教練與她的經紀人 Jessnmilk

你們有沒有覺得，最近在社群上，
滑雪好像變成一個理所當然的活動？

明明台灣是一個沒有雪的國家，
為什麼我們這麼熱愛滑雪？
而滑雪真的是「一學就會」的運動嗎？
第一次滑雪的西卡 來分享她的心得，
看看她的初體驗是驚喜還是崩潰？😂

另一方面，
一年能飛日本十幾次的牛奶，
朋友都覺得她是日本通，
但她去日本旅遊的重點居然是 —— 「什麼都不查」？！
這到底是什麼旅行哲學？

來聽聽這集，和我們一起輕鬆聊聊滑雪 & 日本旅遊吧！🎙️❄️

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這集，我們來回應聽眾投稿的問題！
雖然看起來毫不相干，但其實都是你我身邊朋友可能會遇到的現實課題——

1️⃣六大人類需求我填對了嗎？
2️⃣我們有容貌焦慮嗎？
3️⃣40歲突然變單身，該怎麼辦？
4️⃣世界上真的有喝了能加速代謝的食物嗎？

這一集沒有太多工具或理論，
就是一場暖心的閨蜜對話，像是和姐妹一起聊聊、吐吐苦水。

西卡和牛奶 在朋友圈都是療癒系友人，
看看她們怎麼看待這些問題吧！

適合洗碗聽、打掃聽、開車通勤聽，
隨時加入這場輕鬆又有點人生啟發的閒聊！

對話中分享的：
電影：Substance 懼裂
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隨著年紀增長，談戀愛真的不能再憑感覺了！
但到底怎麼知道對方是不是「對的人」？

西卡 早在一年前 就叫經紀人牛奶寫功課，
列出理想情人的100 種條件！
結果牛奶 苦思一年，才勉強寫出 22 條⋯
其中一項居然是 「要記得剪鼻毛」？😳

這次我們再丟出一個熱門工具
利用 安東尼·羅賓的「尋覓真愛三步驟」，
帶你一步步列出理想對象的條件，
並從中篩選出真正至關重要的核心標準。

最後，當視角回到自己——
如果你想吸引這樣的理想對象，
你自己需要做出什麼改變？

來聽這集，讓你的戀愛選擇不再迷茫，真命天子（女）快點現身！💖

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2025 開春，教練與經紀人竟然在美國碰頭了！
一個回家，一個來工作，結束後還一起跑去加州小旅行～

你們旅遊是計劃控嗎？
我們這兩個 P人 直到睡醒都還不知道今天要幹嘛，
好險有當地友人帶路，才沒在加州虛度光陰😂

每次到不同國家旅行，最能感受到的就是文化和習慣的差異，
這也是我們熱愛旅行的原因。
而來美國，經紀人牛奶最搞不懂的就是——
小費到底要給多少才不尷尬？

某天吃完飯，回頭一看帳單，竟然不小心付了 2600？！
這到底是常識不足，還是太闊氣了？
幸好西卡比較常回加洲，跟朋友聊出了一點心得
來幫大家拆解美國小費文化，讓你下次來美國不再心慌慌。

最後，我們還意外聊到一個超實用的零錢變整鈔技巧💰，
你們覺得這方法可行嗎？（笑）

一起來輕鬆聽這集，學點旅遊實用小知識吧！

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有沒有發現，在感情裡有時候你認為貼心的舉動，對方卻一點都不領情？
或是你期待的關心，在對方看來卻根本沒這回事？

男女思維大不同，很多時候問題不是「不愛」，
而是「沒讀懂對方的需求」！

這集我們來聊聊親密關係裡的常見誤解，
哪些行為其實是隱藏的地雷？
為什麼有時候一句話就能讓感情加分，而有時候卻會讓關係降到冰點？

想讓親密關係更順利、少踩雷？
來聽這集懶人包，讓你讀懂對方的內心戲！
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感覺起來十分勤奮與無私的需求，竟然也可能讓我們成為負面的人嗎？
人類六大需求最終篇，Jess跟經紀人牛奶繼續要來聊聊成長與靈性的需求，
以及我們如何能在滿足需求的過程當中，也學習善待自己，成為真正“愛人如己”的人噢

未來還想聽我們分享什麼主題內容，歡迎留言讓我知道！

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持續解析人類六大需求part 2 並帶入Jess與牛奶的實際應用與日常觀察！
你知道滿足需求也有分「積極/正面」跟「消極/負面」滿足法嗎？掌握人生與控制狂人生，其實只有一線之隔？
這一集我們進一步的聊聊人是如何在有意識與無意識的要去滿足自己的優先需求，
當我們明白「生存需求」對於人類活下去是多麽重要的事情時，也許就能了解為什麼有時候我們會“發了瘋地”也要做出一些選擇和決定，不管它對我們是不是真的有益。也希望更深認識人類六大需求的我們，對於自己與他人的選擇多了一層寬容跟理解。

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新的一年，除了跟大家拜年，更想跟大家分享一個認識自己與他人最強大的心理測驗工具！

你有沒有想過，為什麼有些事情讓你超有動力，而有些卻怎麼樣都提不起勁？
Jess 跟經紀人牛奶這集用問答的方式討論我們做決定的背後真正渴望的是確定感，還是挑戰？是被看見，還是連結感？
搞懂六大人類需求，你就能不再盲目做選擇，也能更體貼地去愛身邊的人！

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