L'acceptation de soi, après un événement difficile, est-ce possible? 

Il s'agit d'une étape difficile, mais je crois qu'elle est cruciale. Parce que nous évoluons, et ces types d'événements nous arrachent à nos vies monotones. On se questionne sur nos réalités, sur nos désirs, nos rêves. Et notre voyage se transforme en mieux si nous prenons le temps de nous interroger consciemment. 

Est-ce que vous assumez vos choix ou différences?

merci de m'écouter, votre opinion comptes vraiment pour moi. Donc n'hésitez surtout pas de venir m'en parler! @Melle_Poirier

Bonne écoute :)

Cet épisode sera question de l'égoïsme. 

Est-ce que vous percevez l'égoïsme comme étant un comportement négatif ? Ou celui-ci est neutre.

Parlons temps des fêtes. Est-ce que vous préférez prendre du temps pour vous, pour votre famille. Ou vous aimez vous casser la tête pour faire tous les cadeaux pour tout le monde autour de vous? 

Est-ce que ces questions vous donnent le goût de vous prioriser ? :)

Bonne écoute! 

Mélina

Dans cet épisode, je vous explique mon expérience personnelle face à l'anxiété.  

Il y a plusieurs types de troubles d'anxiété et j'en nomme quelques-uns, mais si vous croyez avoir quelque chose de similaire. Je vous conseille de consulter avant que ce ne soit trop intense et que vous ne puissiez plus fonctionner. N'aillez pas honte de votre santé mentale, accueillez là et essayez de la comprendre au lieu de la mettre dans un coin dans votre tête. Elle va toujours être là, c'est mieux de la connaître et d'être capable de la désamorcer avant qu'il ne soit trop tard... Je vous souhaite une bonne écoute, et si vous avez des questions ou si vous aimeriez en discuter avec moi. 

N'hésitez pas à venir me parler.  Mon Instagram c'est @Melle_Poirier.   

Mélina :)

Dans cet épisode, je vous donne mon opinion par rapport à la médication pour la gestion des troubles de l'anxiété et je vous explique pourquoi j'ai pris la décision de commence à prendre des antidépresseurs. Ce n'étais pas un choix que je voulais accepter parce que j'associais la médication à un échec. Mais ce n'est pas vrai.. c'est là pour nous donner un coup de pousse, que ce soit temporaire ou permanent ce n'est pas parce qu'on a échoué. Je considère que c'est même une réussite d'accepter que nous avons besoin d'aide.

Je vous laisse écouter mon expérience et si vous avez des questions ou si vous aimeriez en discutez avec moi, venez me parler sur IG @Melle_Poirier.

Bonne écoute! 

Mélina Poirier

Cet Épisode est une réflexion quant a la date du diagnostique. 

si cet anniversaire est négatif ou positif pour moi.

Vous allez le découvrir en écoutant l'épisode! 

Bonne écoute. :)

Cet épisode sera question de mes expériences avec la Méditation, le yoga, l'introspection, Le Human Design.... et encore plus.

Je vous souhaite une bonne écoute! 

Contact Instagram pour aider au développement personnel :

Andréanne Benoit (@andybenoit) Créatrice et formatrice de l'Academie Assumé. Une formation sur le Human Design en Français.

Zoé Cardinal (@Madame.mindset) Coach Transformationnelle

Émilie Turcotte (@Emilie.Tur) Spécialiste en Human Design, Lecture de Charte

Nadielle Saint-Laurent (@Nadielle_Douladivine) Coach sur l'intimité divine.

Marie-Pier Deschennes (@Mariepierdeschenes) & (@mmelovary) pour les information sur notre cycle mestruel.

Kim Morissette (@Kim_Morissette) pour son journal Ambition.

Groupe Facebook Femmes de moins de 40 ans atteintes d'un cancer du sein : Les petites Rose

Art-Thérapie:  Fondation Québécoise du cancer

En espérant vous avoir donné des petits trucs pour votre bien-être! 

Mélina 

Cet épisode sert à me présenter !

Je m'appelle Mélina et je suis une jeune femme avec de grandes ambitions. Je veux apporter du changement dans la vie des gens. J'espère de tout coeur que ce podcast pourra amener les gens à prendre soin de leurs personne et de prendre conscience que la vie est belle si nous la vivons comme nous le désirons. Les prochains sujets porteront sur les options de guérison de soi avec l'aide psychologique. Ce sont des options plus traditionnelles qui pourront peut-être vous aider.

Les épisodes seront toujours émis les Samedis matin à 8 hrs. :)

Je vous souhaite une bonne écoute!

Mélina

PS: Je voulais vous avertir que c'est la première fois que je fais des enregistrements/montage sonore.

Voilà mon intro pour vous donnez un avant goût! 

Venez discuter avec moi sur les réseaux sociaux @mellepoirier. 

Au plaisir de connecter avec vous! 

L’épisode 00 - Présentation sera disponible le 22 octobre prochain a 8:00 am