健康管家

人们常常说要“劳逸结合”，然而对于“劳”和“逸”该如何定义，两者对人体健康的影响究竟有什么样的科学内涵？李彦涛老师为您科学阐释劳作与休息究竟如何控制你的健康！

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假期过去，看着自己长出来的肉，忍不住流下两行热泪！

相信不少人都发愁自己在春节期间暴涨的体重，但不用担心，这期节目帮大家准备了劝退体重的攻略！

爱和生健康，相伴好时光。养生之根本，树立正确观念。

爱和生健康，相伴好时光。谈谈阴阳交感。中国古代哲学家认为：阴阳二炁交感，化生万物。万物化生源于阴阳之间的相互作用。《荀子·礼记》：“天地和而万物生，阴阳接而变化起。”又：“天地感而为万物化生”。指出阴阳交感是万物化生的变化和根本条件，其中的“合”...

爱和生健康，相伴好时光。孩子要养生吗？太需要了。良好习惯受益终生，养好正气百病不生。

【流浪地球】成为电影春节档大热影片，也被誉为中国硬核科幻电影的开山之作。要想看懂影片中的硬核科技，除了补课天体物理之外，还有生命科学。听尹烨老师谈观后及畅想。

Djurdjica Coss博士和她的研究团队发现，同样高脂饮食喂养，雄性小鼠不仅胖得比女性快，肥胖引起的炎症反应也更加明显，巨噬细胞在下丘脑的聚集使神经元的棘突大大减少，下丘脑调节的各种性激素水平降低了将近一半，连生殖能力都受到了影响，肥胖真有“杀伤力”！

谈到尊重，最该尊重的，是自己。有许多人之所以痛苦，就是误以为尊重他人就要牺牲自我，委屈求全，压抑悲伤，看似人畜无害，实则怨气冲天。一味舍，而不懂或不敢取，是另一种悲哀。你是你，独一无二，你对世界的价值，不是附和，而是绽放。活成不可替代，才是生命精彩。一...

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