In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van stilte.

Niet de stilte waarin niets gebeurt, maar juist de stilte waarin je jezelf weer kunt ontmoeten. De stilte tussen wie je was en wie je aan het worden bent. De plek waar je ego misschien nog schreeuwt, waar je hoofd nog van alles moet, maar waar je ziel eigenlijk al weet dat je niets hoeft te forceren.

Ik deel mijn ervaring van een korte trip naar Praag, waarin ik opnieuw voelde hoe krachtig het is om alleen te zijn, dicht bij mezelf te blijven en niet mee te gaan in de drukte om me heen.

Deze aflevering gaat over vertragen, jezelf niet langer wegduwen met moeten, leren zijn met wat er is en kiezen voor rust, vrijheid, vertrouwen en moeiteloosheid.

Een zachte reminder dat je niet harder hoeft te vechten om te ontvangen. Soms ontstaat de opening juist wanneer je stil durft te worden.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je analytische brein je soms gevangen houdt in begrijpen, verklaren en controleren.

Waarom reageert iemand zo?

Wat had je anders kunnen zeggen?

Wat betekent dit gevoel?

Maar hoe meer je probeert te begrijpen wat buiten jou ligt, hoe verder je vaak bij jezelf vandaan raakt.

Ik deel hoe ik mezelf hierin herken, hoe ik mijn energie terughaal naar het hier en nu, en waarom het zo krachtig is om gevoelens niet meteen te fixen, maar erdoorheen te bewegen.

Een aflevering over bewustwording, controle loslaten, jezelf vertrouwen en terugkeren naar rust, vrijheid en moeiteloosheid.

In deze aflevering neem ik je mee in een stuk waar ik zelf doorheen beweeg.
Een fase waarin het even stil voelt. Waarin ik merk dat ik niet meer helemaal ben wie ik was, maar ook nog niet precies weet waar ik naartoe ga.

En eerlijk? Dat kan best oncomfortabel zijn.

Want juist op die plek kan je ego heel hard gaan schreeuwen. Het wil richting, bewijs, controle en weten wat de volgende stap is. Het wil iets doen, iets oplossen, iets nieuws vastpakken. Terwijl er diep vanbinnen ook een ander gevoel is: dat ik juist even niks hoef te forceren.

Dat ik mag zijn in de stilte.
Dat ik niet hoef te vechten voor mijn volgende versie.
Dat ik niet altijd bezig hoef te zijn om vooruit te komen.

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring met dit tussenstuk en neem ik je mee in de reminder dat stilte niet betekent dat er niets gebeurt.

Soms is de stilte precies de plek waar vertrouwen ontstaat.
Waar je oude versie loslaat.
En waar iets nieuws, op het juiste moment, vorm mag krijgen.

De stilte voelt misschien oncomfortabel, maar ze brengt je zeker ergens.

Veel mensen denken dat ze iets moeten oplossen of fixen om de kwaliteit van hun leven te kunnen verbeteren.

Maar wat ze niet weten is dat zolang jij je blijft focussen op het oplossen van problemen is dit ook wat je constant blijft aantrekken.

In deze podcast leg ik uit hoe het energetisch werkt

Hoe vaak vertel je jezelf – bewust of onbewust – dat je ‘niet goed genoeg bent’, ‘het nog niet kan’, of dat ‘anderen het beter weten’?

In deze aflevering neem ik je mee in de subtiele én hardnekkige manieren waarop we onszelf saboteren.

Van belemmerende overtuigingen tot de woorden die je kiest, van oordelen over jezelf tot innerlijk verzet tegen groei, ik laat je zien hoe deze patronen je klein houden, en hoe je ze kunt doorbreken.

✨ Verwacht inzichten, herkenning en praktische shifts die je helpen om uit die vicieuze cirkel te stappen en ruimte te maken voor jouw ware kracht.

In deze eerste aflevering onder de naam It’s A Soul Thing neem ik je mee in de reis die leidde tot deze nieuwe identiteit.

Wat betekent het om echt trouw te zijn aan je kern? Waarom voelde mijn oude naam niet meer als thuis? En wat gebeurt er als je jezelf toestemming geeft om volledig in je grootsheid te stappen?

Deze aflevering is intiem, eerlijk en een zachte uitnodiging voor jou om óók dieper te luisteren naar je innerlijke waarheid.

💫 Ready to rise? It’s A Soul Thing.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerlijke reis terug naar mezelf.

Tijdens mijn vakantie kreeg ik opnieuw te maken met paniekaanvallen – een breekpunt waarop ik voelde dat het anders moest.

Ik begon mezelf kritische vragen te stellen en te journallen.

Wat ik ontdekte, is dat ik vaak gevangen zat in het blijven oplossen van een zelf gecreëerd probleem, waardoor ik in de energie van “fixen” bleef hangen in plaats van echt los te laten.

Ik deel met je welke belangrijke inzichten dit proces mij heeft laten zien, hoe de reis naar jezelf er écht uitziet (niet altijd rooskleurig) en waarom juist deze rauwe stukken je dichter bij je eigen waarheid brengen.

In deze aflevering neem ik je mee in iets heel persoonlijks:

mijn reis terug naar mezelf.

Ik deel open en eerlijk hoe het voelt om je ziel zo sterk te voelen trekken, en tegelijkertijd te merken dat het ego nog vecht.

Hoe spannend het is om écht in verbinding te gaan, omdat het soms eenzaam voelt, anders dan de wereld om me heen.

Maar ook hoe ik kleine momenten van thuiskomen ervaar. En hoe ik begin te voelen dat die weg naar binnen me juist sterker maakt.

Deze aflevering is rauw, kwetsbaar en echt. Voor iedereen die zich herkent in die zoektocht: je bent niet alleen.

Jarenlang kampte ik met een angst om te sporten.

En dan heb ik het over hartslagverhogende sport zoals hardlopen.

Het lukte me de angst te overwinnen.

Totdat ik een halve sportverslaving kreeg en mezelf als het ware teveel uitputte wat resulteerde in hevige nekpijn waardoor ik weer moest stoppen.

En vanuit dat punt moest ik weer vanuit een nulpunt opbouwen

EN ineens was daar de angst ook weer.

Gelukkig ben ik me steeds bewuster en doordat ik mezelf heb aangeleerd weer terug te gaan naar wat ik daadwerkelijk voel en niet te luisteren naar de stem in mijn hoofd die me allerlei doemscenario's voorschotel, lukt het me om steeds weer een stapje verder te zetten.

Luister de podcast voor het hele verhaal en hoe ik mijn eigen zijns-kracht gebruik om niet in de val van mijn ego (angsten) te trappen

Frustratie voelt kut.

En het is ook een signaal. Een spiegel.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom jouw frustratie jouw verantwoordelijkheid is en wat het je eigenlijk probeert te vertellen.

👉 Misschien heb je weer 'ja' gezegd terwijl je ‘nee’ voelde.

👉 Misschien pas je je nog steeds aan om maar lief, leuk en ‘veilig’ te blijven.

👉 Misschien ben je boos… omdat jij jezelf continu op de tweede plek zet. En eigenlijk andere dingen wil doen

Dit is geen aflevering voor wie lekker in de slachtofferrol wil blijven hangen.

Dit is een call-out. Een uitnodiging.

Om je grenzen te ownen. Om uit je please-patroon te stappen. Om vanuit liefde te kiezen voor jezelf!

En om radicaal eerlijk te worden: leef jij écht zoals jij wilt?

🎧 Luisteren dus, als je klaar bent om jezelf niet langer te saboteren.