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家トレTV
By 山野上 優
はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。
リスナーさんのご質問はこちらから受付ております↓
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The podcast currently has 77 episodes available.
家トレTV episodes:
January 25, 2021【テストステロンってなーに？】EP36 
January 20, 2021【デスクワーカーほど胸に目を向けて！】EP35 January 18, 2021【人と比べる時代から個性を磨く時代へ】EP34 人と比べるより個性を磨く方が大切だよ、というお話です。...moreJanuary 15, 2021【新企画】relaxing Podcast〜呼吸法〜EP33 January 13, 2021【運動前には〇〇ストレッチ、運動後には〇〇ストレッチ】EP32 January 11, 2021【股関節を使うスクワットだけが正義ではない】EP31 January 08, 2021【早くおばあちゃんに会いたい】EP30 January 06, 2021【夜食べすぎると太る理由とメカニズム】EP29 January 04, 2021【あけましておめでとうございます】EP28 season２が始まりました。家トレTVをいつも聴いてくださっている方、ありがとうございます。2021年も宜しくお願いします。2021年の抱負と決意、去年から継続している事をお話ししました。...moreDecember 28, 2020【今年1年を振り返って】YEAR END session EP27
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