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ヨガ&アーユルヴェーダ『まほろば』の美音です。このチャンネルではヨガやアーユルヴェーダを通して心や身体にspace『宇宙』を感じspace『空間、余白』を作り"ご機嫌なわたしと生きる"をテーマに配信します。◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪Instagram⇨ @m... more
FAQs about いつも心にspaceを 〜ご機嫌なわたしと生きる〜 ヨガ&アーユルヴェーダ:How many episodes does いつも心にspaceを 〜ご機嫌なわたしと生きる〜 ヨガ&アーユルヴェーダ have?The podcast currently has 177 episodes available.
March 03, 2025#87 3月の過ごし方今日はひなまつり。3月をどう過ごしていくか?皆さんと考えてみたいな〜と思いました。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more11minPlay
March 01, 2025#86 真っ暗闇の中で感じたこと真っ暗闇の中で、能登へ旅してきました。『ダイアログ・イン・ザ・ダーク』みんなに体験してもらいたい!きっと仲良くなれる♡https://did.dialogue.or.jp/『深呼吸できる女とできない女』是非聴いてみてください👂https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%B7%B1%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E5%A5%B3%E3%81%A8%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E5%A5%B3/id1745661039?i=1000655728860🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more18minPlay
February 27, 2025#85 オススメの番組をご紹介!!私が大好きな番組『ごはんとみそしる』についてお話してみました♡良かったら、是非聴いてみてください!https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%BF%E3%81%9D%E3%81%97%E3%82%8B/id1559705296🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more12minPlay
February 27, 2025#84 落ち着きたいときの4・4・8呼吸法・ソワソワしているとき・緊張しているとき・イライラしているときなど是非取り入れてみてください。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more12minPlay
February 25, 2025#83 睡眠の質を上げるためになかなかぐっすり眠れないという方はもしかしたら、寝てる間口呼吸をしてしまっているかもしれません。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more12minPlay
February 25, 2025#82 サントーシャ(足るを知る)を考えた日『足るを知る』を日常生活の中でも実践していきたい。そのために大切だと思うこと。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more14minPlay
February 21, 2025#81 ベクトルの向きを考えるヨガをする上でもコミュニケーションをとる上でもベクトルの向きってとても大切だと感じます。何事もバランスですよね。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more11minPlay
February 20, 2025#80 姿勢を正して胃腸を労わる小さい頃、「姿勢を正しなさい」とよく両親に言われていました。なぜ姿勢が大事なのか?わかりませんでしたが…見た目のことだけじゃないんだなーと気付きました。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more13minPlay
February 19, 2025#79 何もしないをやってみるヨガってすごい!を改めて感じました。『まずは心と身体を緩ませて、そのあとは何もしない』を敢えてやってみる時間を是非取ってみてください。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more10minPlay
February 18, 2025#78 オージャスの量を知るバロメーターオージャスとは、活力素や生命エネルギーのことです。純粋性が高くて、生命力に溢れている感じですね。オージャスを増やして、イキイキと過ごしていきたいです。🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザーお気軽にメッセージをいただけると嬉しいです♪Instagram▷ @mahoroba_miomail▷ [email protected]#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81...more11minPlay
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