltà con la consapevolezza che tutto è in trasformazione costante e c'è sempre qualcosa di buono in ogni situazione.

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19 Giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

 La presenza mentale, la consapevolezza delle nostre azioni e abitudini, la capacità di approfondire le sensazioni sono aspetti della personalità che possono tenerci in equilibrio mantenendo chiarezza nel cammino spirituale e su come intendiamo progredire interiormente."


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12 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Siamo fatti di abitudini che non sempre sono positive per il nostro stato fisico, mentale ed emozionale. Per cambiare queste abitudini a livello profondo, e ottenere un benessere generale, dobbiamo diventarne consapevoli esercitando uno sforzo costante e quotidiano. La magia della trasformazione avviene in ogni momento.

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15 maggio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Coltivare la stabilità della mente per migliorare l'armonia fisica e dei sensi. on focalizzarsi sugli eventi e mantenere la consapevolezza di come viviamo la realtà attraverso il filtro soggettivo. È Akshobia il Supremo Guaritore che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio.

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8 maggio 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Riuscendo a mantenere la consapevolezza sulla soggettività della vita, risparmiamo energie importanti per la stabilità interiore. Tutto viene filtrato dalle nostre esperienze emotive e fisiche, togliendo il valore attribuito agli eventi le scelte saranno più chiare ed equilibrate.

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17 aprile 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Nella vita moderna, abituati ai diversi supporti tecnologici, abbiamo sempre più difficoltà a mettere sforzo e ad avere costanza per le cose più semplici, perdendo così la capacità di sviluppare le qualità interiori che ci portano ad “essere” e non solo a “fare e produrre” con il fine di ottenere piaceri di immediato consumo. Lama Michel Rinpoche ci invita a coltivare il nostro giardino interiore perché nessuna tecnologia sarà in grado di generare amore, gioia, pazienza e stabilità emotiva.

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27 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre

Attraverso la scoperta dei Cinque Dyani Buddha approfondiamo le qualità da sviluppare: Ratnasanbhava, ovvero la generosità. La generosità è la capacità di vedere l’altro dando valore profondo alla sua felicità e alla sua sofferenza. Non è solo il gesto del dare aspettandosi qualche cosa in cambio: è la gioia del condividere che fa bene soprattutto a chi agendo il gesto del dono, entra in contatto con la parte più bella di sé. La generosità crea dipendenza.

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