今天，成為自己

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By 職場作家 Landy 文心藍EducationSelf-Improvement
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今天，成為自己 episodes

  • EP11｜你不需完美才開始，而是開始才有機會完美


    完美主義，一直是我揮之不去的心魔


    追求無懈可擊，反而讓我原地打轉、無法開始

    結果很多時候的「完美」，反倒就變成了「拖延」


    直到我的伯樂老闆告訴我：

    「先有20%，才有機會長出那80%」


    不需等到無懈可擊才開始，想打造理想中的「完美方案」

    真正的關鍵是——先「開始做」！

    從一次次的試錯，慢慢打磨出離「完美」更靠近的樣子


    這集，Landy 想和你聊聊：

    如何與內心的完美主義共處，

    也許不是放下，而是學會——在不完美中前進！


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/

    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人Jocelyn Jhu製作播出

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    17 min
  • EP10｜「長女病」靠自己醫：從委屈求全到自我成全！


    我是家中的第一個女兒，也是家族裡的第一個孫女。


    替他人著想、顧全大局，就像膝反射一樣變成習慣…


    若問我：這樣的付出甘願嗎？開心嗎？


    我想…或許我只是太渴望被肯定，

    希望能透過「付出」換來一句「謝謝你」

    而當這份期待落空，心裡總會陷入沮喪與失落


    「付出不是錯，但別習慣自我掏空」

    長女，不只是扛起責任的人，

    更是優先派來體驗世界美好的人！


    懂得先照顧與周全自己，

    才是身為長女最重要的責任與成熟的溫柔。


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    16 min
  • EP09｜不是努力不夠而是能量用錯！你其實是最強大的管理者！× 投射者


    身為「投射者」適合管理嗎？


    這個問題我曾疑惑很久…

    因為比起「管理」，自己似乎更像「過勞」


    直到後來我才理解——

    投射者的能量優勢：

    不在做得多，而在說得準、看得深

    而在建立清晰界線、維持「共情能力」與「策略思維」平衡


    這集想和你分享「投射者」如何從自我懷疑，到看見真正價值

    讓每一分能量都用在刀口上！

    「成功不必在我，然而，成功一定有我」！


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    18 min
  • EP08｜你遇到的是靈魂伴侶，是錯過、過錯，還是人生課題？


    「靈魂伴侶」像是一段特別的連結，


    但也可能拿來合理化自己的執著與苦痛

    我們常將靈魂伴侶視為碰不得的「過錯」，

    又或者是不得不的「錯過」！


    這麼想太沉重，也把人與人互動框架得太限縮

    「靈魂伴侶」其實是人生課題的共伴與同修

    以彼此的靈魂為借鏡，看到真實、理想、甚至是一直迴避的自己！


    這集 Landy 想陪你重新看見：

    靈魂伴侶不只是愛情對象，更是照見自己的一面明鏡！

    一起保有對自己的「理解」、對他人的「尊重」，維持清醒又體面的珍惜


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    17 min
  • EP07｜「職場衝突」沒你想像可怕：別再當好好先生/小姐！


    很多人說我圓融、重視人際和諧，


    但其實… 我只是不知怎麼說「不」…


    總擔心提出不同意見，就會讓對方不開心。


    而上週發生的職場衝突我才明白：

    越害怕衝突，反而容易製造更多衝突！


    這集想跟你聊聊，如何在職場不怕衝突，也不讓自己委屈

    不需跟著對方情緒化起舞，也不是忍氣吞聲才能換取和平

    勇敢而真誠地表達立場，即使是衝突，也會是正確且必要的衝突！


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    19 min
  • EP06｜克服「我不夠好」心魔：千人面前我學會「不完美也能被看見」的勇氣


    當我站上人生第一場千人演講的舞台，心臟幾乎停止。



    這不只是在新公司的第一份挑戰，更是送給自己的禮物——

    一場突破自我懷疑的深刻練習


    練習用簡單、清楚的方式表達複雜想法，

    練習讓情感穿透語言，與他人真正連結！


    BBC主播羅斯．阿特金斯的書《越忙越要會表達》，

    提醒我：演講不是「說服」，而是「分享」


    那一刻，我不再執著完美，

    而是真誠說出自己的美好


    這集想邀你一起聊聊：

    當我們不再證明自己夠好，會發現「分享真實」比表現完美更有力量！


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    17 min
  • EP05｜當主管 ≠ 十項全能，懂得放手找「比自己聰明」的人！×《執行長日記》


    當我成為主管，卻感覺能親力親為的事越來越少


    既焦慮、也害怕成為拖累…


    直到重讀《執行長日記》我才理解 ——

    真正的領導者，不是萬事通，而是找對人、放對位置。


    在東京的差旅中，我重新檢視自己的用人方式：

    有沒有給團隊發揮空間？還是默默扛下太多？


    這集，想和你分享我作為主管的轉變：

    從自己做，到讓團隊做；從掌控，到信任！


    領導者不需全能，而是要有勇氣放下自尊、信任團隊

    你不用全能，也可以領導有力


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    23 min
  • EP04｜職場分手課：我被資深員工Fire了！這次我選擇溫柔告別


    當資深夥伴突然提離職，情緒瞬間炸開：


    驚訝、失望、焦慮，全都湧上心頭…


    我一度以為「好聚好散」只是場面話，

    直到這次，我選擇真實面對、放下執著


    這集與你聊聊如何在分別一段關係時

    看見祝福與成長，也面對真實的自己與對方！


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    18 min
  • EP03｜自我懷疑時：就靠「3關鍵字串聯」撐過低潮吧！


    到任新職半年多，我碰上了許多出乎預期的難關


    那些時刻，讓我的自信心一度徹底崩盤…


    每當快撐不住，我就望向辦公室牆面上，那3個我親手寫下的關鍵字。

    它們像提醒，也像錨點，讓我從情緒漩渦中抽身，重新找回能量！


    這集，我想分享這3個字對我的意義

    也邀請你，一起寫下自己的3個關鍵字

    當你再一次陷入懷疑，也能靠這份自救守則，穩穩拉自己一把！


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    14 min
  • EP02｜真正的重新開始，得先從「好好告別」開始！


    一直以來以為：默默離開就是最好畫下句點的方式。


    說不出口的再見、沒說清楚的謝謝

    彷彿不說就不會那麼難過？


    但其實，每一段關係的結束都是一堂人生課。


    當我準備離開前公司時，

    職涯教練給了我一個「道別」與「道謝」的任務


    從那一刻起，我開始練習告別；

    原來，好好結束，才有可能真正開始新的旅程！


    如果你也正站在人生的轉折點上，

    這集想送你——一份放下的勇氣，與重新出發的力量！


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    18 min

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