Jade - Soundhealing Meditationen

Meditation zur 9. Rauhnacht : Neubeginn & Geburt

Diese Meditation zur 9. Rauhnacht begleitet dich sanft in die Energie von Selbstfürsorge, Wandel und innerer Ausrichtung. In der ruhigen Qualität des Septembers darfst du ankommen, loslassen und dich mit deinem eigenen Weg verbinden. Die Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen, alte Muster liebevoll zu verabschieden und dein inneres Licht als Wegweiser zu spüren.

Eine Einladung, gut für dich zu sorgen, deinen Wert zu erkennen und mutig Schritt für Schritt deinem Herzen zu folgen.

Von meinem Licht, zu deinem Licht, deine Jade

9. Rauhnacht - Selbstfürsorge & Wandel

Die 9. Rauhnacht steht im Zeichen des Septembers, der Jungfrau-Energie und der liebevollen Selbstfürsorge. Der Herbst lädt dich ein, langsamer zu werden, gut für dich zu sorgen und deinen eigenen Wert bewusst anzuerkennen. Diese Folge begleitet dich dabei, achtsam in den Wandel zu gehen, alte Muster zu erkennen und mutig deinem Herzen zu folgen.

Affirmation:
Ich sorge gut für mich selbst und erkenne meinen Wert.

Journaling-Impulse:

• Wie kann ich meinem Wohlbefinden heute mehr Aufmerksamkeit schenken?

• Welche Selbstfürsorgepraktiken möchte ich regelmäßig pflegen?

• Welche alten Muster in meinem Leben fühlen sich eng an und möchte ich loslassen?

• Wie fühlt es sich an, mutig und frei meinem Herzen zu folgen?

Tagesaufgabe:
Gehe heute bewusst kleine Schritte. Sei mit jedem Schritt präsent, verbunden mit deinem Körper, deinem Atem und der Muttererde. Lass deine Handlungen langsam, achtsam und liebevoll geführt sein.

Orakel-Impuls:
Ziehe eine Karte mit der Intention:
Was möchte mir der Wandel heute zeigen?

Zum Abschluss des Tages kannst du eine Kerze anzünden – als Symbol für dein inneres Licht und deinen Wegweiser. Bedanke dich beim Wandel für sein Wachstumspotenzial und für die Schritte, die du heute gegangen bist.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Meditation für die 8. Rauhnacht – Neubeginn & GeburtIn der 8. Rauhnacht geht es um Neubeginn, Selbst-Ausdruck und die Magie, Altes loszulassen. Lass dich von dieser Folge begleiten, zünde dein inneres Licht an und öffne dich für neue Chancen, Visionen und die Freude am Leben.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

8. Rauhnacht – Neubeginn & Geburt

Kurzbeschreibung:
Die 8. Rauhnacht lädt dich ein, Altes loszulassen und das Neue willkommen zu heißen. Öffne dich für deine Visionen, deine Träume und die Chancen, die das neue Jahr bringt.

Journaling-Aufgaben:

• Welche neuen Wege möchte ich gehen?

• Welche alten Muster lasse ich hinter mir?

• Welche Unterstützung wünsche ich mir dabei?

Orakel-Impuls:
Ziehe eine Karte oder ein Symbol mit der Frage: „Welche Energie möchte heute in meinem Leben neu geboren werden?“

Tagesaufgabe / Ritual:
Zünde eine Kerze an, spüre dein inneres Licht und sprich:
„Ich begrüße das Neue in meinem Leben. Ich bin bereit, mein Licht zu leben. Ich gehe mutig, liebevoll und klar meinen Weg.“
Tanze, genieße das Licht und fühle, wie das Neue in dir Form annimmt.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Meditation – 7. Rauhnacht - Reinigung & Neubeginn

In dieser kurzen Meditation begleite ich dich sanft durch Reinigung, Loslassen und das Willkommenheißen des Neuen. Spüre, wie alte Energien gehen dürfen, dein Herz sich für Leidenschaft öffnet und neue Visionen Raum bekommen.

Affirmation:
„Ich folge meiner Leidenschaft und heiße das Neue willkommen.“

Perfekt, um bewusst abzuschließen, Klarheit zu schaffen und voller Freude in den neuen Lebensabschnitt zu gehen.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

7. Rauhnacht – Juli- Leidenschaft & Neubeginn

Die siebte Rauhnacht lädt dich ein, Altes bewusst loszulassen und das Neue willkommen zu heißen. Spüre die warme Energie des Sommers, folge deiner Leidenschaft und öffne dich für die Vision eines neuen Lebensabschnitts.

Affirmation für den Tag:
„Ich folge meiner Leidenschaft.“

Journaling:

• Was begeistert mich von Herzen?

• Welche Leidenschaft darf mehr Raum in meinem Leben einnehmen?

