Jade - Soundhealing Meditationen

Folge 5 – Rückzug, Stille, Tiefe – wie meine Rauhnächtebegleitung entstand

In dieser Folge erzähle ich, warum ich diesen Podcast über die Rauhnächte ins Leben gerufen habe und warum ich diese besondere Zeit am liebsten in meiner eigenen Energie erlebe.
Ich teile mit dir, wie Rückzug, Stille und Innenschau mir helfen, Klarheit zu finden und die Magie der Rauhnächte auf meine Weise zu spüren.

Eine sanfte Einladung für dich, dich auf deine eigene Rauhnächte-Reise einzulassen – bewusst, achtsam und voller Tiefe.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade

Folge 4 – Einen Altar für die Rauhnächte gestalten

Ein Altar ist ein heiliger Ort – eine Brücke zwischen dem Universum und Erde, zwischen deinem Inneren und der feinen Welt der Rauhnächte.
In dieser Folge erfährst du, wie du dir deinen persönlichen Altar gestalten kannst – mit liebevollen Elementen, die dich durch diese besondere Zeit begleiten.
Ich erzähle dir, wie ich meinen eigenen Altar auf einem Holztablett hergerichtet habe, um ihn in meinen Lieblingsraum zu bringen – dorthin, wo ich mich bewusst mit meiner Rauhnachtsarbeit verbinde.
Zum Abschluss erwartet dich eine sanfte Atemmeditation, die dich in deine innere Stille und in die Energie deines Herzens führt.Von meinem Licht zu deinem Licht – deine Jade

Folge 3 – Energetische Reinigung

Bevor du in die heilige Zeit der Rauhnächte eintauchst, ist es wichtig, dich und deine Räume energetisch zu reinigen – um Altes loszulassen und Platz für neue, lichtvolle Energien zu schaffen.
In dieser Folge begleite ich dich Schritt für Schritt durch ein bewusstes Reinigungsritual – von der inneren Vorbereitung über das Räuchern bis hin zum Abschluss in Klarheit und Frieden.
Du erfährst, wie du mit einfachen, aber kraftvollen Handlungen dein Zuhause und dein Energiefeld von alten Schwingungen befreien kannst, damit du in den Rauhnächten in einer reinen, hohen Schwingung wirken kannst.
Ein sanftes Ritual, das Leichtigkeit, Licht und neue Energie in dein Leben bringt.

Von meinem Licht zu deinem Licht – deine Jade

Folge 2: Das Ritual der 13 Wünsche

In dieser Folge lade ich dich zu einem der schönsten und kraftvollsten Rituale der Rauhnächte ein – dem Ritual der 13 Wünsche.
In dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren öffnet sich ein Raum voller Magie – ein Tor, durch das deine Herzenswünsche hinaus in die Welt getragen werden.

Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, deine Wünsche achtsam zu formulieren, tief in dein Herz zu spüren und dich mit der schöpferischen Energie des Universums zu verbinden.
Du erfährst, wie du deine 13 Herzenswünsche vorbereitest, sie mit Liebe und Vertrauen in den Rauhnächten dem Feuer übergibst – und was es mit dem letzten, 13. Wunsch auf sich hat, der dich im neuen Jahr begleitet.

Dieses Ritual erinnert dich daran, dass du Mitschöpferin deines Lebens bist – und dass deine Träume bereits als Samen in deiner Seele ruhen, bereit zu erblühen.

Mach es dir gemütlich, zünde eine Kerze an und spüre die Magie dieser besonderen Zeit.
Von meinem Licht zu deinem Licht –
deine Jade

Folge 1 – Die Magie der Rauhnächte – Dein Beginn der inneren Reise
Willkommen zu deiner Reise durch die Rauhnächte – einer heiligen Zeit zwischen den Jahren, in der du innehalten, loslassen und dich neu ausrichten darfst.
In dieser ersten Folge begleite ich dich in die Energie des Anfangs:
Wir sprechen über die Bedeutung der Rauhnächte, wie du dich schon im Oktober liebevoll darauf vorbereiten kannst und warum Loslassen – im Innen wie im Außen – der Schlüssel zu Klarheit und innerem Frieden ist.
Am Ende erwartet dich eine sanfte Einstimmung, die dich öffnet für die Magie, die in dieser besonderen Zeit spürbar wird.

Lass uns gemeinsam aufbrechen – in deine Reise zu dir selbst, geführt von Licht, Klang und Stille.

Von meinem Licht zu deinem Licht,

Jade

Begib dich mit mir auf eine sanfte Klangreise, die dich beim Einschlafen begleitet und dich tief in die Welt des erholsamen Schlafs führt.
Mit beruhigenden Klängen, geflüsterten Worten und viel Raum für Stille sinkst du Schritt für Schritt in deine innere Ruhe – bis dein Körper entspannt, dein Geist loslässt und deine Seele träumen darf.

