解惑談心事

By 王老師＆Krissy

這是一個結合心理學專業洞見與基督教信仰智慧的Podcast，旨在幫助你更深入地理解自己的內心世界，同時探索信仰在生活中的實際應用。

無論是日常挑戰、人際關係，還是屬靈成長，我們將帶你發現心理學與基督教如何彼此啟發、相輔相成。

We talk about issues in various types of relationships, including marriage, dating, par... more

· Health & Fitness

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解惑談心事 episodes:

December 15, 2023 E 134. 歡迎來到高曼島生存遊戲～你跟伴侶能夠成功存活下來嗎？『七個讓愛延續的方法』#46

神隊友、豬隊友見真章～

本集精華：

「了解伴侶、讓伴侶了解你，有什麼好處呢？」

「練習二---高曼島生存遊戲。」

「在遊戲過程中，你們能有效左右對方的想法嗎？」

「承認自己有不願意分享權力的問題，就已經是改善婚姻的一大步。」

「改善習慣並不容易，讓伴侶成為你的盟友，溫柔地提醒不願釋出權力的時候。」

延伸收聽：

E 81. 小心老司機害你實戰大翻車～『兩次約會見真章』#26

E 100. 婚姻是三個半腦的巧妙組合～『七個讓愛延續的方法』#18

E 103. 你對伴侶的愛，跟對名牌包、名車的愛一樣嗎？應該一樣嗎？『七個讓愛延續的方法』#21

E 125. 每個旺夫的老婆背後，都有一個聽話的老公～『七個讓愛延續的方法』#37

E 127. 婚姻裡沒有誰贏，只有雙輸或雙贏，善待對方，就是善待自己『七個讓愛延續的方法』#39

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28min
December 13, 2023 E 133. 我要盧他！說服他！要他愛我！『七個讓愛延續的方法』#45

你有把握讓對方聽你的嗎？

本集精華：

「你需要說服另一半嗎？」

「做決定的時候，你覺得自己的話有份量嗎？」

「你的另一半通常能想出好主意嗎？」

「基本上，你的另一半非常善於解決問題嗎？」

「你覺得自己的解決辦法通常比另一半好得更多嗎？」

「你覺得另一半常常太情緒化嗎？」

「你決定婚姻裡的重大決定嗎？」

「如何練習『讓步取勝』呢？---練習一。」

延伸收聽：

E 58. 熱吵派對上冷戰王！到底在吵什麼？『兩次約會見真章』#4

E 89. 婚姻是否會成功？看你們怎麼吵架就知道！！『七個讓愛延續的方法』#7

E 90. 批評將人一腳踩下；稱讚與建設性的建議，給人進步的希望！『七個讓愛延續的方法』#8

E 91. 辯解就是美國隊長的盾牌～攻擊力超強的～『七個讓愛延續的方法』#9

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29min
December 08, 2023 E 132. 「制伏己心的，強如取城」是人生勝利組的標配！『七個讓愛延續的方法』#44

能夠控制自己，可進可退，能屈能伸，你才影響得了別人，掌控得了人生。

本集精華：

「如果我持續說服對方，最終會成功嗎？」

「雖然不如我願，但是我能改變，是否神比較愛我？」

「有信仰、有高過屬人的支持，可以讓我們反脆弱。」

「我會不假思索地拒絕對方的意見嗎？」

「我覺得另一半不夠理性嗎？不能好好溝通？」

「我相信在討論的時候需要互相退讓，遷就對方嗎？」

「心是人生最大的戰場。」

「我們寧可去追求人人稱羨的外在事物？還是選擇默默提升跟自我的關係與自控力？」

延伸收聽：

E 53. 關係中如何儲備美好回憶？如何化解衝突？『平如美棠--我倆的故事』#3

E 58. 熱吵派對上冷戰王！到底在吵什麼？『兩次約會見真章』#4

E 89. 婚姻是否會成功？看你們怎麼吵架就知道！！『七個讓愛延續的方法』#7

E 90. 批評將人一腳踩下；稱讚與建設性的建議，給人進步的希望！『七個讓愛延續的方法』#8

E 101. 用婚姻中的柴米油鹽，為你們的關係增添風味吧!『七個讓愛延續的方法』#19

E 112. 跟他在一起的每分鐘，除了不快樂的時候，都是快樂的。『七個讓愛延續的方法』#28

E 114. 將浪漫「具體化」，累積你們的感情存款！『七個讓愛延續的方法』#30

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27min
December 06, 2023 E 131. 吵架時，你能幫自己滅火嗎？『七個讓愛延續的方法』#43

我們是否能夠好好吵架的根本，是我們怎麼回應自己。

本集精華：

「起爭執時我仍然試圖表達對另一半的尊重嗎？」

「吵架要怎麼吵比較好呢？」

「面對衝突最重要的真本事是『拉得住自己』。」

「給對方階梯下的能力來自哪裡？」

「一吵架就分手，為什麼？符合比例嗎？」

「我們有沒有誤會『包容』的意思？」

「有一個好的目的，沒有好的方法，能夠心想事成嗎？」

「我們要選擇什麼事情來認真、努力呢？」

延伸收聽：

E 53. 關係中如何儲備美好回憶？如何化解衝突？『平如美棠--我倆的故事』#3

E 58. 熱吵派對上冷戰王！到底在吵什麼？『兩次約會見真章』#4

E 89. 婚姻是否會成功？看你們怎麼吵架就知道！！『七個讓愛延續的方法』#7

E 92. 老公似乎耳背無法溝通，但是老婆用吼的更沒用～反而產生更多衝突！『七個讓愛延續的方法』#10

E 93. 四騎士遇到交通警察：嗶嗶！馬上懸崖勒馬，免得危及婚姻安全！『七個讓愛延續的方法』＃11

E 94. 另一半陰陽怪氣神秘兮兮，我該叫他從實招來嗎？！『七個讓愛延續的方法』#12

E 113. 改變要從心發出，溝通這件事情為何重要，比撈叨有用！『七個讓愛延續的方法的方法』#29

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31min
December 01, 2023 E 130. 因為有那超過我們所求所想的美好，所以我們放下自己的堅持『七個讓愛延續的方法』#42

跟另一伴分享權力的細節。

本集精華：

「即使意見相左你也能從對方學到很多嗎？」

「你對對方有吸引力嗎？對方總是可以從你身上學到什麼嗎？」

「如何回應對方的付出呢？」

「你會希望對方可以提出自己沒注意到的建議嗎？」

「我們能夠也願意讓另一個人的想像，取代我們自己的想像嗎？」

「一個家成不成功最簡單的指標是？」

「我們回到家希望放鬆，同時能得到另一半的關心與溫暖，但是不要忘記，另一半也有同樣的需求跟希望。」

「我們回到家付出的時候，是覺得充電？還是消耗呢？」

延伸收聽：

E 95. 了解對方，才能產生真正的愛；了解婚姻的意義，才能建立真正幸福的親密關係！『七個讓愛延續的方法』#13

E 99. 愛不是一種感覺，不是引誘對方上賊床的餌！『七個讓愛延續的方法』#17

E 102. 有人沒事找愛，家裡暖烘烘；有人沒事找事，家裡隨時要氣爆！『七個讓愛延續的方法』#20

E 104. 正向思考是促進關係的健康補給品，每天都要攝取喔！！『七個讓愛延續的方法的方法』＃22

E 106. 千里馬常有，但伯樂不常有。你是另一半的伯樂嗎？『七個讓愛延續的方法』#24

E 107. 婚姻就是兩個世界的融合，是核融合反應！『七個讓愛延續的方法』#25

E 119. 插播聊山道猴子--如何找到好的同伴？如何活出高cp值的人生？

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November 29, 2023 E 129. 令人畏懼的人，也許不容易被傷害，但是也沒人愛！『七個讓愛延續的方法』#41

放手能夠得到更多，尊重他人才能贏得尊重。

本集精華：

「把爭取社會層面的權利運動擴展到個人層面，會有好的效果嗎？」

「為什麼願意被影響的人，才能影響別人？才能成為更好、更快樂、擁有更多的人？」

「接納對方的意見是一種態度，也是一門技術。」

「我們該如何『讓步取勝』呢？」

「對方談論生活中的基本議題時，我真心感到有興趣嗎？」

「一個家成不成功最簡單的指標是？」

「我們回到家希望放鬆，同時能得到另一半的關心與溫暖，但是不要忘記，另一半也有同樣的需求跟希望。」

「我們回到家付出的時候，是覺得充電？還是消耗呢？」

延伸收聽：

E 95. 了解對方，才能產生真正的愛；了解婚姻的意義，才能建立真正幸福的親密關係！『七個讓愛延續的方法』#13

E 96. 與良友伴，不覺路遠！人生路上，你與誰為伴？『七個讓愛延續的方法』#14

E 104. 正向思考是促進關係的健康補給品，每天都要攝取喔！！『七個讓愛延續的方法的方法』＃22

E 106. 千里馬常有，但伯樂不常有。你是另一半的伯樂嗎？『七個讓愛延續的方法』#24

E 107. 婚姻就是兩個世界的融合，是核融合反應！『七個讓愛延續的方法』#25

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November 24, 2023 E 128. 保持開放的心胸，有彈性能調整，也是能力的展現～『七個讓愛延續的方法』#40

