Jade - Soundhealing Meditationen

Kindermeditation – Folge 4 – Der Igel: Ich bin sicher und gut beschützt

In dieser ruhigen Abend-Traumreise begleitest du einen kleinen Igel im sanften, dämmrigen Wald. Die Sonne ist untergegangen und alles wird still und warm. Der Igel zeigt dir, wie wichtig es ist, auf dich aufzupassen und dich zu schützen, wenn du Ruhe brauchst.

Gemeinsam mit ihm spürst du, wie sich eine behagliche, schützende Wärme um dich legt – wie eine kuschelige Decke. Du darfst dich zurückziehen, loslassen und dich ganz sicher fühlen.

Eine sanfte Fantasiereise zum Entspannen, Geborgenfühlen und Einschlafen.

Affirmation zur Folge:
Ich bin sicher und gut beschützt

Kindermeditation – Folge 2 – Das Eichhörnchen – Es macht Spaß, Neues zu entdecken

In dieser Kindermeditation gehst du gemeinsam mit einem fröhlichen Eichhörnchen auf Entdeckungsreise durch den Wald.
Das Eichhörnchen lädt dich ein, neugierig zu sein, zu spielen und dich leicht zu fühlen.

Du darfst ausprobieren, lachen und entdecken,
was dir Freude macht – ganz ohne Druck.

Diese Meditation ist für Kinder gedacht,
die Lust haben zu träumen, zur Ruhe zu kommen
und mit einem fröhlichen Gefühl einzuschlafen.

Affirmation:
Es macht Spaß, Neues zu entdecken.

Diese Meditation ist für Kinder gedacht, die sich nach Ruhe, Nähe und einem guten Gefühl im Herzen sehnen.

Ganz viel Entspannung wünsche ich dir, deine Jade

Folge 1 - Kindermeditation - Das Reh - Du bist gut, so wie du bist

In dieser Kindermeditation gehst du gemeinsam mit einem sanften Reh in einen ruhigen Wald.
Das Reh begleitet dich dabei, zur Ruhe zu kommen und dich sicher und geborgen zu fühlen.

Du darfst spüren, dass du genau richtig bist – so, wie du bist.
Mit einer liebevollen Geschichte und ruhigen Worten kannst du entspannen, träumen und einschlafen.

✨ Affirmation:
Ich bin liebenswert, so wie ich bin.

Diese Meditation ist für Kinder gedacht, die sich nach Ruhe, Nähe und einem guten Gefühl im Herzen sehnen.

Ganz viel Entspannung wünsche ich dir, deine Jade

Willkommen

In dieser kurzen Folge heiße ich dich willkommen.
Ich erzähle dir, warum ich diese Traumreisen für dich gemacht habe
und warum ich mit meiner ganz normalen Stimme spreche – so, wie ich bin.

Du darfst dich hier sicher fühlen, ernst genommen werden
und einfach zuhören, träumen und du selbst sein.

Wenn du magst, gehen wir danach gemeinsam in den Wald
und lernen die Tiere kennen, die schon auf dich warten.

Viel Erholung, deine Jade

12. Rauhnacht: Die Nacht der Wunder
In dieser geführten Meditation begibst du dich auf eine magische Reise durch deine inneren Wünsche und Visionen. Du lässt los, was dich nicht mehr dient, reflektierst die vergangenen Rauhnächte und öffnest dein Herz für die Wunder und Möglichkeiten, die das neue Jahr für dich bereithält. Spüre Dankbarkeit, Selbstermächtigung und die Kraft deiner eigenen inneren Wunder.Ich wünsche dir sehr, dass du eine magische Zeit hattest, in der du nach innenkehren konntest und das Außen nicht ganz aus den Augen gelassen hast.

Fühl dich verbunden.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

12. Rauhnacht – Die Nacht der WunderDie letzte Rauhnacht ist eine besonders magische Schwelle. Sie lädt dich ein, die vergangenen zwölf Nächte bewusst zu würdigen und deine Zukunftsvision vertrauensvoll dem Universum zu übergeben. Themen wie Anerkennung, Selbstermächtigung, Selbstwertschätzung und Würde stehen heute im Mittelpunkt. Die goldenen Samen deiner Wünsche sind gesät – nun darf Vertrauen wachsen.

• Welche Themen haben mich durch die letzten 12 Rauhnächte begleitet?

• Gab es ein wiederkehrendes Thema oder eine klare Botschaft?

• Welche Blockaden oder Glaubenssätze darf ich jetzt bewusst wandeln?

• Wo darf ich mir selbst mehr Anerkennung und Würde schenken?

• Welche Wunder darf ich in meinem Leben bereits erkennen?