• Wofür darf ich mich mehr öffnen, annehmen und hingeben?

• Welche alten Türen dürfen sich nun schließen?

• Was hat seinen Sinn erfüllt und darf losgelassen werden?

  
  

  Tagesaufgabe:

• Erstelle ein Visionboard für dein neues Jahr – oder

• Schreibe einen Brief an dein zukünftiges Ich.

Nutze diese Übungen, um bewusst Abschied zu nehmen vom Alten und das Neue einzuladen.

Ziehe eine Karte mit der Frage:
„Was darf im neuen Jahr für mich wachsen?“

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Meditation zur 6. Rauhnacht – Herzensfreude fühlen & loslassen

Diese Meditation zur 6. Rauhnacht lädt dich ein, dich sanft mit deinem Herzen zu verbinden, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben.
Durch achtsames Fühlen darf sich lösen, was nicht länger getragen werden möchte – für mehr innere Weite, Harmonie und Herzensfreude.

✨ Tränen reinigen die Seele. Fühle – und du wirst frei.

Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, loszulassen, dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden und dir zu erlauben, Freude zu empfinden und zu leben.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

6. Rauhnacht – Fühlen, Loslassen & Herzensfreude

Zuordnung: Monat Juni | Energie der Zwillinge

In der 6. Rauhnacht wenden wir uns dem Fühlen zu.
Diese Rauhnacht lädt dich ein, dich ehrlich mit deinen Emotionen zu verbinden, sie zu ehren und ihnen Raum zu geben. Denn erst, wenn wir wirklich fühlen, kann Heilung geschehen – und erst danach wird echtes Loslassen möglich.

Der Juni, symbolisiert durch die Energie der Zwillinge, steht für Verbindung, Freundschaft, Selbstliebe und bewusste Kommunikation. Diese Rauhnacht unterstützt dich darin, innere Ängste und Blockaden liebevoll anzuschauen, um wieder mehr innere Harmonie und Herzensfreude zu erfahren.

Affirmation dieser Rauhnacht:
Ich erlaube mir, Freude zu empfinden und zu leben.

Nimm dir im Anschluss oder zu einem späteren Zeitpunkt bewusst Zeit für dich und beantworte die Fragen intuitiv:

• Welche Gefühle zeigen sich heute in mir?

• Bin ich bereit, diese Gefühle willkommen zu heißen – ohne sie verändern zu wollen?

• Wo darf ich ehrlicher mit mir selbst kommunizieren?

• Was bringt mir echte, nährende Freude?

• Wie kann ich mehr Freude bewusst in mein Leben integrieren?

• Wann habe ich zuletzt etwas wirklich losgelassen – und wie hat es sich angefühlt?

Schenke dir heute bewusst Zeit, um in ein Gefühl hineinzuspüren, das du sonst vielleicht lieber verdrängst.

Wenn es dich ruft, gehe anschließend spazieren, am besten in der Natur, um das Gefühl zu integrieren und loszulassen.

Ziehe deine Orakelkarte mit folgender Intention:

„Was darf ich in Liebe loslassen?“

Der Juni zeigt dir, welche Emotionen, Ängste oder inneren Blockaden jetzt in Sanftheit gehen dürfen – für mehr Leichtigkeit, Verbindung und innere Harmonie.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Folge 17 – Meditation zur 5. Rauhnacht: Selbstliebe & Freundschaft

In dieser Folge lade ich dich ein, bewusst in die 5. Rauhnacht einzutauchen – die Nacht der Selbstliebe, Freundschaft und Herzensverbindungen.

Begleite deine Praxis mit dieser sanften Meditation, öffne dein Herz, würdige die Freundschaften, die dich nähren, und feiere die Verbindung zu dir selbst.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Folge 16 – Die 5. Rauhnacht: Selbstliebe & Freundschaft

(Symbolisch für den Monat Mai)

Die 5. Rauhnacht lädt dich ein, deine Lebensfreude zu stärken, dich liebevoll mit dir selbst zu verbinden und deine Freundschaften bewusst zu würdigen.

Heute geht es um Selbstliebe, innere Freundschaft und Herzensverbindungen. Entdecke, welche Beziehungen dich nähren, wo du milder mit dir selbst sein darfst und wie du dein Netzwerk für deine Träume aktivierst.

Journaling-Impulse:

Welche Freundschaften nähren mich?

Wo darf ich milder mit mir sein?

In welchen Momenten spüre ich tiefe Selbstliebe?

Tagesaufgabe:

Nimm dir heute bewusst Zeit für dich – wie ein liebevolles Date mit dir selbst oder einer Freundin.

Orakel-Impuls:

Was möchte mein Herz heute über Selbstliebe und Freundschaft sagen?

Ganz viel Freude bei dieser Rauhnacht, von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade