Moim dzisiejszym gościem jest Tomasz Białek, założyciel teatru Castello. Tomek opowie jak stawiał swoje pierwsze kroki w muzyce, będzie również o uwrażliwieniu poprzez sztukę oraz o pracy w ośrodku dla osób z niepełnosprawnościami. Zapraszam, Gabrysia Gargaś.

Dlaczego nie powinniśmy bać się samotności i własnych myśli? Czym jest UZIEMIANIE i jak może nam pomóc w odzyskaniu psychicznej równowagi? Mój gość, Dominik Makowski opowiada o tym, dlaczego czasem warto pobyć tylko ze sobą samym i radzi, jak nie zagłuszać się pracą, internetem i całym tym świetnie nam wszystkim znanym codziennym zgiełkiem. Zapraszam, Gabrysia Gargaś.

Jak wyglądać dobrze przed czterdziestką? Czy mamy modę na depresję? Od zera do półmaratonu - jak zacząć bieganie i dlaczego warto? Jak oczyścić głowę i dlaczego warto czasem przełączyć się w tryb off-line. A także o męskich wyjazdach ("to wcale nie musi być Kac Vegas"). Dlaczego warto czytać książki? No i co jest najważniejsze w życiu dojrzałego mężczyzny. O tym rozmawiam z moim gościem - Piotrem Janickim, człowiekiem sukcesu, który twierdzi, że... "Czterdziestka nie jest taka straszna..." :) Zapraszam Gabrysia Gargaś.

Czym naprawdę zajmują się żołnierze Legii Cudzoziemskiej? Ile zarabiają legioniści?Jak Jak przeżyć w dżungli? Czy wojsko "ryje banię"? Moim gościem jest były legionista - Kacper Musiał. (https://www.instagram.com/kacp...

W dzisiejszym odcinku rozmawiam o RODZICIELSTWIE BLISKOŚCI. Moim gościem jest Michał Rutkowski - twórca żłobków i przedszkoli Wolne Dzieci. Dlaczego małe dziecko płacze? Co jest nie tak z polskimi przedszkolami? Kiedy NIE chwalić dziecka i dlaczego mu to szkodzi? Czy możemy być dla dziecka "partnerem"? Jak stawiać dziecku granice? Zapraszam do słuchania i komentowania - Gabrysia Gargaś.

Moim kolejnym gościem jest mężczyzna o tak wielu pasjach, że chyba nawet jemu trudno je wszystkie wyliczyć. Z wykształcenia programista (!) i grafik, ale życie pokierowało go w stronę... modelingu. Jego twarz na pewno znacie świetnie - jeśli nie z reklam światowych marek, z choćby z okładki książki "365 DNI". Tak, tak, to właśnie jego widzicie, kiedy wyobrażacie sobie Massimo. Ale okazuje się, że Kamil niespecjalnie przepada za bohaterem powieści Blanki Lipińskiej. Dlaczego? Posłuchajcie niezwykle ciekawej rozmowy z Kamilem Nizińskim. Więcej info o moim gościu (i jego gorące fotki!) znajdziecie na jego stronie: https://kamilnizinski.com A ja polecam swoje książki dostępne na Vivelo.pl – http://bit.ly/3X5Mn2Y.

Rozmawiam z tancerzem, choreografem, instruktorem i modelem – Robertem Rowińskim. O Michaelu Jacksonie, Tańcu z Gwiazdami, uciekaniu od rozpoznawalności, początkach, szczęściu i propozycjach seksualnych. Zapraszam do słuchania – Gabrysia Gargaś. Polecam również swoje książki dostępne na Vivelo.pl – http://bit.ly/3X5Mn2Y. Więcej z Robertem w roli głównej znajdziesz na – https://studiotancapasja.pl i https://www.instagram.com/robe....

Moim gościem jest Ratownik medyczny - Gapek, który zdradził mi najdziwniejsze przypadki z jakimi miał do czynienia na SOR. Nie uwierzycie na jakie szalone pomysły wpadają Polacy - SZOK ! Oprócz tego: - obalamy filmowe mity o pierwszej pomocy - warto posłuchać CZEGO nie WOLNO ROBIĆ - mówimy o najbardziej wstydliwych badaniach, jak wyglądają i na co musimy się przygotować. Posłuchajcie i zostawcie komentarz z jakimi Wy dziwnymi sytuacjami spotykaliście się na Izbie przyjęć czy SOR. Polecam również swoje książki - dostępną na Vivelo.pl: http://bit.ly/3X5Mn2Y Wiecej ciekawych informacji znajdziesz na GAPEK_Ratownik - https://www.tiktok.com/@gapek_ratownik

Rozmawiam z mówcą motywacyjnym Łukaszem Krasoniem o życiu z niepełnosprawnością w Polsce. O edukacji, dyskryminacji, seksualności, przezwyciężaniu i tym jak żyć, żeby życie nie przeszło obok! Zapraszam do słuchania – Gabrysia Gargaś. Polecam również swoją najnowszą książkę – "Kancelaria – Bałagan w papierach" dostępną na http://bit.ly/3X5Mn2Y.

Kawa jest dla ciebie dobra, ale tylko czarna. Insulinooporność nie zawsze wiąże się z otyłością. Ruch to podstawa. Suplementacja a wypadanie włosów. Keto jest dobre, ale… O tym jak biohacking pomaga żyć zdrowiej, dłużej i po prostu lepiej rozmawiam z Michałem Undrą. Zapraszam do słuchania – Gabrysia Gargaś. Polecam również swoją najnowszą książkę – "Kancelaria – Bałagan w papierach" dostępną na http://bit.ly/3X5Mn2Y.