Verbrenne heute deinen vorletzten Wunschzettel als Zeichen des Vertrauens und der Hingabe an das Universum. Übergib deine Visionen in Dankbarkeit. Spüre bewusst nach: Was darf sich nun entfalten, ohne dass ich eingreife?
Der letzte Wunsch bleibt bei dir – er ist ein Geschenk an dich selbst, das du dir im neuen Jahr bewusst erfüllst.

Öffne deinen letzten Zettel, die Aufgabe dir dir ganz persönlich zu teil würde und fühle, wie du dich fühlst, wenn du dein Wunsch erreicht ist.“

Ziehe eine Karte mit der Frage:
„Welche Kraft oder welches Wunder begleitet mich in das neue Jahr?“
Vertraue der Botschaft – sie ist ein liebevoller Wegweiser für deinen weiteren Weg.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Meditation – 11. Rauhnacht: Loslassen & Transformation

In dieser Meditation nimmst du dir bewusst Zeit, alles loszulassen, was dir nicht mehr dient. Du wirst sanft angeleitet, alte Gedanken, Muster und Ängste zu verabschieden und Platz für Erneuerung, Leichtigkeit und Frieden zu schaffen. Spüre die befreiende Kraft des Loslassens und öffne dein Herz für den Fluss des Lebens.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

11. Rauhnacht – Loslassen & Transformation

(symbolisch zu November)

Beschreibung:In dieser Nacht geht es darum, bewusst loszulassen, was uns nicht mehr dient, und Platz für Erneuerung zu schaffen. Wir integrieren den Fluss des Lebens und vertrauen darauf, dass Befreiung Leichtigkeit und Frieden bringt.

Affirmation:
„Ich lasse in Liebe los, was nicht mehr zu mir gehört. In der Befreiung finde ich Frieden und Leichtigkeit.“

Journaling-Impulse:

• Was darf ich heute loslassen – Gedanken, Menschen, Situationen oder Erwartungen?

• Welche Ängste oder Muster halten mich noch fest?

• Wie wird sich mein Leben anfühlen, wenn ich diese Last vollständig loslasse?

Tagesaufgabe:
Schreibe auf einen Zettel, was du loslassen möchtest. Halte den Zettel bewusst in den Händen, bedanke dich für die Lektionen und verbrenne ihn als Symbol für Befreiung. Optional: Vergrabe die Asche in der Erde, um die Energie dem Fluss des Lebens zu übergeben.

Orakel-Impuls:
„Was darf ich heute in Liebe loslassen?“

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Meditation zur 10. Raunacht

Diese sanfte Meditation führt dich in eine tiefe Erdung und hilft dir, deine Lebensenergie zu sammeln und bewusst auszurichten.
Über Atem, Herzpräsenz und innere Bilder verbindest du dich mit deiner Weisheit und den Visionen, die jetzt reif sind, gesehen zu werden.
Eine Einladung, Klarheit zu finden, dich stabil zu verwurzeln und deine Träume aus der Stille heraus zu nähren.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

10. Rauhnacht – Vision · Weisheit · Lebensreife · Lebenskraft

Sie ist dem Monat Oktober und dem Tierkreiszeichen Waage zugeordnet.
Sie steht für Wissen, Weisheit, Visionen und innere Reife. In dieser Nacht sammelt und bündelt sich deine Lebenskraft.

Nach den vergangenen Raunächten des Loslassens, der Reinigung und der inneren Neuordnung bist du nun eingeladen, deine Energie bewusst zu fokussieren.
Denn Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Diese Raunacht öffnet einen Raum für zeitlose Präsenz – für das kostbare Jetzt.
Vielleicht magst du deine Räume räuchern, nicht um etwas zu vertreiben, sondern um dich mit der Essenz des Augenblicks zu verbinden und deine Lebensenergie in dir zu sammeln – über deinen Atem, dein Bewusstsein und deine innere Ausrichtung.

Journaling Impulse:
Welche Visionen wollen gesehen werden?
Welche Träume sind reif, genährt und bereit, Form anzunehmen?

Welche Vision meiner Seele möchte heute zu mir sprechen?

Wie sieht mein Leben aus, wenn ich meine innere Wahrheit voll und ganz lebe?

Welche Herzenswünsche möchten in diesem Jahr Wirklichkeit werden?

Was brauche ich, um meine Visionen mutig in die Welt zu tragen?

Was gibt mir Stabilität und innere Balance?

Nimm dir heute einen bewussten Moment der Erdung.
Das kann ein Spaziergang in der Natur sein, barfuß stehen, bewusstes Atmen oder ein kleines Räucherritual.

Lenke deine Aufmerksamkeit gezielt auf das, was du manifestieren möchtest.
Spüre, wie deine Energie dorthin fließt, wo dein Fokus ist – ruhig, klar und gesammelt.

Welche Vision möchte in mir wachsen und sich jetzt zeigen?

Affirmation des Tages: „Ich bin tief verwurzelt in meiner Kraft und Präsenz.“

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade