Ivan Kosogor Podcast

Monika Varga je svoje Master studije nutricionizma završila na Univerzitetu u Gentu u Belgiji, a specijalizaciju za sportski nutricionizam u Portugalu. Dolazi iz sportske porodice, gde se i sama bavila plivanjem na profesionalnom nivou punih 15 godina. Od malih nogu ima želju da se bavi nutricionizmom i da pomaže ljudima i sportistima da se hrane kvalitetniji kako bi postigli svoj maksimum. 

U Srbiju se vratila sa željom da promeni svoje okruženje i da svoje znanje primeni baš kod nas. Monika isključivo praktikuje evidence based nutricionizam, koji je baziran na najnovim istraživanjima i vodećim organizacijama u nutricionizmu. Do sada ima iza sebe rad sa nekim od naših Olimpijskih sportista poput Milice Mandić i drugih, fizički aktivnom populacijom kao i sa restoranima zdrave hrane. Takodje bavi se organizovanjem predavanja i programa kako bi ljudima približila osnove pravilne ishrane i razbila mnoge zablude prisutne kod nas. Edukacijama se trudi da njeno znanje dosegne što više ljudi, a individualnim radom da reši probleme u ishrani svakog pojedinca. Jedan od glavnih motiva joj je da bude deo tima koji će da zaustavi porast gojaznosti u Srbiji, kao i da bude deo promene odnosa ljudi prema kvalitetnoj ishrani.

Instagram: monikanutrizone

Facebook: Monika's Nutri Zone

Email:[email protected]

Broj telefona: 0611870925

Moj današnji gost je Dunja Vesić, diplomirala je na fakultetu Političkih nauka u Beogradu, a uporedo sa studijama upisala je i četvorogodišnju edukaciju iz Geštalt psihoterapije. Kako i sama kaže: "Psihoterapija je borba između onog dela nas koji želi promene i dela koji teži da ostane u našoj poznatoj zoni udobnosti. Kao psihoterapeut, ja podržavam onu stranu koja teži rastu i promeni." Razgovarali smo o anksioznosti, stresu, da li je potrebno da izbegavamo 'mračne tunele' u našim mislima...

Sa Dr Suzana Bobovac pričao sam o tome kako možemo da se odbranimo od pandemije, u kojim situacijama treba delovati i na koji način. Razgovarali smo o tome šta znači postpuati odgovorno i na koji način možemo da se zaštitimo? Pored svega toga, Dr Suzana preporučuje i sledeće:

PREPORUKE MEDICINSKOG FAKULTETA ZA IZRADU SREDSTAVA ZA DEZINFEKCIJU

https://med.unibl.org/sr/news/novosti/12432-preporuke-medicinskog-fakulteta-za-izradu-sredstava-za-dezinfekciju

Ukoliko imate neko pitanje ili vam je potreban neki savet, Dr Suzanu možete kontaktirati na sledeće načine:

Mail: [email protected]

Instagram: @moj_izbor_bs

Gost u podcastu je Nemanja Milović, profesor na fakultetu, fitnes trener i osnivač programa: fitnes i preduzetništvo. Nemanja pomaže trenerima da osmisle svoj program, ali i pokrenu svoj biznis kroz svoja predavanja, treninge i online kurs! U ovoj, drugoj po redu, epizodi pričali smo o Corona virusu, šta je potrebno da uradimo kako ne bismo izbegli anksioznost, zatim depresiju i na kraju pad imuniteta. Pričali smo o knjigama koje morate da pročitate kao i o tome šta možete da uradite kako biste bili produktivniji.

Gost u podcastu je glumac Uroš Jovčić! Pričali smo o njegovom putu do filma, pozorišta i pozajmiljavanja glasova u crtanim filmovima! Uroš me je oduševio svojom fenomenalnom energijom, jednostavnošću i žarom koji ima!

