解惑談心事

By 王老師＆Krissy

這是一個結合心理學專業洞見與基督教信仰智慧的Podcast，旨在幫助你更深入地理解自己的內心世界，同時探索信仰在生活中的實際應用。

無論是日常挑戰、人際關係，還是屬靈成長，我們將帶你發現心理學與基督教如何彼此啟發、相輔相成。

We talk about issues in various types of relationships, including marriage, dating, par... more

· Health & Fitness

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解惑談心事 episodes:

January 19, 2024 E 144. 我們知道如何待人和氣，但是我們不用在伴侶身上！『七個讓愛延續的方法』#56

對外人好，對自己人要更好。

本集精華：

「本書提出的幸福伴侶衝突解決模式。」

「其實大部分的人都不用特別學這個衝突解決模式，我們早就會了，只是不會用在伴侶身上～」

「如果講幾次發現對方做不到怎麼辦？」

「對方習慣不改跟在不在意我們其實無關。」

「一個人為什麼會得躁鬱症？」

「我們要先讓自己心理健康，才能好好經營婚姻，解決婚姻衝突。」

延伸收聽：

E 44. 認識自己的「天賦能力」＃多元智力測驗

E 100. 婚姻是三個半腦的巧妙組合～『七個讓愛延續的方法』#18

E 127. 婚姻裡沒有誰贏，只有雙輸或雙贏，善待對方，就是善待自己『七個讓愛延續的方法』#39

E 132. 「制伏己心的，強如取城」是人生勝利組的標配！『七個讓愛延續的方法』#44

E 138. 伴侶怎麼這麼惱人！我該怎麼忍受這惡劣的態度！『七個讓愛延續的方法』#50

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27min
January 17, 2024 E 143. 別人為何結婚我不知道，但我結婚的目標是拿下影帝的殊榮！『七個讓愛延續的方法』#55

粉墨登場上演婚姻大戲，為誰？

本集精華：

「為什麼我們對外人很有耐心，但是對伴侶卻很嚴格？」

「你有勇氣做自己？有勇氣創造適合自己的婚姻？」

「脫單之後，心態要有什麼根本的改變？」

「婚姻是很寶貴也很脆弱的，需要兩人小心保護。」

「兩人的磨合要有智慧地協調，而不是犧牲跟忍耐。」

延伸收聽：

E 23. 在時代推進的洪流中，男性與女性如何帶領他們的家，航向未來？

E 47. 婚前好誘人，婚後好惱人？！＃多元智力測驗

E 69. 婚姻裡的大事：生養小孩、照顧長輩『兩次約會見真章』#15

E 128. 保持開放的心胸，有彈性能調整，也是能力的展現～『七個讓愛延續的方法』#40

E 135. 恭喜脫單！你的生活將充滿粉紅泡泡以及…一籮筐的無解問題～『七個讓愛延續的方法』#47

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30min
January 12, 2024 E 142. 家是充滿愛的避風港？還是權力鬥爭的擂台？『七個讓愛延續的方法』#54

解決關係衝突用包容還是報復？

本集精華：

「培養愛戀與愛慕才是解決婚姻衝突的良藥。」

「記仇是太沈重的負擔嗎？」

「為什麼我們無法原諒？」

「如何讓我們能夠接受？能夠釋懷？」

「過去的創傷產生的情緒垃圾該怎麼辦？」

「夫妻能彼此尊重就有解決任何差異的良好基礎，但是在我們的文化裡，夫妻有尊重彼此的可能嗎？」

延伸收聽：

E 20. 女人沒看到男人的痛苦，因為她們在翻白眼…

E 102. 有人沒事找愛，家裡暖烘烘；有人沒事找事，家裡隨時要氣爆！『七個讓愛延續的方法』#20

E 121. 為了婚姻的健康，我們治療自己；為了學習溝通，我們進入了另一個人的世界。『七個讓愛延續的方法』#34

E 128. 保持開放的心胸，有彈性能調整，也是能力的展現～『七個讓愛延續的方法』#40

E 125. 每個旺夫的老婆背後，都有一個聽話的老公～『七個讓愛延續的方法』#37

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27min
January 10, 2024 E 141. 破解焦慮，重新選擇！『七個讓愛延續的方法』#53

