教養孩子時，有些父母習慣在家一人扮黑臉，採取嚴厲管教；一人扮白臉，以溫柔方式來勸哄孩子。家中父母的角色定位，有時會產生父母親在管教孩子上的立場不一致，這點需要父母特別留意，雙親在孩子的教養上，就是團隊夥伴的關係，教養上應保持原則不變，訂定共同標準，互相補位、彼此幫忙，並願意不斷地溝通交流。

 

現代人內心不快樂，不光造成健康的衰退，更是人生幸福和滿足感最大的殺手。父母應從小培養孩子閱讀習慣，讓孩子對世界充滿好奇，培養出正向、積極的性格，並鼓勵孩子溝通，說出內心的想法，從尋找問題、探索解答，養成獨立思考、明辨是非的能力。

當孩子能夠喜歡自己、對自己有信心、接受批評，接納自己當下的狀態，在遇到挫折時，雖然會不快樂，但也會自我調適，並且克服挫折，這個過程將逐漸增加孩子的自尊感，父母從小支持孩子，給予堅定且明確的原則，在孩子遇到任何挫折時，鼓勵他們學習自我價值，孩子的自尊感自然就會提升。

 

 

紀律是學習之本，研究發現制約（conditioning）是基本的學習機制，當刺激第一次出現時，我們要教孩子正確的反應。若一開始沒有外在的控制，內在的控制不會產生，孩子是透過被人管理，才學會管理自己的。所以《顏氏家訓》說「教婦初來，教兒嬰孩」，好習慣要從小養成，家庭教育絕對不僅是父母親用語言來教導孩子如何去做，父母親的身教更重於言教。因為，孩子更容易藉由模仿來學習，年齡愈小的孩子，父母親的行為對他影響愈大。

前幾集節目中主持人分享《理想的讀本》系列，書中將積累數千年的經典文學，經由許多文學專家反覆修訂補充，厚植新世代的文學底蘊，節目播出獲得許多廳有的正向回饋。今天節目中兩位老師將引經據典，與大家分享成語與古詩詞學習的重要性。例如學習古詩文能陶冶心性，豐富內心的創造力與美感能力。在學詩的同時，還可以學到很多有關歷史、地理及文化方面的各類知識能夠終生收益無窮。

今天節目以部分《朱子治家格言》內容，帶領家長們能夠以此作為管教養育子女的方向。

像是「黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔。」從小培養孩子做家事，可以幫助孩子心智發展，訓練孩子責任感、歸納、分類及專注的能力，讓生活更規律、有條不紊。期許父母把家事引導成學習，讓孩子提早學獨立。

長期的完美主義對於身心靈的健康有很大的影響，常見的情況包括：無法滿意自己的表現而顯得憂鬱沮喪、擔心失敗產生焦慮感、對於無法達到完美無法釋懷產生憤怒感、因害怕達不到標準而逃避、必須達成完美狀態的強迫性的行為等等。

練習自己的不完美，接受允許它的存在，練習轉換思維及心態，從負面思維的循環中跳脫出來。

心靈的富足是一種發自內心的快樂。生命最大的滿足就是心靈的富足，人的任何追求都應該以追求心靈的富足為最終目標。

我們身處於快節奏、資訊量爆炸的時代，使我們容易淹沒在茫茫資訊之海中，變得盲從。

洪蘭老師在節目中分享，可以透過閱讀，讓我們更好的理解時代，書籍是人類進步的階梯，是智慧的濃縮。讀書是為了充實自己，品世事浮沉，觀人生百態。

説謊，是重要的心理發展里程碑，而小孩會不會養成慣性說謊的壞習慣，關鍵在「孩子説謊時，大人當下的反應」，人在面臨危險時會本能地選擇逃避，孩子也是一樣，當父母用嚴厲或責備的語氣、手勢及表情，基於害怕，孩子不會願意承認。父母可以給予機會並鼓勵誠實的行為，再加以引導孩子，理性地告訴孩子你的觀察，把焦點放在孩子說謊的「行為」，不要放大自身的情緒。

在多子女家庭中，被父母重視、對待，能夠得到完整的愛是每個孩子的渴望。當父母給其他手足自己沒有的東西時，會感受極大的失落和嫉妒，常常讓孩子覺得父母「偏心」。美國加州大學有研究顯示，有65%的母親和70%的父親都曾在多個孩子中，更加偏愛某一個孩子的行為。

當孩子表達出不公平時，父母需要多傾聽，讓孩子說出具體讓他感到不公平的點，然後根據具體事情加以引導。

身為子女，我們需要學會與父母和解；身為父母，我們需要保持和孩子之間的順暢溝通，用心聆聽與持續學習。

孩子很難自己的有安全意識，對外界的人事物沒有危險概念，父母需要教孩子自己識別危險！當孩子具有獨立自主性，在遇到危險時，會更加傾向於作出反應或求助，不會覺得這是爸媽的事情，被動地等著爸爸媽媽來解決。

孩子有天生具有極強的好奇心，思想和行動能力已經發展到一定程度，在好奇心的驅動下，會不斷的探索未知世界的一切。父母可以讓孩子親自體驗，讓他在大人的監護、安全的範圍內摸索與嘗試，了解到不良後果後，自然不會再嘗試了。

3歲以後的兒童，面對更多家庭以外的危險，比如陌生人搭訕，走失等，教育孩子識別危險，並學會自救成為最重要的防範辦法。父母也需要教導孩子一些自救常識，例如在人群多的時候，大聲的呼救，引起周圍人注意，教孩子記得家庭地址及家長的電話號碼也是不錯的方法。