Iver`s prestasjonspod

Vi tar uendeleg mange val iløpet av livet. Tusenvis kvar dag!

I denne meditasjonen er intensjonen å bli litt betre til å ta dei vala som er gode for deg. Intensjonen er å bli god til å lytte til din kropp og lytte til di indre stemme om kva som er riktig for deg til riktig tid (husk her at alt endrar seg heile tida)

Håper denne meditasjonen hjelp deg!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Om du er interessert i opplegget mitt "Bygg ditt beste liv", ta gjerne kontakt dette ⁠⁠⁠⁠skjemaet⁠⁠⁠⁠.

Om du er interessert i enkelttimar eller har andre forespørslar kan du ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠nettsida mi , ⁠⁠⁠tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram.

Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244

Mange av oss har ein tendens til å tenkje og analysere veldig mykje. Litt tenking og analysering kan vere bra, men for mykje vil hindre oss i å vere til stades i kvardagen og leve lia våre med flyt. Derfor har eg designa ein meditasjon som skal hjelpe oss til å bli flinkere til å ha flyt i liva våre.

Håper du nyt den og at den hjelp deg! Del gjerne med andre du trur kan ha glede av den.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Om du er interessert i opplegget mitt "Bygg ditt beste liv", ta gjerne kontakt dette ⁠⁠⁠skjemaet⁠⁠⁠.

Om du er interessert i enkelttimar eller har andre forespørslar kan du ta kontakt via ⁠⁠⁠nettsida mi , ⁠⁠tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram.

Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244

Denne meditasjonen er til for å hjelpe deg til å ha ein meir avslappa kvardag, både når du er vaken og når du sov.

Håper du nyt den!

Del gjerne med andre.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Om du er interessert i opplegget mitt "Bygg ditt beste liv", ta gjerne kontakt dette ⁠⁠skjemaet⁠⁠.

Om du er interessert i enkelttimar eller har andre forespørslar kan du ta kontakt via ⁠⁠nettsida mi , ⁠tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram.

Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244

I dagens samfunn bruker vi mykje forskjellig for å føle oss bra. Mat, snacks, kaffi, alkohol etc. etc. Men vi veit jo at kroppane våre også kan utløyse masse gode stoff (endorfinar, dopamin, serotonin etc.) utan nokon hjelp utanfrå. Denne meditasjonen er designa for å hjelpe kroppen din til å kunne føle seg bra utan noko ekstra stimuli.

Håper den hjelp deg. Del gjerne med andre.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Om du er interessert i opplegget mitt "Bygg ditt beste liv", ta gjerne kontakt dette ⁠skjemaet⁠.

Om du er interessert i enkelttimar eller har andre forespørslar kan du ta kontakt via ⁠nettsida mi , tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram.

Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244

I denne videoen lærer eg bort ein pusteteknikk eg sjølv har begynt å bruke mykje i det siste. Eg lærte det av Bashar (kanalisert av Daryll Anka) og eg kjenner denne pusteteknikken gir meg energi og ro i kroppen og gjer at kroppen naturleg vil puste slik oftare.

Håper det hjelper deg!

Del gjerne videoen med andre og følg meg gjerne for å hjelpe meg til å nå ut til fleire med gode tips og triks.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Fyll ut dette ⁠skjemaet⁠ for opplegget eg nemner.

Du kan også ta kontakt via ⁠nettsida mi ⁠eller via tlf 98018667 for coaching eller evt andre forespørslar.

Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244

Lev du livet ditt fullstendig for deg sjølv? Eller søker du kanskje bekreftelse frå andre og gjer det du trur andre forventar av deg?

I denne meditasjonen er intensjonen å leve livet sitt for seg sjølv PÅ EKTE.

Det betyr sjølvsagt ikkje at du ikkje bryr deg om andre, vi ønsker jo alle å vere ein del av eit fellesskap, men den som verkeleg lev livet sitt for seg sjølv vil naturleg ta sin plass i ei gruppe eller eit samfunn og bidra på den måten som faktisk er den beste for alle.

Håper den hjelper deg!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Fyll ut dette skjemaet for opplegget eg nemner.

Du kan også ta kontakt via nettsida mi eller via tlf 98018667 for coaching eller evt andre forespørslar.

Boka eg nemner avslutningsvis: "The Fountainhead" ("Kildens utspring" på norsk) av Ayn Rand

Eg prøver elles å halde denne podcasten både gratis (med unntak av nokre få ekstra-episodar) og fri for reklame. Dersom du har lyst til å støtte arbeidet mitt er vippsnummer #28244

Kaffi: Sunt eller usunt.

Eg høyrer mange pratar om forskningsfunn om at kaffi er assosiert med lavare risiko for ein del sjukdommar. Kanskje litt rart med tanke på at det inneheld koffein som endrar kjemien i kroppen og er avhangigheitsskapande?

Mange pratar om at det er på grunn av nokre av næringsstoff i kaffien, men kan det vere grunnar?

Eg kjem inn på:

- Korleis kaffi kan vere både sunt og usunt

- Kvifor du bør bli bevisst på ditt forhold til kaffi dersom du drikk det

- Kan vatnet i kaffien endre seg?

- Kvifor eg ikkje drikk kaffi for tida.

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Har du uvanar du ønsker å bli kvitt, men som du slit med å slutte med?

Då er kanskje denne serien for deg.

Mange av oss går rundt med uvanar som vi kjenner held oss tilbake, men som vi likevel vel å fortsetje med. Kvifor gjer vi det? Eit eller anna i oss får oss til å gjere det.

Denne serien er designa for at du skal kunne gå djupt i deg sjølv og tillate deg sjølv å gi slepp på det du treng å gi slepp på for å få til det du vil.

Håper den hjelp deg!

Har du uvanar som du har lyst til å slutte med, men som du av ein eller annan grunn vel å fortsetje med?

Denne meditasjonen er designa for å hjelpe deg å gi slepp på det du har lyst til å gi slepp på av uvanar, slik at du kan få gjort meir av det du har mest lyst til å gjere.

Håper den treff deg! Del gjerne med andre du trur kan ha glede av denne meditasjonen!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244

Føler du at du bestemmer over ditt eige liv? Eller føler du sterkt press frå samfunnet rundt deg om korleis du skal tenkje og oppføre deg?

Denne meditasjonen er designa for å hjelpe deg til å ta gode, autonome val i kvardagen din.

Nyt den!

For deg som ønsker coaching frå meg:

Eg har i 2026 laga eit nytt opplegg for alle som vil byggje sitt beste liv. Der er får du tilgang til mange gode verktøy og 1-1 oppfølging frå meg. Ta kontakt via ⁠⁠⁠⁠dette skjemaet⁠⁠⁠⁠ dersom du er interessert (det er sjølvsagt uforpliktande å ta kontakt)

Du kan også ta kontakt med meg via ⁠⁠⁠⁠⁠nettsida mi ,⁠⁠⁠⁠via tlf 98018667 eller @Iverprestasjonscoaching på Instagram for coaching eller andre forespørslar.

Håper å høyre frå deg som føler at eg er riktig person for å hjelpe deg til å oppnå det du drøymer om!

Eg prøver elles å halde denne podcasten gratis og fri for reklame, så dersom du vil støtte arbeidet mitt med å dele informasjon som hjelper folk til eit betre liv og betre prestasjonar er vippsnummeret 28244