Je Ware Ik

By Rein SteinkühlerHealth & Fitness Mental Health Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

Je Ware Ik episodes

July 28, 2022 Over meer rust en vrede in je leven na een burn-out met Patrick Kicken
Patrick is bekend van radio en tv, én van de @NonDualiteit podcast. In dit onderhoudende gesprek legt hij uit wat non-dualiteit is en hoe zijn spirituele zoektocht zijn burn-out heeft versneld. Non-dualiteit helpt ons om minder in hokjes te denken, ons minder schuldig te voelen en meer compassie voor onszelf en de mensen om ons heen te hebben. Verder hebben we het over de dynamiek van aantrekken en afstoten in liefdesrelaties en de ontdekking dat geluk in het nu te vinden is in plaats van buiten onszelf. Tot slot vertelt Patrick hoe hij humor inzet om zich veilig te voelen en hoe de dood ons leven zin geeft.

Luister hier het gesprek tussen Patrick en mij voor zijn kanaal: https://youtu.be/1b5XXvYZG-g

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
52 min
June 06, 2022 Krijg je gezondheid terug na een burn-out met Corné Simons
In deze podcast vertelt Corné hoe hij als kind opgeroeide in een ondernemersgezin waar hij onvoldoende gezien en gehoord werd. Later in zijn loopbaan werkte hij gemiddeld 60 uur per week om uiteindelijk in 2012 in een burn-out terecht te komen. Fysiek leeg ging hij opzoek naar bevrijding uit zijn benauwde situatie. Met succes. Corné volgde een coachingsopleiding en ontwikkelde zich tot holistisch coach. De echte stress verdween pas uit zijn lijf toen hij tijdens een test tot de ontdekking kwam veel laaggradige ontstekingen te hebben. In ons hedendaagse voedingspatroon ontbreken voldoende essentiële stoffen zoals omega-3. Door deze ontbrekende stoffen op een natuurlijk manier toe te voegen kreeg hij zijn gezondheid definitief terug.

Meer weten over Corné: https://cornesimons.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
41 min
April 25, 2022 Burn-out als buitenkans met Reinoud Prins
In gesprek met Reinoud Prins van Liberi Coaching. Hij was succesvol in zijn werk en feestte erop los totdat zijn lichaam in 2012 het overnam en Reinoud in een flinke burn-out terecht kwam. Achteraf was dat de start van het genezingsproces. We hebben het over zijn moeizame kindertijd en hoe hij als gevoelig persoon zich naar buiten richtte om liefde en erkenning te ontvangen. Ook hebben we het over de kunst van het loslaten van controle en het vinden van je persoonlijke missie. Inmiddels is Reinoud coach en ondernemer en helpt hij andere mensen met Liberi om succesvol uit hun burn-out te komen.

Meer weten over Reinoud en Liberi: https://www.liberi.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
44 min
February 24, 2022 Over de dieperliggende oorzaken van burn-out met Jane Coerts
In de tweede aflevering van seizoen 2 ga ik in gesprek met Jane Alice Coerts. Zij is coach, trainer en auteur en vertelt over haar eigen burn-out én het boek wat zij geschreven heeft: van burn-out naar levenszin. In dit werkelijk prachtige boek beschrijft zij drie dieperliggende oorzaken van burn-out te weten: 1) niet genomen rouw, 2) plekverwarring en 3) passie in de schaduw. Tot slot spreken we over de gevolgen van de traumatiserende tijd waar we nu in leven voor een deel van de generatie jongeren.

Meer weten over Jane en haar boek: https://www.streamsite.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
1 hr 23 min
February 16, 2022 Wat als je twijfelt over je kinderwens met Jet Teerink
In de allereerste aflevering van seizoen 2 ga ik in gesprek met Jet over een superbelangrijk thema: wél of geen kinderen. Jet neemt ons mee in een openhartig verhaal over haar eigen afwegingen en gevoelens. Uiteindelijk besloot zij bewust om geen kinderen te krijgen. Nu coacht zij mensen zonder kinderen om een betekenisvol leven te leiden. Ook is zij sparringpartner voor vrouwen én mannen die nog twijfels hebben over hun kinderwens.

