《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion

By 莉安 & 君怡Society & Culture
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《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion episodes

  • EP25 ｜ 投資自己：30+女性的理財與保養策略 ft. 基金醫生馮志源


    很多 30+ 的女性開始思考一件事：


    努力工作之外，我們該怎麼為自己的未來做準備？


    本集《姐姐不想懂事了》，

    莉安與君怡邀請到有「基金醫生」之稱的 馮志源（Lipper 理柏亞太區研究總監），一起聊聊理財、人生與自我投資。


    在這一集，我們從女性常見的理財焦慮聊起，談到如何建立長期投資的思維，以及如何用更簡單的方式開始為未來做準備。


    節目中也分享了幾個實用觀念：


    • 為什麼「勞退新制」其實是很多人忽略的重要資產

    • 如何透過勞退自提與基金／ETF建立長期投資習慣

    • 忙碌生活中，如何用更簡單的方式開始理財

    • 為什麼防曬與 A 醇，其實也是一種「長期投資」


    從資產配置到肌膚保養，我們發現其實有一個共通的原則：


    真正重要的不是短期效果，而是長期累積。


    如果你正在思考如何在忙碌生活裡

    慢慢建立自己的財務與生活節奏，

    這一集會給你很多新的啟發。


    🎙 主持人：Lilian × 君怡

    🎧《姐姐不想懂事了》全平台上架


    如果這一集有一句話讓你停下來，

    歡迎留言分享你的感受，也別忘了給我們 ⭐⭐⭐⭐⭐ 評分。


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    40 min
  • EP24｜平衡，不是折中，而是一種誠實 ft. Shany洪念萱（諾瑪瑜伽 創辦人）


    開工後的第一期，我們想陪妳慢慢回來。



    我們常以為健康，是身體沒有病。

    但其實很多時候，我們只是習慣撐著。


    這一集，《姐姐不想懂事了》邀請到諾瑪瑜伽創辦人 Shany，聊她如何從空中瑜伽出發，走進身心健康的領域，也聊她長年與自律神經失調共存的經驗。


    對她來說，

    健康不是完美無缺，

    而是能活在一個自己滿意的狀態裡。


    我們談到：


    ▸ 當情緒來時，如何用「憋氣與呼吸」重置神經系統

    ▸ 為什麼身體永遠比大腦誠實

    ▸ 中國風舞蹈如何幫助人找回生活熱情

    ▸ 在忙碌與KPI之間，如何創造「一秒鐘的留白」


    療癒，不是逃避現實。

    而是在失衡的世界裡，重新找回中心。


    如果妳在開工後覺得很累、很撐，

    這一集，或許能陪妳穩穩地站回自己的位置。


    📍來賓 IG：@shany.hong

    📍諾瑪瑜伽 IG：@nomad_omfactorytpe


    🎧 收聽平台：Apple Podcast / Spotify / YouTube

    📩 喜歡這一集，歡迎留言或給我們五星評分 ⭐⭐⭐⭐⭐


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    37 min
  • EP23 | 當關係開始不同步：學會看懂差異，也學會為自己轉彎 ft. 花芸曦 Karen (前媒體人・三間公司的創業家）


    本集邀請到 Karen，前媒體人，現為同時經營三間公司的創業者。



    她分享自己如何從基層記者，走到創業經營者的位置，也誠實聊到一段長達九年的關係、四年的婚姻，在看清彼此成長節奏與人生想像的差異後，如何選擇為自己轉彎。


    Karen 提出「關係的退階」這個觀點：

    當兩個人開始不同步，離開不是失敗，而是讓關係回到更適合彼此的位置。


    在職涯上，她也談到從媒體人到創業者的重要頓悟，

    工作不只是拼時間與努力，而是能否創造、並放大自己的價值。


    這是一集關於關係變化、職涯轉彎，以及如何在誠實面對差異後，把人生慢慢走回自己身上的對話。


    如果你喜歡這一集，歡迎在 Spotify 或 Apple Podcast 給我們五星評分 ⭐⭐⭐⭐⭐，

    也歡迎留言分享你的感受，讓更多正在轉彎的人被這段對話接住。


    謝謝你收聽《姐姐不想懂事了》，我們年後見。


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    42 min
  • EP22｜從被打造的漂亮，到活得舒服的漂亮 ft. 陳小藍（前模特兒／團購主／KOL）


    她曾經活在外在完美的世界裡。


    白、瘦、沒有個性，是鏡頭裡被定義的漂亮。


    現在，她選擇把人生過得比較真。

    不再只是被打造，而是成為主動創造生活的人。


    這一集，陳小蘭分享她如何從追求外在績效的「漂亮人生」，走向一種更重視內在舒適、真實生活的狀態。


    ✨ 本集重點


    • 重新定義漂亮：不是外表，而是讓人感到舒服的自在感

    • 婚姻儀式感實戰：老夫老妻，也需要刻意經營關係

    • 幸福體質的秘密：把感恩門檻降到最低，就能天天收集幸運


    💌 一句話帶走


    「真正的漂亮，是活得自在，也讓人感到舒服。」


    👭 主持人：莉安 & 君怡

    💡 來賓：陳小蘭


    👉 每週更新｜Spotify / Apple Podcast / YouTube

    ⭐ 聽完歡迎留言＋五星好評

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    44 min
  • EP21 ｜你還不算太失敗的時候，學會減法與踩煞車 ft. Grace


