いつも心にspaceを　〜ご機嫌なわたしと生きる〜　ヨガ＆アーユルヴェーダ

⁡自分の人生には、運命や使命があるのでは？という思いと、それを知りたいという思いから、受けてみたインド占星術。

まだ受けとめきれていないところもありますが、この人生を味わい尽くすために進んでいこうと思います。

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インド占星術師ARAKI先生

https://coubic.com/vedicjyotish

ARAKI先生のInstagram

https://www.instagram.com/jyotirmaya_araki?igsh=MW85NmNvb3h1c3ppbQ==

ごはんとみそしる

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%BF%E3%81%9D%E3%81%97%E3%82%8B/id1559705296

オンライン朝ヨガレッスンのご案内🧘‍♀️

詳細はこちらからご覧ください。

https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6

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🔹RYT200

🔹アーユルケアリスト

🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー

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◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧

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番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪

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#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

アーユルヴェーダは、幸福に生きていくための知恵。

どんなことにもアーユルヴェーダの知識は、応用されるのではないかと思います。

アーユルヴェーダの知恵を活かして、ハーブティーをどなたでも取り入れることができたら素敵ですよね✨

⁡『時間を愛する』という意味のお店

J’AIME LE TEMPS

https://www.jaimeletemps.jp/

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#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

⁡『やりたいことがわからないときは、子どもの頃好きだったことを思い出してみるといい』

と聞いたことがあります。

子どもの頃に、好きなことたくさんしてて欲しいなーと思ってます。

ご興味ある方は是非応募してみてください！

『えほんみらい大賞』

https://eq.ehonmira.com/p/Taisho?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoNvikxIMM3yVPmH2OYw8iXsA1U626XPCdNm5k5bWL_J-XeYJCwUKlzb87TA_aem_G9vm9dG7EVqHT77xIz625g

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#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

どこでご縁が繋がっていくのか？わからないものですね。

皆さんとのご縁に感謝します🤍

⁡『耳からはじめるセルフケア』(音声配信)

https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127

AyaちゃんのInstagram

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⁡もうすぐ期末テストの娘の様子から感じたことです。

サントーシャ(知足)を日常生活にも意識していきたいです。

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⁡暑い季節はニオイが気になってきますよね。

アーユルヴェーダの考え方を取り入れた対策法を考えてみました。

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⁡娘との会話から『感謝』について考えてみました。

皆さんは今日、どんなことに感謝して過ごしますか？

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#ヨガ

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⁡呼吸法と瞑想の講座の中で出てきた言葉です。

知らなかったので、調べてみました〜

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#ヨガ

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⁡呼吸法と瞑想の講座を受けた中で感じたことです。

それぞれの感じ方にもきっとタイミングがあります。

今は心地よく感じられなくても、続けていくうちに変わってきたり…

そんな体験を積み重ねていきたい。

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⁡1日の1%は約15分間です。

1日の1/100なら頑張れることもきっとありますよね。

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