Hoe vaak vertel je jezelf – bewust of onbewust – dat je ‘niet goed genoeg bent’, ‘het nog niet kan’, of dat ‘anderen het beter weten’?

In deze aflevering neem ik je mee in de subtiele én hardnekkige manieren waarop we onszelf saboteren.

Van belemmerende overtuigingen tot de woorden die je kiest, van oordelen over jezelf tot innerlijk verzet tegen groei, ik laat je zien hoe deze patronen je klein houden, en hoe je ze kunt doorbreken.

✨ Verwacht inzichten, herkenning en praktische shifts die je helpen om uit die vicieuze cirkel te stappen en ruimte te maken voor jouw ware kracht.

In deze eerste aflevering onder de naam It’s A Soul Thing neem ik je mee in de reis die leidde tot deze nieuwe identiteit.

Wat betekent het om echt trouw te zijn aan je kern? Waarom voelde mijn oude naam niet meer als thuis? En wat gebeurt er als je jezelf toestemming geeft om volledig in je grootsheid te stappen?

Deze aflevering is intiem, eerlijk en een zachte uitnodiging voor jou om óók dieper te luisteren naar je innerlijke waarheid.

💫 Ready to rise? It’s A Soul Thing.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerlijke reis terug naar mezelf.

Tijdens mijn vakantie kreeg ik opnieuw te maken met paniekaanvallen – een breekpunt waarop ik voelde dat het anders moest.

Ik begon mezelf kritische vragen te stellen en te journallen.

Wat ik ontdekte, is dat ik vaak gevangen zat in het blijven oplossen van een zelf gecreëerd probleem, waardoor ik in de energie van “fixen” bleef hangen in plaats van echt los te laten.

Ik deel met je welke belangrijke inzichten dit proces mij heeft laten zien, hoe de reis naar jezelf er écht uitziet (niet altijd rooskleurig) en waarom juist deze rauwe stukken je dichter bij je eigen waarheid brengen.

In deze aflevering neem ik je mee in iets heel persoonlijks:

mijn reis terug naar mezelf.

Ik deel open en eerlijk hoe het voelt om je ziel zo sterk te voelen trekken, en tegelijkertijd te merken dat het ego nog vecht.

Hoe spannend het is om écht in verbinding te gaan, omdat het soms eenzaam voelt, anders dan de wereld om me heen.

Maar ook hoe ik kleine momenten van thuiskomen ervaar. En hoe ik begin te voelen dat die weg naar binnen me juist sterker maakt.

Deze aflevering is rauw, kwetsbaar en echt. Voor iedereen die zich herkent in die zoektocht: je bent niet alleen.

Jarenlang kampte ik met een angst om te sporten.

En dan heb ik het over hartslagverhogende sport zoals hardlopen.

Het lukte me de angst te overwinnen.

Totdat ik een halve sportverslaving kreeg en mezelf als het ware teveel uitputte wat resulteerde in hevige nekpijn waardoor ik weer moest stoppen.

En vanuit dat punt moest ik weer vanuit een nulpunt opbouwen

EN ineens was daar de angst ook weer.

Gelukkig ben ik me steeds bewuster en doordat ik mezelf heb aangeleerd weer terug te gaan naar wat ik daadwerkelijk voel en niet te luisteren naar de stem in mijn hoofd die me allerlei doemscenario's voorschotel, lukt het me om steeds weer een stapje verder te zetten.

Luister de podcast voor het hele verhaal en hoe ik mijn eigen zijns-kracht gebruik om niet in de val van mijn ego (angsten) te trappen

Frustratie voelt kut.

En het is ook een signaal. Een spiegel.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom jouw frustratie jouw verantwoordelijkheid is en wat het je eigenlijk probeert te vertellen.

👉 Misschien heb je weer 'ja' gezegd terwijl je ‘nee’ voelde.

👉 Misschien pas je je nog steeds aan om maar lief, leuk en ‘veilig’ te blijven.

👉 Misschien ben je boos… omdat jij jezelf continu op de tweede plek zet. En eigenlijk andere dingen wil doen

Dit is geen aflevering voor wie lekker in de slachtofferrol wil blijven hangen.

Dit is een call-out. Een uitnodiging.

Om je grenzen te ownen. Om uit je please-patroon te stappen. Om vanuit liefde te kiezen voor jezelf!

En om radicaal eerlijk te worden: leef jij écht zoals jij wilt?

🎧 Luisteren dus, als je klaar bent om jezelf niet langer te saboteren.

🔥 Breek los van aangeleerde overtuigingen - Kies jouw eigen waarheid!🎙️

Veel van wat je over jezelf gelooft, is je ooit aangeleerd. Door je ouders, leraren of de omgeving waarin je opgroeide. Maar wat als die overtuigingen jou klein houden? Wat als ze niet eens van jou zijn?

In deze aflevering ontdek je hoe aangeleerde patronen je onbewust tegenhouden in je groei naar geluk en kracht. Ik laat je zien hoe je deze overtuigingen herkent, doorbreekt en vervangt door een waarheid die écht bij jou past.

💡 Klaar om de rebel in je los te laten en in je eigen power te stappen? Druk op play! 🚀

🔥 Welkom bij Unlock Your Power! 🎙️

Dit is dé podcast voor jou als je voelt dat er méér in je zit. Meer kracht, meer vrijheid, meer vertrouwen. Elke aflevering geef ik je eerlijke inzichten, inspirerende gesprekken en praktische tools om uit de overlevingsmodus te stappen en écht te gaan leven.

Klaar om jouw power te unlocken? Druk op play en let’s go! 🚀

Hoeveel vertrouw jij erop dat je altijd weer veilig thuis komt?

Ik fietste vandaag naar huis via een andere route dan ik normaal doe. Ik wilde de omgeving wat beter leren kennen. Dit deed ik zonder navigatie, want ik dacht ik kom toch wel weer thuis.

Precies dat vertrouwen heb ik altijd al gehad. Welke kant ik ook uit fiets/loop/rij ik kom toch wel weer thuis uit. Hoe dan ook.

Tot het besef ineens kwam dat dit geldt met alles in je leven. Welke keuzes maak je en waar zijn deze keuzes op gebaseerd? Op dat wat je altijd al doet of op een nieuwe ‘weg’

In deze podcast leg ik je uit wat ik daar precies mee bedoel, hoe je dit kunt creëren en heb ik een korte meditatie opgenomen om je weer veilig te voelen bij jezelf 🩷

In deze kwetsbare podcast vertel ik je over de heimwee die me plots overviel zondag en al die tijd is blijven sluimeren.

Het tegen mezelf zeggen dat het NOG maar een paar dagen is en ik er iets moois van moet maken, het juist alleen maar erger maakt.

Hoe ga ik om met die emotie en de harde woorden die ik tegen mezelf zeg?

Dat hoor je in deze podcast