友誼可以平衡夫妻的權力關係。跟你最好的朋友一起經營人生吧！

本集精華：

「當美國隊長遇見神。」

「溝通意見不同的第一步：你知道對方的道理是什麼嗎？」

「『很重要所以我再說一遍』是個好策略嗎？」

「接納對方的意見，不代表不能表達自己的負面情緒。」

「健康的家庭決策過程應該是什麼模樣？背後支持的條件為何？」

「為什麼單身不夠好？」

延伸收聽：

E 95. 了解對方，才能產生真正的愛；了解婚姻的意義，才能建立真正幸福的親密關係！『七個讓愛延續的方法』#13

E 96. 與良友伴，不覺路遠！人生路上，你與誰為伴？『七個讓愛延續的方法』#14

E 103. 你對伴侶的愛，跟對名牌包、名車的愛一樣嗎？應該一樣嗎？『七個讓愛延續的方法』#21

E 106. 千里馬常有，但伯樂不常有。你是另一半的伯樂嗎？『七個讓愛延續的方法』#24

E 107. 婚姻就是兩個世界的融合，是核融合反應！『七個讓愛延續的方法』#25

E 119. 插播聊山道猴子--如何找到好的同伴？如何活出高cp值的人生？

E 124. 幫聽眾解釋多元--用多元智能規劃生涯方向，量身設計自己的休閒活動，做快樂的90分！

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November 22, 2023 E 127. 婚姻裡沒有誰贏，只有雙輸或雙贏，善待對方，就是善待自己『七個讓愛延續的方法』#39

Gilbert是很會聽話～但是Jamie更會說話！

本集精華：

「太太給先生意見的秘訣: 1. 不要否定他（不要引發他的防衛機轉）。2. 投其所好，讓他愉快地接受改變的可能。3. 讓他感覺他新的決定是很棒的。」

「在親密關係裡更要講禮貌。」

「有些先生雖然知道他需要太太的幫忙，但是不願意接受，因為太太的幫法讓先生顏面掃地，非常不舒服。」

「了解才會知道如何給先生建議，還且還要有那顆願意善待先生的愛心。」

「婚姻關係沒有誰贏，只有雙輸，或雙贏。所以進入婚姻後更要善待彼此，不要讓對方嚐苦頭。」

「由於太太通常比較看重婚姻，再加上女性常常想比較多，所以當先生的態度不好時，太太的反應會比較劇烈。」

「聰明的太太會善待先生，避免觸發先生說出會令自己崩潰的話。」

延伸收聽：

E 88. 親愛的，在你視我為伴侶前，請先把我當成一個「人」！

E 89. 婚姻是否會成功？看你們怎麼吵架就知道！！

E 91. 辯解就是美國隊長的盾牌～攻擊力超強的～

E 100. 婚姻是三個半腦的組合～

E 115. 我現在就要罵人！罵誰？邀老婆一起罵同事！

E 121. 為了婚姻的健康，我們治療自己；為了學習溝通，我們進入了另一個人的世界。

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November 17, 2023 E 126. 我們家腦殘了！因為作頭的老公拒絕接收老婆傳輸的訊息！！『七個讓愛延續的方法』#38

你可能沒想過，溝通討論，一起解決問題的過程，就是培養感情、了解彼此最好的方式。

本集精華：

「無論丈夫認為自己是一家之主，還是主張兩性平等，懂得表達對太太的敬愛與珍惜，都擁有比較好的婚姻品質。」

「竟愛與珍惜太太的具體作法，就是接納對方的建議。」

「接受另一半的意見，不代表永遠不表達負面情緒。」

「以弗所書5:22-25 你們作妻子的，當順服自己的丈夫，如同順服主。因為丈夫是妻子的頭，如同基督是教會的頭：他又是教會全體的救主。所以教會怎麼順服基督，妻子也要怎樣凡事順服自己的丈夫。你們作丈夫的，要愛你們的妻子，正如基督愛教會，為教會捨己。」

「被敬重與珍惜的妻子，也會樂於順服。」

「要認識自己，如果自己做的決定沒有對方的好，要接受事實讓對方決定。」

「願意接受自己弱點的丈夫，其實更能得到妻子的尊敬。」

「有時候能力太好就會有驕傲，以為自己決定就可以，但是人生是很複雜跟困難的，團隊合作比較好，一起承擔才可以走更遠。」

「不想溝通是否也是一種逃避？」

「事情做好但是破壞了感情，值得嗎？也許溝通的過程就是最好維繫感情的方式。」

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22min
November 15, 2023 E 125. 每個旺夫的老婆背後，都有一個聽話的老公～『七個讓愛延續的方法』#37

婚姻讓我們學會放下自我、捨己、替身邊的人著想。

本集精華：

「方法四：接受另外一半的意見。」

「研究發現，在新婚的前幾個月，願意接受妻子意見的丈夫能擁有比較快樂的婚姻，離婚率較低。」

「根據統計，丈夫若不願意跟妻子分享權力，離婚的機率是81%。」

「妻子要能旺夫，前提是要有一個願意接受妻子意見的丈夫。」

「有時候妻子希望丈夫能接受她的意見，只是希望讓生活輕鬆一點。」

「妻子給先生建議是出於善意，但是若沒有溫柔的說，可能會適得其反。」

「若男性希望太太是弱的、可以控制的，那麼他就不太可能分享權力給太太，也會失去很多幫助。」

「夫妻的溝通要平等，兩人都要願意跟對方解釋自己的想法，邀請對方一起思考這個問題。」

「進入婚姻為什麼能幫助彼此成熟，因為我們要開始學會替別人著想。」

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