Jeff Santiago's Podcast

In der heutigen Folge haben wir Machete zu Gast.
Er ist Online-Fitness Coach, Speaker und Developer!
In diesem Podcast haben wir einige interessante Dinge besprochen:

✅ Seine Erfahrung mit BURN-OUT als 32-Jähriger
✅ Bodybuilding und Coaching
✅ Wieso es so wichtig ist, sich eine Coach zu holen
✅ Und warum man unbedingt eine tolle Partnerin an seiner Seite haben soll.

IG: https://www.instagram.com/das_machete
https://machete.cc/

Viiel viel Spaß!

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On today’s episode, we’re joined by Perry,

Perry came to me with the goal of losing body fat and increasing his strength and muscle tone. Before he joined the program, he was very consistent with his workouts already, but was frustrated with the lack of results he saw and felt it was time to get some help.

Here's what we got into in the interview:

✅ What his Relationship with sport was, when he grew up
✅ Perry's biggest fitness accomplishment
✅ What his future fitness goals are
✅ His struggles to get fit

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In der heutigen Folge haben wir Perry zu Gast.

Perry kam zu mir mit dem Ziel, Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Vor dem Coaching programm, trainierte er bereits sehr regelmäßig, war jedoch frustriert über die ausbleibenden Ergebnisse und entschied sich Hilfe zu holen.

Im Interview haben wir folgende Themen besprochen:

✅ Seine Beziehung zu Sport während seiner Kindheit
✅ Seine zukünftigen Fitnessziele
✅ Die Herausforderungen, fit zu werden

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This was a great Conversation between two men. I learned a lot and really look up to men like Vince. A Guy with four Kids, who has a healthy relationship with his wife, a good career path and always with a positive mindset. He is not just always trying to improve himself in every aspect, but also people around him.

I learned a lot during these 62 Minutes!
I appreciate it a lot, that you trust me as your coach! 

Interesting topics we talked about:

✅ Where did Vince's Fitness journey start?
✅ Implementing good fitness habits into Kids/Family
✅ Why does he need a coach as an already fit person?
✅ Maintaining a healthy marriage

DEUTSCH:
Das war eine tolle Konversation zwischen 2 Männern. Ich habe viel gelernt und schaue zu Leuten wie Vince auf. 
Ein Mann mit 4 Kindern, der eine gesunde Partnerschaft mit seiner Frau hat.
Jemand der eine gute Karriere anstrebt.
Jemand, der nicht nur sich in allen Aspekten fordert und verbessern möchte, sondern auch anderen, die in seinem Umfelt sind.

Ich habe viel aus diesen wertvollen 62 Minuten gelernt.
Ich schätze es sehr, dass du mir als Coach vertraust.

Interessante Themen, die wir besprochen haben:

✅ Wie hat Vinces Fitnessjourney gestartet?
✅ Wie versucht er gesunde Gewohnheiten in das Leben seiner Kinder und Familie zu implementieren.
✅ Wieso braucht er unbedingt einen Coach, obwohl er schon so fit ist.
✅ Aufrechterhalung einer glücklichen Ehe

IG: https://www.instagram.com/vincegranado/
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Tiago Mendes hilft seit 5 Jahren Menschen Kontrolle über ihren Körper und ihrer Fitness zu erlangen. Er ist erfolgreicher Coach, Hunderten Leuten zu ihrer Topform verholfen hatte. 

In diesem Podcast besprechen wir viele interessante Dinge:
✅ Wie er als Balletttänzer aus Brasilien nach Österreich ausgewandert ist.
✅ Wichtige Erfahrungswerte als Coach
✅ Bedeutung von Krafttraining uvm.

IG: https://www.instagram.com/t_mendess/
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Miri hat es in 2 1/2 Jahren geschafft, ihr Leben komplett umzukrempeln und Kontrolle über ihren Körper, ihre Fitness und Gesundheit erlangt!

Es ist unglaublich, was der Körper kann!  Miri, hut ab an deinen Fleiß und deine Hingabe.

In diesem Podcast besprechen wir viele interessante Dinge:
✅ Proudest Wins und Moments
✅ Positive (und negative) Impact ihrer Umgebung
✅ Ihr Selbstbild, mentale Struggles während der Reise und viele weitere interessante Dinge!

Miri, danke für dieses tolle Gespräch. Ich schätze sehr deinen Mut und deine Offenheit, diese tiefen Sachen mitzuteilen!

🔥Viel Spaß beim Anschauen!🔥
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Entoni Kupe ist Physiotherapeut, Bodybuilder und erfahrener Coach, der seit über 9 Jahren Menschen in "Bestform" bringt. Seine Expertise schätze ich sehr und er hat mir verholfen trotz "busy schedule" super konsequent mit Training voranzukommen.

In diesem Podcast besprechen wir viele interessante Dinge:
✅ Bodybuilding, Sixpack, Mindset
✅ Aufgaben eines Coaches
✅ Fitness, Körperfettreduktion

IG: https://www.instagram.com/trainwisely
https://www.trainwisely.net/
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In dieser Episode habe ich einen speziellen Gast für euch: meine Frau, JOAN SANTIAGO. 
Sie ist mein Rückgrat und die Person, die mich bei allen Dingen unterstützt! Wir besprechen Dinge aus der Vergangenheit, unsere Struggles und Komponenten unserer erfolgreichen Beziehung.

Enjoy this one!

IG: https://www.instagram.com/wvnvv/

Joans Blog: 
Um mehr über unsere Beziehung und das Leben der Santiagos zu lesen, besuche Joans Blog: https://www.wanaslife.com/


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Tessa Hartmann begleitet werdende Mamas und viele darüber hinaus.
Sie hat durch ihre Tipps die Schwangerschaft meiner Frau um ein Vielfaches vereinfacht. Sie hilft Frauen, sich während der Schwangerschaft gestärkt und fit zu fühlen.

In diesem Podcast besprechen wir viele interessante Dinge:
✅ Mentale Struggles in der Schwangerschaft
✅ Training währenddessen, davor und danach
✅ Schlafdefizit
✅ Verhütung, Pille, Trainingseinfluss

IG: hhttps://www.instagram.com/th.training/
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Boris Zupa ist Founder vom tollen Studio ROOTS CRAFTTRAINING. 
Am Anfang meiner Karriere war er wie ein Wegweiser für mich und hat mir geholfen als Coach zuwachsen!  

In diesem Podcast besprechen wir viele interessante Dinge:
✅ Was ist Fitness?
✅ Body Dysmorphia 
✅ Fehler von Trainingsanfänger
✅ Vaterrolle, Kindererziehung uvm.

IG: https://www.instagram.com/roots.crafttraining/
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Ian Gonzales ist ein Coach, Mixed martial artist, Jiu jitsu-Athlet und einer meiner besten Freunde. In diesem Podcast besprechen wir, wie wichtig es ist einen inneren Kreis zu haben, der dir ehrlichen Feedback gibt und vieles mehr über seine Erfahrung als Coach.

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https://www.iangonzalestraining.com/

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