Ovu epizodu nazvao sam 'Neispričana priča' iz razloga što sam u toku razgovora ostao zapanjen jednom činjenicom - radi se o upisu fakulteta. Pogledajte epizodu i u komentaru m i napišite svoj utisak. Uživajte!

Gost u podcastu je  Dušan Petrović, mladi umetnik, profesionalni fotograf i nezaustavljivi optimista! Danas ima svoj studio, nekoliko brendova i sarađuje sa najvećim domaćim i svetskim zvezdama! Pričali smo o tome kako izgleda njegov uobičajeni dan, šta radi kada 'pregori' od rada i zašto je njegova zona komfora kada je van zone komfora.

Gost u podcastu je Ivan Minić. Profesionalnu karijeru gradi od 2001. godine, a 2002. osniva Burek.com, najveću internet zajednicu na ovim prostorima sa više od 3.000.000 članova, i igru znanja i strategije Conquiztador. Blog For The Win, na kome piše na prethodno navedene teme, više puta je proglašavan jednim od najboljih u regionu. Piše i za Netokraciju, Sportske.net, BeforeAfter, JužneVesti, a povremeno kao fotograf i snimatelj ilustruje sportske priče lokalnog izdanja Vice-a i SportKlub-a.

U ovoj epizodi pričali smo o preduzetništvu, šta je sve potrebno da znate pre nego što se upustite u preduzetničke vode i koje greške prave preduzetnici. Ivan je sa mnom podelio i koji mu je omiljeni intervju koji je radio, koji su mu idoli iz sveta sporta, kao i šta se dogodilo nakon što je imao prilike da upozna neke od njih.

=====

💯 Zapratite me:

Instagram:  https://www.instagram.com/ivankosogor/

Podcast:  http://www.ivankosogor.com/podcast/

Website: http://www.ivankosogor.com/

Facebook: https://www.facebook.com/kosogorivan/

Hvala vam što pratite podcast ’Da, ti to možeš’! 

Ukoliko želite da pomognete rad podcasta iz Srbije ili iz inostranstva to možete da uradite klikom na link ispod. Podcast istražuje uspeh, zdrave navike, nudi smernice i korisne savete, okuplja mlade, stručnjake i eksperte. Želja mi je da na našim prostorima dam alternativnu i konstruktivniju poruku. Hvala vam što podržavate podcast! 

PAYPAL - Donacije za rad podcasta:

https://www.paypal.me/podcastdatitomozes

Gost u podcastu je Nemanja Sekulić. Čim smo se upoznali pomislio sam koliko je ovo zabavan, pametan i duhovit čovek, pa nije ni čudo da ga na Youtube kanalu prati više od 300.000 ljudi! 

Nemanja je odlučio da svet iz mašte prenese kroz svoj rad! Pogledajte njegov Youtube kanal obavezno, možete svašta da naučite o photoshopu! 

Saznajte više o Nemanji na https://nemanjasekulic.com/

Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCdf6...

Gost u podcastu je Saša Lazić. Svojim klipovima inspiriše i pomaže drugima. Njegov kanal u trenutku snimanja ove epizode prati više od 80.000 ljudi! Svojim primerom nam pokazuje kako možemo da živimo srećnije i zadovoljnije, menjajući pristup životu. da pomognem drugima, da ih motivisem i ucinim pozitivnijim i srecnijim. Saša Lazić je dokaz da se trud, usmerenost i rad uvek isplaćuje!

Gosti u podcastu su Boris Pohulek i Ivan Tomić. Ako želite da naučite više o komunikaciju, javnom prezentovanju i veštinama pregovaranja onda su ova dva čoveka ljudi koji mogu da vam pomognu da naučite kako da kažete tačno ono što želite, na pravi način i u pravom trenutku. Sa jedne strane je Boris i iskustvo iz korporacije i sveta u kom morate da znate kako da pregovarate, sa druge strane je Ivan, naš poznati glumac i trener javnog nastupa.