Meer weten over Jet: https://jetteerink.nl & https://vrouwenzonderkinderen.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
49 min
December 21, 2021 Van overspannen naar een succesvolle eigen onderneming met Josiene Borgers
Josiene had een paar jaar geleden alles voor elkaar: een goedbetaalde baan, een mooi gezin en toch raakte ze bijna overspannen. Vervolgens ging ze opzoek naar wat ze nou eigenlijk wil in het leven. Inmiddels staat ze met haar aanstekelijke energie als ondernemer volledig in haar kracht. Hiermee helpt ze andere ondernemers te ontdekken waar zij energie van krijgen en waar zij talent voor hebben.

Meer weten over Josiene: https://winningimpact.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
47 min
December 13, 2021 Natuur als inspiratiebron voor gezondheid en geluk met Jeroen de Wit
Jeroen verloor een aantal jaren geleden op 19-jarige leeftijd zijn vader. Dat doordrong hem van het feit dat het leven een deadline heeft. Hij maakte van zijn shit zijn mest en ging op reis naar Nieuw-Zeeland. Eenmaal daar raakte hij verliefd op de natuur. Hij vertelt hoe we ons weer kunnen verbinden met de natuur en welke voordelen dat oplevert. Verder ontwikkelde hij de RESET-methode om met een concreet stappenplan rust te ervaren, meer energie te hebben en achter het stuur van je eigen leven te zitten.

Meer weten over Jeroen: https://terugnaarjenatuur.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
40 min
December 07, 2021 Grip op je hoofd door mindfulness met Marc Keller
Marc is al 10 jaar mindfulness trainer. In deze podcast vertelt hij uitgebreid wat mindfulness nou eigenlijk is, hoe je het toepast in je leven en welke voordelen het je kan opleveren. Ook hebben we het over hoe grip op je hoofd krijgen, hoe je meer in het nu kan zijn en in een gemoedstoestand van niet-oordelen kan raken. Tot slot doen we samen een korte oefening die iedereen gemakkelijk mee kan doen om te ervaren wat mindfulness voor jou kan betekenen.

Meer weten over Marc: https://beyondmindfulness.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
49 min
November 15, 2021 Over acceptatie en loslaten bij stress en burn-out met Gerdien Hengeveld
In deze podcast vertelt Gerdien openhartig over haar eigen burn-out. Hoe zij in haar kindertijd voelde dat ze niet goed genoeg was en vervolgens heel erg haar best ging doen om dit te compenseren. Met een burn-out tot gevolg. Dit heeft haar onder andere geleerd hoe ze (vervelende) gevoelens kan accepteren, en de verantwoordelijk voor iemands anders geluk kan loslaten. Inmiddels zet Gerdien haar eigen ervaring in om mensen met stress-en burnoutklachten te begeleiden.

Meer weten over Gerdien: www.gerdienhengeveld.nl

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
48 min
November 08, 2021 Van de corporate wereld in Dubai naar de bergen van Peru na een burnout met Jordy Jaarsma
In deze podcast vertelt Jordy hoe hij op jonge leeftijd een verantwoordelijke baan in de corporate wereld kreeg. Uiterlijk leed hij een mooi leven, maar van binnen voelde hij zich leeg. Na een burn-out besloot hij naar Peru te gaan om zichzelf te helen in de bergen en met behulp van plantmedicijnen als Ayahuasca en San Pedro. Inmiddels leidt Jordy een betekenisvol leven en helpt hij ook anderen als (business) coach, yoga leraar en organiseert hij een retreat in Peru.

Meer weten over Jordy: https://linktr.ee/jordyjaarsma

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!
45 min