不經反省的人生，不值得活；沒有選擇的能力，不可能改變。

本集精華：

「那令你焦慮的事，是你的主人嗎？」

「長大讓我們可以有意識的再選擇一次。」

「教育孩子要盡量用鼓勵的方式，處罰要符合比例原則。」

「為什麼處理衝突需要先從處理自己開始呢？」

「接受自己可能是錯的之前提是什麼呢？」

延伸收聽：

E 90. 批評將人一腳踩下；稱讚與建設性的建議，給人進步的希望！『七個讓愛延續的方法』#8

E 104. 正向思考是促進關係的健康補給品，每天都要攝取喔！！『七個讓愛延續的方法的方法』＃22

E 122. 開口說話，讓你魅力爆棚？還是瞬間全毀？『七個讓愛延續的方法』#35

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24min
January 05, 2024 E 140. 有效溝通的前提是接納彼此，但接納是什麼意思呢？？『七個讓愛延續的方法』#52

你們能夠接納彼此的事實嗎？

本集精華：

「接納是什麼意思呢？」

「他的行為可以代表他這個人嗎？」

「為什麼接納對方是溝通唯一有效的方法呢？」

「我們可以怎麼看待人呢？」

「在衝突中，我們自己要負擔起的責任是什麼？我們有自我覺察的能力嗎？」

「為什麼父母不要不成比例的懲罰孩子？」

「非常執著、堅持某件事，有什麼原因嗎？」

延伸收聽：

E 115. 攘外以安內，在婚姻裡也看得見～『七個讓愛延續的方法』#31

E 117. 婚姻如跳雙人舞：攜手用默契齊奔，放手仍四目繾綣『七個讓愛延續的方法』#32

E 121. 為了婚姻的健康，我們治療自己；為了學習溝通，我們進入了另一個人的世界。『七個讓愛延續的方法』#34

E 128. 保持開放的心胸，有彈性能調整，也是能力的展現～『七個讓愛延續的方法』#40

E 129. 令人畏懼的人，也許不容易被傷害，但是也沒人愛！『七個讓愛延續的方法』#41

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33min
January 03, 2024 E 139. 檢查自己有沒有可能被分手！?『七個讓愛延續的方法』#51

分手是來得突然，還是有跡可循呢？

本集精華：

「婚姻衝突評量：情感疏離與熱情減退是關係失敗的前奏。」

延伸收聽：

E 43. 把好運留給樂透吧！好姻緣不靠運氣，靠智慧跟努力！

E 79. 我們為何而「性」？為了炫耀？佔有？逃避寂寞？還是愛？『兩次約會見真章』#24

E 82. 當你接納自己，你就充滿優點。喜愛自己，找到與自己相似的人，談一輩子的戀愛。

E 85. 我們是愛上對方的靈魂？還是愛上他提供的服務？友誼要建立在靈魂的交流上？還是五花八門的活動？『七個讓愛延續的方法』#3

E 99. 愛不是一種感覺，不是引誘對方上賊床的餌！『七個讓愛延續的方法』#17

E 110. 無話可說的兩人吃燭光晚餐，浪漫得起來嗎？『七個讓愛延續的方法』#26

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20min
December 29, 2023 E 138. 伴侶怎麼這麼惱人！我該怎麼忍受這惡劣的態度！『七個讓愛延續的方法』#50

本書是伴侶談談心事、促進兩人溝通的好工具。

本集精華：

「為什麼我對伴侶的某個行為這麼不能接受、感到非常不舒服呢？」

「你能找到自己不能接受對方行為的深層意義嗎？」

「你喜歡用『態度』解釋行為？還是用『能力』解釋呢？」

「有些問題需要先求助。自己先踏出一步尋求幫助，你們的婚姻就會開始改變。」

「你們各自是如何看待你們婚姻裡的問題呢？有共識嗎？」

「為什麼我們總在節目裡提到信仰呢？」

延伸收聽：

E 44. 認識自己的「天賦能力」＃多元智力測驗

E 68. 信與不信能共負一軛嗎？『兩次約會見真章』#14

E 84. 外遇與性別差異是婚姻失敗的假議題～『七個讓愛延續的方法』#2

E 107. 婚姻就是兩個世界的融合，是核融合反應！『七個讓愛延續的方法』#25

E 121. 為了婚姻的健康，我們治療自己；為了學習溝通，我們進入了另一個人的世界。『七個讓愛延續的方法』#34

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35min
December 27, 2023 E 137. 與其兩人自己煩惱，不如向外尋求幫助，停止內耗！！『七個讓愛延續的方法』#49

跟我們一起來練習如何分辨！包括分辨需要求助的問題！

本集精華：

「婚姻的衝突可以分成兩種：可解決的與永久不可解決的。如何分辨？」

「有些問題需要先求助，解決暴力或創傷的問題後，再回來討論兩人的問題是否為永久問題，還是可解決的問題。」

「如果你已經感到困擾，就要尋求幫助，不要等待另一半。」

延伸收聽：

E4 D'oh! 這是恐怖情人嗎？！＃1

E 21. 披荊斬棘走出自己的路很辛苦，但是對得起自己

E 58. 熱吵派對上冷戰王！到底在吵什麼？『兩次約會見真章』#4

E 62. 夫與妻之歌：金錢遊戲『兩次約會見真章』#8

E 64. 婚姻的核心是愛，解決衝突的能力決定愛情能走多遠--『兩次約會見真章』#10

E 69. 婚姻裡的大事：生養小孩、照顧長輩『兩次約會見真章』#15

E 95. 老公認為新生兒是介入他婚姻的小三～『七個讓愛延續的方法』#13

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31min
December 22, 2023 E 136. 你能分辨跟伴侶的衝突是哪種類型嗎？『七個讓愛延續的方法』#48

跟我們一起來練習如何分辨！

本集精華：

「婚姻的衝突可以分成兩種：可解決的與永久不可解決的。如何分辨？」

「永久問題不處理，是什麼意思呢？」

延伸收聽：

E 47. 婚前好誘人，婚後好惱人？！＃多元智力測驗

E 60. 我愛你的十個理由『兩次約會見真章』#6

E 66. 生活習慣大不同，天天都有火花！『兩次約會見真章』#12

E 69. 婚姻裡的大事：生養小孩、照顧長輩『兩次約會見真章』#15

E 74. 回答聽眾的留言＃生活習慣如何溝通？＃如何間接了解對方的生活習慣？

E 84. 外遇與性別差異是婚姻失敗的假議題～『七個讓愛延續的方法』#2

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26min
December 20, 2023 E 135. 恭喜脫單！你的生活將充滿粉紅泡泡以及...一籮筐的無解問題～『七個讓愛延續的方法』#47

神吶！請賜給我們智慧去分辨什麼是可以改變的，什麼是不能改變的。

本集精華：

「婚姻的衝突可以分成兩種：可解決的與永久不可解決的。如何分辨？」

「兩個人要發展好的親密關係的前提是什麼？」

「兩個人能成為好朋友的前提是什麼？」

「兩人要解決衝突的前提是什麼？」

「婚姻中常見的永久問題：生養小孩、做愛頻率與品質、家事分工、婆媳關係。」

「遇到永久問題怎麼辦？」

延伸收聽：

E 47. 婚前好誘人，婚後好惱人？！＃多元智力測驗

E 60. 我愛你的十個理由『兩次約會見真章』#6

E 66. 生活習慣大不同，天天都有火花！『兩次約會見真章』#12

E 69. 婚姻裡的大事：生養小孩、照顧長輩『兩次約會見真章』#15

E 81. 小心老司機害你實戰大翻車～『兩次約會見真章』#26

E 95. 老公認為新生兒是介入他婚姻的小三～『七個讓愛延續的方法』#13

E 131. 吵架時，你能幫自己滅火嗎？『七個讓愛延續的方法』#43

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