"On eri asia olla yksin, kuin olla yksinäinen."

Tässä jaksossa jäbät avaavat aihetta paine, joka on vaikuttanut paljon heidän elämänsä kulkuun. Keskustelua käydään siitä, mistä otetaan ja saadaan paineita sekä miten käsitellä painetta ja stressiä? Jaksossa pohditaan myös patriarkaattia ja toksista maskuuliinisuutta sekä niiden määritelmiä ja miten nämä näkyvät heidän arjessa. Jäbät miettivät vanhoja opittuja malleja, jotka he haluaisivat purkaa itsestään sekä kuvittelevat millaiselta miehen malli näyttäisi heidän nyky- ja tulevassa ihanneyhteiskunnassa. Yhteiskunta, jossa olisi yhteisöllisempi ja matalamman kynnyksen keskustelukulttuuri ja vapaus olla mies ilman hirveitä painetta harteilla.

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Nextoryn kanssa.

”Se kyl muutti mun lähestymistä jo silleen nuorena tunnetasolla.”

Kevään saapuessa puhkee keskustelu ihastuksen tunteesta ja ihastuksen eri vaiheista ja kestosta. Jaksossa jäbät miettivät että voiko ihmiseen ihastua pelkästään kirjoitusten perusteella. Nosh paljastaa mihin asiaan ihastuu ihmisessä, jonka lisäksi jaksossa kuullaan mihin jäbät nykyään ihastuvat ja miten asia meni nuoruudessa. Jaksossa syvennytään jäbien ajatuksiin deittailusta, unelmien treffeistä ja mm. siitä kuuluuko jäbän tarjota treffeillä?

"Pikkuhiljaa alko aukee koko se mun elämä, miten se on menny." 

Jäbät & Tunteet palaa uusin jaksoin ja koko työryhmä on todella fiiliksissä kevään tulosta ja auringosta. Tämä toisen tuotantokauden ensimmäinen jakso käsittelee häpeään liittyviä tunteita. Jäbät kertovat elämässä kokemiin häpeän tunteisiin ja hetkiin, sekä reflektoivat sitä mitä häpeän tunne on vaikuttanut heihin ihmisinä. Sen lisäksi mietitään nuoruutta ja sitä mitkä asiat nuoruudessa ovat hävettäneet ja kuinka ne vaikuttavat vielä tänään? Tässä jaksossa kuullaan myös todella henkilökohtainen asia, joka vie keskustelun jälleen kerran todella syvään päähän.

“Yhteyksiä syntyy silloin kun pystyy avaa omaa sydäntään”

Kauden viimeisessä jaksossa reflektoidaan kuluneita jaksoja, joissa on käsitelty koko tunneskaalan kirjo. Jäbät peilaavat keskustelujen merkitystä ja prosessia omaan elämäänsä sekä siinä tapahtuneisiin muutoksiin. Mikä on ollut merkityksellisintä ensimmäisen kauden aikana ja mitkä tunteet olivat vaikeimpia käsitellä? 

Viikoittainen terapiasessio jäbien välillä on saanut konkreettisesti paljon aikaan heidän omassa elämässään ja he haluavat jaksolla myös rohkaista muita aloittamaan oman matkansa. 

“Viha on usein merkki siitä, että jonkin asian on muututtava”

Tässä jaksossa Jäbät keskustelevat siitä, mikä heissä nostattaa vihan tunteita ja kuinka he ovat oppineet tiedostamaan sekä käsittelemään vihaa tavalla, joka voi myös toimia draiverina. Pohdintaa kuullaan myös jäbien tavoista rauhoitella itseään, sekä miten epäoikeudenmukaisuus, rasismi ja rodullistaminen ovat vaikuttaneet heidän elämäänsä.

“Se on perusta kaikelle että pystyy rakastamaan itseään.”

Tässä jaksossa jäbät keskustelevat siitä mistä kukin on saanut ensikosketuksen rakkauteen tunteena. Miten “minä rakastan sinua” -lauseelle on Suomen kielessä muodostunut niin suuri painolasti, että sitä on vaikea sanoa ihmisille, joita todella rakastaa. Lisäks jaksossa paljastuu ketkä jäbistä tuntevat olevansa romantikkoja ja miltä tuntuu rakkauden loppuessa.

“Kaikki muurit murtu, ja mä pystyin päästää mun surun”

Suru on kunniavieraana tässä Jäbät & Tunteet jaksossa, jossa pohditaan surun merkitystä elämässä, sekä hyvässä että pahassa. Miten suru näyttäytyy, miten sitä voi käsitellä ja miksi se on tärkeää oman hyvinvoinnin kannalta. Jaksossa pureudutaan kipeisiin kokemuksiin, jotka nekin kuuluvat vääjäämättömästi osaksi elämän vuoristorataa.

“Minä itse vaikutan mun onnellisuuteen ja iloon”.

Tämän jakson aiheena on Ilo, ja jäbät käyvät keskustelua omista elämänasenteistaan. Jaksossa mietitään miksi Suomessa ei kyetä iloitsemaan useammin, sekä pohditaan onnellisuutta. Entä osaako jäbät olla iloisia ja onnellisia myös toisten puolesta. Jakson jälkeen tiedät mitä on helppo sanoa, mutta mitä ei välttämättä vielä nuorena täysin ymmärrä.

”Oli vaan pakko mennä omia pelkoja ja solmukohtia kohden”. 

Sarjan ensimmäisessä jaksossa jäbät esittelevät itsensä, sekä kertovat syynsä tämän podcastin syntymälle. Tänään puhutaan avoimesti elämän pienistä ja suurista peloista, sekä keskustellaan mm. traumoista ja ahdistuneisuudesta.

Kuuntele Jäbät&tunteet sarjan intro, ja tiedät miksi podcast on saanut alkunsa ja ketkä seisovat sen takana. Täydellä sydämellä.