Jeg snakker om partnerdrap, aktivisme og engasjement.

Skal 2024 bli året der voldsutsattes kår blir tatt på alvor og at endringer skjer?

Omvendt voldsalarm, beskyttelsestiltak og ansvarsfraskrivelse er stikkord.

Vulnerability is not winning or losing; it's having the courage to show up and be seen when we have no control over the outcome. Vulnerability is not weakness; it's our greatest measure of courage.” (Brené Brown) Jeg snakker om sårbarhet og viktigheten av å anerkjenne alle sider og følelser i livet.

Denne episoden handler om bruddet, tillit, egne valg og veien videre. Bli med på reisen min videre i livet. Endring må til, men hva gjør det med oss? Hva står du i nå som kan styrke deg og lære deg noe nytt om deg selv?

Kan vi erstatte gamle mønstre som var vonde, med nytt innhold som setter oss fri?

Jeg snakker om en spiralring, Meditasjon og livet.

Jeg har vært på reise, men den viktigste reisen er den som foregår på innsiden.

Vi er alle en del av den samme kloden og universet, så på hvilken måte er vi alle sammen forbundet med hverandre?

Denne episoden ble til da en kvinne kontaktet meg i sosiale medier. Tvil før man forlater voldsutøver er noe de fleste føler på, og her utdyper jeg dette.

Det er mandag, ny start,  nytt lys,  nye muligheter til å holde seg i den høye, gode, lyse energien.

Her, nå.

I denne episoden beskriver jeg hva meditasjon er og føles som.

Jeg sitter i en trehytte. Noen planker er møysommelig spikret fast og forener seg med noen gode , stabile greiner.

Det er lager to etasjer. Et fantastisk pause-sted.

For å snakke om den prosessen jeg nå er i, en tilstedeværelse og en søken innover, må jeg gå til bunns i egne fordommer. For kanskje er jeg redd for å si dette høyt, og nettopp derfor må jeg.

Starten på en historie om annerledeshet, kjærlighet og et forsøk på en beskrivelse av det som vi ikke ser men føler.