Diese Folge endet ohne abschließende Worte, damit du ungestört weiterschlafen kannst.
Mach es dir gemütlich, atme tief – und lass dich tragen.

Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier:
🌐 www.jade-soundhealing.de
Instagram: @jade.soundhealing

Yoga Nidra – Reise zur inneren Freiheit

In dieser heilsamen Yoga Nidra Klangreise begleite ich dich auf einem Weg tief nach innen.

Du darfst dich hinlegen, loslassen und dich von meiner Stimme und sanften Klangfrequenzen tragen lassen. Gemeinsam tauchen wir ein in die heilsame Stille deines inneren Bewusstseinsraums – Chidakasha.

Diese geführte Meditation beinhaltet alle klassischen Phasen des Yoga Nidra nach Swami Prakash Ananda Saraswati.

Achtsamkeit und Körperbewusstsein.

Diese Reise ist ein Geschenk an dich selbst – für Regeneration, innere Klarheit und tiefes Vertrauen.

Lege dich hin, atme, empfange.

Ich halte den Raum für dich.

Ich empfehle dir alle meine Klangreisen mit guten Kopfhörern zu hören. So hast du garantiert das beste Klangerlebnis.

Aber jetzt zu dieser Folge:Was ist Yoga Nidra?

Yoga Nidra bedeutet wörtlich „yogischer Schlaf“. Es handelt sich um eine geführte Tiefenentspannung im Liegen (Shavasana), bei der der Körper schläft, der Geist aber wach bleibt. Ziel ist es, in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen zu kommen – ein Bewusstseinszustand, in dem das Nervensystem vollständig entspannt und tiefe Heilprozesse möglich sind.

Wirkungen von Yoga Nidra:

• ​tiefe körperliche, geistige und emotionale Entspannung
• ​Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• ​Klarheit, Intuition und Zugang zum Unterbewusstsein
• ​Lösung alter Glaubenssätze (besonders mit Sankalpa-Arbeit)

Berichte mir doch gern mal von deiner Wirkung dieser Reise.

Instagram: jade.soundhealing

Ein Geschenk an meine Tochter und ein Geschenk an alle Menschen, die Muttergefühle haben:

Die Reise des Mutterseins – mit all ihren Licht- und Schattenseiten, dem Wunsch, es „richtig“ zu machen, dem Gefühl, zu versagen, und der tiefen Liebe, die immer wieder alles durchströmt.
Hier kommt eine liebevolle, spirituelle Klangreise zum Muttersein – getragen von Mitgefühl, Nachsicht und innerer Weisheit: In meinem Schoß wächst Licht – Eine Reise in die Weisheit des Mutterseins

Affirmation zum Muttersein & Wachstum:

„Ich vergebe mir meine Fehler.
Ich lerne, wachse und liebe – Tag für Tag, Herz für Herz.

Pluto ist heute, am 4. Mai 2025, rückläufig geworden – ein kraftvoller astrologischer Moment, der uns kollektiv und individuell in tiefere Schichten unseres Seins führt. Diese Rückläufigkeit dauert bis zum 13. Oktober 2025 und entfaltet eine sehr transformierende, introspektive Energie.Themen der aktuellen Rückläufigkeit 2025

(Pluto im Wassermann/Steinbock):

Pluto pendelt derzeit zwischen Wassermann (Zukunft, Freiheit, Kollektivbewusstsein) und dem letzten Grad des Steinbocks (Strukturen, Autorität, Kontrolle). Diese Rückläufigkeit kann deshalb besonders folgende Themen in dein Feld bringen:

• Innere Revolution: Wo willst du dich von alten Begrenzungen befreien?

• Kollektive Verantwortung: Wie trägst du mit deinem Sein zur Heilung des Ganzen bei?

• Machtverhältnisse in Beziehungen oder beruflichen Strukturen erkennen und heilen.

• Abschied von alten Rollenbildern, vor allem was Mutter-Kind- und Ahnenthemen betrifft.

• Tiefer in deine innere Heilreise eintauchen

• Schatten integrieren – nicht bekämpfen

• Kontrolle loslassen, Vertrauen stärken

• Rituale, Klangreisen, Meditationen & Ahnenarbeit vertiefen

Deine Einladung in dieser Phase:

• Tiefer in deine innere Heilreise eintauchen

• Schatten integrieren – nicht bekämpfen

• Kontrolle loslassen, Vertrauen stärken

• Rituale, Klangreisen, Meditationen & Ahnenarbeit vertiefen

  
  

  Affirmation: