Ivan Kosogor Podcast

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Jovana Kvržić je obišla više od 65 zemalja i plivala u 3 okeana. O tome kako je započela svoju avanturu, životu u Americi, suočavanja sa bolešću, pa sve do neverovatno zanimljivog života koji danas živi saznaćete u podkastu koji smo snimili. Kako kaže, 2015. godine se uputila na put oko sveta sa ciljem da obiđe svaku zemlju. Jovanu na društvenim mrežama prati više od 110.000 ljudi.

Instagram: @jovana_kvrzic

00:00:58 Uvod

00:02:23 Početak Jovanine avanture

00:07:15 Promenila sam svoj pristup na Instagramu i sve se promenilo!

00:15:35 "Pre odlaska na Bali sam saznala da moram hitno da idem na operaciju!"

00:19:23 "Bolest je u potpunosti promenila moj život."

00:22:00 Ja sam optimistična osoba 

00:30:00 Sve što sam poželela sam ostvarila

00:38:00 U inostranstvu te cene i poštuju ako si vredan

00:44:45 Kako da putuješ i zarađuješ?

00:48:50 Ono što se ne vidi na društvenim mrežama

00:51:55 Život u koferu je težak i naporan

00:54:30 Smeta mi što ljudi u Srbiji ne gledaju svoja posla

00:58:45 Koliko si videla svetskih čuda?

01:02:40 Koliko je stvarno skupo putovati?

01:05:00 Najzanimljivija priča sa putovanja

01:15:27 Da li imaš strah kada putuješ sama?

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Marko Bojković je najperspektivniji mladi MMA borac na našim prostorima. Od samog početka na sebe je skrenuo pažnju kako u ringu, sa neverovatnom tehnikom i fizičkom sposobnošću, tako i van borbe kroz priču i suočavanje sa budućim protivnicima. U ovom podkastu pričali smo o Markovom životu, odrastanju i nemaštini. O dolasku u Beogradu, pronalasku trenera i kluba, pa sve do njegovih životnih stavova i uverenja. Marko Bojković je zaista jedan jedini, a nakon ovog razgovora saznaćete i zašto.

Ahilej Borilačka Akademija

Instagram: @marko_bojkovic

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Jelena Stanivuković je koosnivač centra za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D,

diplomirani psiholog i psihoterapeut pod supervizijom. U podkastu smo razgovarali o braku, vezama i odnosima, kako da bolje komuniciramo sa partnerima, zašto se svađamo, kako da izgradimo uspešnu vezu, koji su to jezici ljubavi i zašto želimo da primamo ljubav na jedan način a dajemo je na potpuno drugačiji. 

Centar za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D

Website: beautifulminds.rs

Instagram: @beautifulminds.jd

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Miloš Ludus je deo čuvenog dvojca koji stoji iza Ludus agencije i akademije. Po profesiji je grafički dizajner, a već neko vreme odlično pliva u NFT vodama, pa smo u ovoj epizodi pričali o tome odakle je učio o NFT-u, da li može da se uđe u NFT bez novca, kako je kreirao svoju Unibears kolekciju i na koji način se to radi. Ako želiš da saznaš šta su pametni ugovori, tokenomija, koja je razlika između Open Sea i Solane, kako da hodaš i zarađuješ novac i još mnogo toga, obavezno pogledaj novu epizodu.

Website: https://unibears.io/

Instagram: @milosludus i @unibearsnft

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Aleksandar Opačić je predsednik Dijabetološkog saveza Srbije i neko ko već 25 godina živi sa dijabetesom. U današnjoj epizodi razgovarali smo o tome kako izgleda detinjstvo deteta sa dijabetesom, koliko je važna uloga porodice, psihologa, vršnjaka i okoline u borbi sa dijabetesom, koliko je prisutna diskriminacija i na koji način ovo stanje oblikuje život i karakter osobe. Da li mršave osobe mogu dobiti dijabetes, koji su simptomi, koliko košta insulin, koji su vidovi prevencije, kako se uključiti u organizacije koje se bave edukacijom i borbom protiv dijabetesa, saznajte u novoj epizodi.

Website Dijabetološkog saveza Srbije: https://www.diabeta.net/

Instagram: @diabetes_serbia

Podcast: shorturl.at/bexWY

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Bratislav Prokić je izvršni direktor Nacionalnog centra za seksualno i reproduktivno zdravlje "Potent" i savetnik za PEP terapiju. U ovom podkastu pričali smo o tome šta je HIV i kako se prenosi, koja je razlika između HIV-a i AIDS-a, da li se može živeti sa HIV-om, koji su načini prevencije, šta su PrEP i PEP. Na koji način možemo da se zaštitimo, gde možemo da se testiramo i čime se bavi Potent, saznajte u novoj epizodi.

Website udruženja Potent: https://potent.org.rs/

Instagram: @potent_rs

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Ukoliko me pratite već neko vreme, sigurno ste već čuli za dr Momčila Matića. Ovoga puta pričali smo o alkoholu, energetskim pićima, kafi i cigaretama. Da li je čaša vina pred spavanje dobra za san, koliko je kafa zdrava, da li alkohol čini da budemo više "pravi mi", da li je štetnije piti pivo ili jača pića, kako konzumiranje alkohola utiče na trudnica i plodnost samo su neka od pitanja na koja je prof dr Momčilo Matić odgovorio u ovoj epizodi.

Ukoliko želite da kontaktirate profesora i radite sa njim, to možete učiniti putem ove email adrese: [email protected]

Pogledajte i naše ostale podcaste:

Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​

Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​

Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs

Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg

Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds

Teme u podkastu

0:00:00 - Uvod

0:02:58 – Šta je alkohol, u kojim količinama je štetan i kako smo dozvolili da bude sastavni deo našeg života?

0:06:25 – Šta se dešava kada alkohol uđe u naše telo?

0:16:47 – Da li alkohol čini da mi više budemo “pravi mi” ili je to neka lažna fasada i “sloboda”?

0:18:42 – Da li alkohol može da učini da neki ljudi postanu agresivniji?

0:23:06 – Zašto je kod nas uvreda ako neko ne želi da pije alkohol?

0:28:24 – Da li je štetnije piti pivo ili neka jača pića poput konjaka i vinjaka?

0:30:18 – Šta može da se desi ukoliko trudnice uzimaju alkohol?

0:32:02 – Koliko alkohol utiče na neplodnost kod muškaraca i žena?

0:35:07 –Koji su organi direktno oštećeni nakon dužeg uzimanja alkohola?

0:44:28 – Šta je francuski paradoks?

0:49:32 – Da li čaša vina ili čašica rakije pred spavanje pomažu da bolje spavamo?

0:55:30 – Kakav uticaj na naš organizam ima unošenje kombinacije alkohola sa energetskim pićima?

1:05:21 – Da li i konzumacija energetskih pića može da dovede do zavisnosti?

1:08:08 – Kakav uticaj kafa ima na naš organizam i da li u nekim slučajevima može da bude zdrava?

1:24:53 – Kakav je uticaj konzumacije cigareta na organizam?

1:37:17 – Poruka za kraj

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Nedeljko Rodić je osnivač "Invictuschallenge" takmičenja koja su namenjena svima koji žele da testiraju svoju izdržljivost i istrajnost, ali i da se vrate sebi i prirodi. U podkastu smo pričali o njegovoj profesionlanoj fudbalskoj karijeri, zatim o trkama sa preprekama, pa sve do organizacije, logistike i samog učestvovanja. Zašto ovakve manifestacije okupljaju veliki broj ljudi, kakva je energija, ko i na koji način sve može da se prijavi i još mnogo toga saznaćete u ovom podkastu.

Prijavite se putem sajta: www.invictuschallenge.rs

Instagam: @treningcentarinvictus i @invictuschallenge.rs

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Nemanja Milović je predavač i jedan od najpoznatijih fitnes trenera na balkanu. U ovom podkastu pričali smo o tehnikama koje možemo primeniti ujutru, preko dana i uveče kako bismo podigli nivo našeg zdravlja, ali i produktivnosti i opšteg kvaliteta našeg života.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Ivan Kosogor je autor tri knjige i voditelj podkasta. Zajedno sa svojim sagovornicima istražuje produktivnost, zdravlje, uspeh i sve ono što nam može pomoći da živimo kvalitetnije. U ovoj epizodi Ivan odgovara na vaša pitanja.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!