In de laatste aflevering kijk ik terug op de afgelopen periode. Wat ben ik te weten gekomen over mijn slaapprobleem? Wat moet ik wel en juist niet doen om beter te kunnen slapen? Helpen de tips en de oefeningen die ik heb meegekregen?  En heeft mijn jarenlange zoektocht naar een goede nachtrust daadwerkelijk iets opgeleverd. Verdwijnt mijn angst voor de nacht uiteindelijk in de duisternis?

Research, productie en scenario: Jelmer Vlot

Eindredactie: Bart Slim

Stemopname en montage: Bart Slim

Artwork: Ronny Köster

Het slaaponderzoek is gelukt! De resultaten zijn bekend en ik ga terug naar de slaapkliniek om samen met behandelend arts Raymond Vogels de resultaten te bekijken. Vogels komt met een behandelplan en stuurt me naar Irma Kanis. Zij is slaapoefentherapeut en gaat mij 'leren slapen'. 

 

Research, productie en scenario: Jelmer Vlot

Eindredactie: Bart Slim

Stemopname en montage: Bart Slim

Artwork: Ronny Köster

Niet kunnen slapen kan voor enorme frustraties zorgen. Een pilletje erin lijkt dan een makkelijke oplossing. Maar zijn die pammetjes wel zo onschuldig? In deze aflevering spreek ik met verslavingsdeskundige Koos de Koning én met een lotgenoot die zijn slaapprobleem heeft leren accepteren. 

Research, productie en scenario: Jelmer VlotEindredactie: Bart SlimStemopname en montage: Bart SlimArtwork: Ronny Köster

In deze aflevering wordt duidelijk of het slaaponderzoek gelukt is. Daarna gaat Jelmer weer terug naar de slaapkliniek, om nog een keer te spreken met neuroloog Raymond Vogels. Dit keer duiken we de materie in. Want wat is slapen eigenlijk?

Research, productie en scenario: Jelmer VlotEindredactie: Bart SlimStemopname en montage: Bart SlimArtwork: Ronny Köster

In deze eerste aflevering vat Jelmer meteen de koe bij de horens. Hij zit in de wachtkamer van de Ruysdael Slaapkliniek in Amsterdam. Hij wil voorgoed afrekenen met zijn slaapprobleem. De luisteraar maakt kennis met Raymond Vogels. Hij is neuro- en somnoloog maar vooral: zijn behandelend arts.

Research, productie en scenario: Jelmer VlotEindredactie: Bart SlimMontage: Bart SlimArtwork: Ronny Köster

In deze podcast zoekt NH-verslaggever Jelmer Vlot naar een oplossing voor zijn steeds groter wordende slaapprobleem. Hij gaat in gesprek met deskundigen en lotgenoten, op zoek naar antwoorden en inzichten. En die zijn hard nodig, want Jelmer Wil Slapen. Vanaf 3 december.