Iver`s prestasjonspod

Vekas meditasjon er rett og slett ein meditasjon der målet ikkje er noko anna enn å føle at alt er bra. Føle på glede!

Nyt den!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Kva forhold har du til intuisjon? Har du tenkt på at den kan styrkast? Denne veka har eg laga ein meditasjon for å hjelpe deg til å styrke intuisjonen din.

Håper den hjelper deg! Del gjerne med andre du trur kan ha glede av den.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Denne veka er meditasjonen "Gi deg sjølv lov til å leve ditt beste liv". Vi alle fortener jo å ha det bra, men av og til held underbevisstheita vår oss tilbake frå å ha det så bra som vi kan. Denne meditasjonen er designa for å få kontakt med underbevisstheita di og omprogrammere det som trengs å omprogrammerast for at du skal ha det bra.

Håper den hjelper deg! Del gjerne med andre du trur kan ha glede av den.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Denne meditasjonen er fin om du har små plagar eller vondter i kroppen din som du slit med å bli kvitt. Plagar og vondter kjem ofte direkte eller indirekte frå stress og overtenkjing. Derfor kan det hjelpe å gå inn i ein djup meditativ tilstand for å få meir kontakt med underbevisstheita. I tillegg kan ein sånn type meditasjon aktivere det eg kallar "intensjonseffekten", som eg trur ofte er det placeboeffekten kjem av.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Denne meditasjonen handlar om å lytte til kroppen.

Eg spelte den inn i romjula, i ei tid der vi av og til kan ha nytte av å stoppe opp og lytte, men meditasjonen kan også brukast andre tider.

Håper du får glede av denne! Del den gjerne også med andre du trur kan ha nytte av den.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Denne meditasjonen er spelt inn i dei første minutta etter at sola snudde i dag den 21.12.2025 kl 16:03. Det er ein meditasjon som kan hjelpe deg til å leve meir i takt med årstidene, heller enn å kjempe imot dei.

Eg håper du får glede av den!

Del den gjerne også med andre du trur kan ha glede av den.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Denne meditasjonen er spesielt tilpassa den høgtida vi no går inn i. Den er spelt inn og lagt ut fjerde søndag i advent, den 21.12.2025.

Eg håper du får glede av denne. Del den gjerne også med andre som kan ha glede av den.

God jul!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Vekas utfordring er å kartleggje seg sjølv. Ein måte å gjere det på er å stille seg det metaforiske spørsmålet "Har eg ein bjelke i auget mitt no?".

Om du vil lese inspirasjonen min til dette: Matteus, kap 7, vers 1-5.

Del gjerne utfordringa med andre!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Denne veka har eg laga ein omsorgsmeditasjon, henta frå Buddhististisk tradisjon der den er kjent som "Metta".

Håper den gir deg noko!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Denne vekas utfordring er å fokusere på det du vil få til heller enn det du vil unngå. Dette er eit verktøy som kan hjelpe deg til å få til mykje meir i livet ditt, spesielt av ting der du føler deg litt fastlåst.

Lykke til!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244