    有一種狀態很危險，


    不是失敗，

    而是一切看起來都很成功，

    你卻一點都不快樂。


    本集邀請 Herly 漢方調理創辦人 Grace，

    聊她在高效輸出、KPI 達標的背後，

    為何選擇停下來，重新照顧自己。


    我們談「再撐一下」與「該停下來了」的差別，

    也談沉沒成本、角色轉換，

    以及把一輩子服務別人的能力，

    怎麼學會用回自己身上。


    如果你最近很累，

    卻說不上來在撐什麼，

    歡迎留言跟我們分享你的感受，

    也邀請你給我們一個 五星好評，

    讓更多正在撐著的人，能聽見這一集。


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    28 min
  • EP20｜當我們不再用力證明自己 ft. 鍾瑶


    這一集《姐姐不想懂事了》，


    莉安與君怡邀請到演員、模特兒、

    也是新晉作家的 鍾瑶，聊聊她在即將邁入 40 歲之前，如何慢慢放下「績效人生」，走向更誠實的自我覺醒。


    從演藝圈裡的比較與嫉妒、

    獨自面對身體手術的恐懼、

    到十年後與舊愛重逢，發現「潘朵拉盒子裡什麼都沒有」，鍾瑶分享了她在新書

    《她的名字是一條魚，也是一隻鳥》

    中，選擇用第三人稱回望自己的原因

    因為有些自己，真的撐得太久了。


    這不是一集教妳變得更堅強的節目，

    而是一場關於 不再假裝沒事、也不急著振作 的對話。當我們願意承認孤單、嫉妒與不完美，

    也許才是真正的自由開始。


    如果這一集陪妳坐了一下、

    或讓妳對「不想懂事」多了一點理解，

    歡迎到 Apple Podcast 留言＋給我們五星好評 ⭐⭐⭐⭐⭐，

    你的支持，會讓更多人找到這個節目。


    💌 一句話帶走

    「真正的自由，

    不是把人生撐得更好，

    而是終於不用演給任何人看。」


    👭 主持人｜莉安 & 君怡

    💡 來賓｜鍾瑶（演員・《她的名字是一條魚，也是一隻鳥》作者）


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    👉 IG｜@softrebellion.podcast @itslilianjen @junchaptertwo


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    43 min
  • EP19｜從績效人生走向自我覺醒 讓變現變簡單，讓生活更豐盛 Ft. 奇蹟研究所 CEO Fyn 芙郢


    這一集《姐姐不想懂事了》，我們邀請到


    Fyn 芙郢，奇蹟研究所 主理人，

    聊聊如何把事業與人生「變簡單」。


    從績效導向的人生，到練習自我覺醒，

    Fyn 分享她如何用一句話提醒自己：

    How easy could it be？

    在面對輿論、壓力與選擇時，學會先穩住內在，再往前走。


    如果這一集陪妳慢下來、或帶來一點新的視角，

    歡迎到 Apple Podcast 留言＋給我們五星好評，

    你的支持，會讓更多人找到這個節目。


    💌 一句話帶走

    「讓事業變簡單，不是少做一點，而是更誠實地對自己。」


    👭 主持人｜莉安 & 君怡

    💡 來賓｜Fyn 芙郢（奇蹟研究所）

    IG｜@growithfyn


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    47 min
  • EP18｜當全世界都在評論你的人生，你還聽得到自己嗎？


    有時候，不是妳不夠努力，


    而是撐得太久了。


    當全世界都在評論妳的人生，

    妳還聽得到自己的聲音嗎？


    這一集，我們邀請到 王思佳。

    不談新聞、不下結論，

    只是好好聊聊，在被看見、被誤解、被期待的過程裡，她如何為自己設下界線，也慢慢把人生留回自己。


    本集亮點

    • 被看見的重量
    • 不再急著解釋的選擇
    • 在多重身份中不迷失自己


      • 一句話帶走


      「妳不需要被全世界理解。」


      👭 主持人：莉安 & 君怡

      💡 來賓：王思佳

      🎧 姐姐不想懂事了


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      50 min
    • EP 17｜12 月 30 號，我們坐下來，把這一年說完


      今天是 12 月 30 號。


      這一集，我們沒有來賓，只有我們兩個。


      不是年度成就回顧，

      而是把這一年，那些撐過卻很少說出口的狀態，好好整理一次。


      我們聊到：

      事情都有完成，卻覺得人其實很空的時候；

      那些被責任感包裝起來、一直說「我可以」的疲憊；

      以及今年，我們慢慢放下的幾件事——

      不再用表現換安全感，

      不再把所有人的期待都扛成責任，

      也不再急著把人生講得很清楚。


      如果你今年沒有變得比較成功，

      但你有比較誠實一點、比較願意照顧自己一點，

      那你真的沒有輸。


      這一集，想送給所有看起來很堅強、其實很累，

      但還是努力走到年底的人。

      你不用演得很好，我們懂。


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      22 min
    • EP16｜把理財，變成女人一輩子的底氣 ft. Dr. Selena 楊倩琳


      很多女人不是不努力，


      而是太習慣撐、太早懂事，

      把所有力氣都用來照顧別人，卻忘了替自己留下選擇的空間。


      這一集邀請 Selena

      從單親家庭、早年打工出身，

      一路走到用理財為人生創造選擇權。

      她不只談錢，而是談怎麼讓理財，

      成為支持你人生的底氣，而不是壓力。


      我們聊到安全感、選擇權，

      也聊《啟動致富原理》書中的

      夢想力 × 財富力 × 幸福力，

      以及當人生很累時，如何慢慢把自己撐回來。


      這不是一集教你變有錢的節目，

      而是一集陪你重新理解，

      你為什麼值得過一個有餘裕、有選擇的人生。

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      40 min

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    《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。