健康可了不-Healthy Club

臺灣18歲以下近視占比高達87%
世界居冠不可輕忽
讓眼科醫師林宜鴻
分享網路世代
如何顧好雙眼
避免重度近視
甚至引起眼睛疾病
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「抗老」是一輩子的課題
除了容貌青春外，飲食更是逆齡關鍵！
透過飲食習慣與順序、營養補充
打造全齡都適合的抗老飲食指南
讓我們與時光逆行！
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你我都需要的社會處方箋：跨域共創以人為本的健康幸福指南
臺灣唯一！「社會處方箋」全方位重點剖析！
你以為社會處方箋只為特定族群設計方案嗎？
其實，不分年齡，你我皆能透過參與社會處方箋，獲得身心支持與療癒。
本書以「個別化照顧」為根本，深入剖析如何以使用者需求為中心，
連結社區資源，共同打造身心健康的支持方案，
帶你全面理解社會處方箋，看見以人為本的社區療癒力量！
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臺灣唯一！「社會處方箋」全方位重點剖析！
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本書以「個別化照顧」為根本，深入剖析如何以使用者需求為中心，
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你也這裡痠、那裡痛嗎?!
雖然不至於致命，卻是對日常的折磨
鄭旭輝按摩師提到
「雙手是最好的按摩師」
透過手的溫度，東摸摸西摸摸
敏銳地找出緊繃、結節與痠痛的地方
進而感受情緒變化，找回身心平衡

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雖然不至於致命，卻是對日常的折磨
鄭旭輝按摩師提到
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透過手的溫度，東摸摸西摸摸
敏銳地找出緊繃、結節與痠痛的地方
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注重健康的你
是不是也在每天吃一堆瓶瓶罐罐呢？
來到藥妝店，琳瑯滿目的保健品到底該如何挑選？
今天就跟著蘇柏名藥師一起認識保健品、健康食品的正確觀念
讓專業的藥師教你如何挑對適合自己的保健品！
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是不是也在每天吃一堆瓶瓶罐罐呢？
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透過踮腳法 找回身體重心！
很多人站姿坐姿不良
腰酸背痛 體態不佳
透過簡單正確的踮腳練習
找回舒服健康的姿勢
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糖尿病是台灣常見的慢性疾病
糖友漫漫長路、如何與疾病共存？
透過日常、飲食及配合醫囑
就可以讓生活一樣精彩豐富
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