Poznej sám sebe,  svůj potenciál - a za použití rafinovaných metod se zlepši hned, teď a tady:  sílu, flexibilitu, soustředění. A pokud to funguje, tak... 

Tento podcast je praktický, cvičební - probereme mj. tato témata:  

• "Na to nemáš!", říkají ostatní i někdy Ty sám sobě - jak to ve skutečnosti je? 
• Klíčová rada z delfské věštírny, karty, které jsi dostal, a jak s nimi odehrát co nejlepší hru
• Motivace? Ano, ale především metody, které ti pomohou odemknout Tvůj potenciál
• Tělo, mysl, dech - 3 praktické příklady a cviky, které jsou důkazem, že máš rozhodně na víc - například si během pár minut si zlepšít silové výkony, rozsah pohybu a zklidnit mysl
• ...a co z toho vyplývá?

Odkazy

• KB5 - škola síly a kondice
• StrongFirst 
• Great Gama Protocol

Případné dotazy dejte na naší Facebook skupiny! 

Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis

www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn