《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion

By 莉安 & 君怡Society & Culture
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《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion episodes

  • EP06｜離開職場，不代表離開自己 ft. 小閃 Nikki


    有時候，我們以為「離開職場」就等於「放棄自己」。


    但其實，有些成長，只有在生活裡才能被看見。


    這一集，我們邀請到 小閃 Nikki。

    她曾是外商公司裡的行銷採購，後來選擇成為全職媽媽。

    從全職到自由接案、再到內容創作，

    她一步步找到「不靠公司，也能創造價值」的自己。


    本集亮點

    • 離開職場的勇氣：如何面對「妳是不是變得沒野心」的質疑
    • 全職媽媽的角色轉換：照顧家人同時，也重新照顧自己
    • 再次出發：把生活經驗變成創作與影響力
    • 職場外的成長：不靠名片，也能活出專業感
    • 家庭與自我之間：找到新的平衡與歸屬


      • 一句話帶走

      「離開職場不是退步，

      而是開始用自己的節奏，繼續往前走。」


      👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（資深媒體人）

      💡 來賓：小閃 Nikki（創作者／前品牌行銷採購）

      🔗 IG｜@nikkichien


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      30 min
    • EP05｜當一切都崩了，還能怎麼撐？一個媽媽的破產練習 ft. 粉紅人妻 CPU


      當生活一夕崩塌、帳戶歸零、孩子還在身邊叫妳「媽媽」，妳要怎麼繼續走下去？


      這一集，粉紅人妻 CPU 誠實分享她從破產到重生的心路，不是關於成功，而是學會適當的努力。


      本集亮點

      • 當媽媽的脆弱時刻：焦慮、責任與修復
      • 把「失敗」變成力量，讓孩子看到真實的大人
      • 不再追求完美獨立，而是練習誠實存在


        • 💌 一句話帶走

        「被『獨立』綁太久之後，才知道——

        適當的努力，才是讓自己自由的開始。」


        👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（資深媒體人）

        💡 來賓：粉紅人妻 CPU（內容創作者）

        🔗 IG｜@pinkcpu


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        37 min
      • EP04｜從焦慮依附到自我邊界 : 把真實活成力量 ft. 前女團 Twinko - 可青


        有些關係裡，我們明明努力到筋疲力盡，卻仍不安。


        這一集，前女團成員、現時尚 KOL、也常替女生發聲的 可青，分享她如何從「焦慮依附」走到「穩定自我」：被劈腿後的重建、分開一年再走回彼此、自媒體中的真實與邊界、以及從校園到職場的人際修復。直白又溫暖的心法，陪你把主導權拉回自己手裡。


        本集亮點

        • 焦慮型依附的自我覺察：長大後為何更焦慮？怎麼不再困在「失去的恐懼」
        • 分手後的學習：分開一年才明白「像朋友般舒服」的關係最難得
        • 伴侶的加成效應：穩定情緒如何帶你走出鑽牛角尖
        • 從照片到動態：降低距離感，用「真實」經營自媒體
        • 不被期待綁架：學會說不，拒絕勉強的聚餐與社交
        • 被排擠與霸凌後的復原：把重心放回自己，關係不用勉強



          • 💌 一句話帶走：當你把自己安頓好，世界也會對你溫柔起來。


          👭 主持人：莉安（品牌經理人）＆ 君怡（資深媒體人）

          💡 來賓：可青（時尚 KOL／Podcast 主持人）

          🔗 Guest IG｜https://www.instagram.com/ke_ching422/


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          34 min
        • EP03｜把主導權拉回來：從分開、異地到創業 ft. m1nute 創辦人 Hannah


          有些時候，我們活成了大家眼中的「很棒的樣子」：


          早婚、顧家、事業也不錯。

          但某個瞬間，妳會問自己——這真的是我要的嗎？

          這一集，我們邀請到 m1nute 創辦人 Hannah。

          她的人生經歷了一連串的轉彎：從為愛遠赴異地，到產後與創業的夾縫裡找回節奏。

          最後，她把「一天一分鐘的保養」變成能安頓自己的小儀式，也成為 m1nute 的核心精神。


          本集亮點

          • 幸福不是被定義，而是自己轉彎：從長輩眼中的完美人生，到 30 歲後的頓悟與自我探索
          • 失去與修復：外公外婆離世後，她如何面對被封存的創傷
          • 異地帶兩個孩子、從零落地：把生活 SOP 化，讓彈性慢慢長出來
          • m1nute 品牌心法：為什麼她堅持做「全方位、能被日常好好使用」的產品
          • 創業低谷的止損與回彈：先處理事情，再安頓情緒
          • 邊界感就是自我照顧：不拖、不內耗，學會立刻說不

            • 一句話帶走

            「給自己的一分鐘，不只是保養，而是把主導權還給自己。」

            👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（資深媒體人）

            💡 來賓：Hannah（m1nute 創辦人）@hannahhuang


            了解更多 m1nute：

            官網｜www.m1nute.tw

            IG｜@m1nute.official



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            31 min
          • EP02｜當現金流只剩三個月，她怎麼逆轉？ft. Lovebabytwins & 昭昭主理人 陳欣欣


            大家以為經營品牌是光鮮亮麗的事：


            有門市、有粉絲、還能在社群上被看見。

            但當疫情紅利退去、現金流只剩三個月能撐，你會怎麼辦？


            這一集，我們邀請到 Lovebabytwins &「昭昭」主理人 陳欣欣。

            她經營 IG 超過十年，從「韓劇同款」穿搭切入，到實體門市裡的「更衣間開箱」與「男友沙發」打卡點，都展現了她把生活感轉化為品牌魅力的能力。

            而在疫情衝擊下，她也經歷現金流斷層，卻能用二手拍、快轉小單的方式，三個月內救回數字。這一集，我們一起聊聊：如何在專業與真實間找到平衡，並在低谷裡自救。


             本集亮點

            從穿搭到品牌：早期靠「韓劇同款」切入內容，後來打造 Lovebabytwins 與「昭昭」兩個品牌，把生活靈感變成事業基石。

            • 平台分工心法：貼文留專業，限動放真實，讓觀眾既能獲得資訊，也能感受到陪伴。
            • 真實只要 8.5/10：不用完全曝光私領域，也能維持觀眾的想像與距離感。
            • 現金流危機處理：二手盤點 → 快速現金回籠 → 小量快轉 → 再放大，用三個月時間救回品牌。
            • 轉身的勇氣：關掉門市不是失敗，而是把能量留給更值得的選擇。


              • 💌 一句話帶走

              「內容可以很日常，但選擇要很專業；先活下來，理想才有空間長大。」


              👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（ 資深媒體人）

              💡 來賓：陳欣欣（Lovebabytwins &「昭昭」主理人）


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              • IG｜來歲昭昭

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                39 min
              • EP01｜ 面對標籤，活出真正的自己 ft. 許允樂


                長大後，好像每個人都被期待：要升職、要結婚、要成為「成功」的樣子。


                可是，當這些標籤都壓在身上的時候，我們真的快樂嗎？

                這一集，我們邀請到 只想活的漂亮的 許允樂，聊聊「標籤」與「真實的自己」：

                她選擇不走典型的路，不婚、不生、不升遷，卻活出了更自由的風格。


                本集亮點

                • 為什麼不照別人的期待過日子，才是真正的勇敢
                • 「不婚、不生、不升遷」背後，其實是另一種成功
                • 自由的代價：面對孤單與質疑，怎麼練習情緒韌性
                • 真實分享如何成為力量，讓更多女生獲得勇氣


                  • 一句話帶走

                  「自由不總是光鮮亮麗， 但它能讓妳更靠近自己。」


                  主持人：莉安（外商品牌經理人）& 君怡（媒體人）

                  來賓：許允樂 @byleway


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                  #姐姐不想懂事了 #女性力量 #活出自己 #擺脫標籤 #不被定義的人生

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                  36 min

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                《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。