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今天，成為自己
今天，成為自己 episodes
- 圖25E41-沒結果是最好結果
🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/
六年級後段班，剛踏入人生下半場。
在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。
在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。
原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。
💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO
- Produced by Landy 文心藍 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人Jocelyn Jhu製作播出
--Hosting provided by SoundOn18 min - EP40｜我不是網紅，卻3個月收聽破萬！從Podcast收穫的4個人生領悟
從素人出發，沒背景、沒名氣
沒想到3個月內節目就突破當初設定的10,000收聽！
Landy 想與支持《今天，成為自己》的你說聲感謝！
也謝謝製作人Jocelyn的努力，更謝謝自己的堅持
但這份成果，不只是數字的累積
更像是一段「破繭」的心路歷程！
這段 Podcast 旅程裡，我得到 4 個重要的領悟：
要敢開始、懂合作、放下對數字的執著
也要學會定期沉澱讓靈感重新流動！
➊ 機會是留給願意開始的人
別等到準備萬全才行動。放下完美主義與變現焦慮，專注在那份讓你心動的初衷，先給自己一個開始的機會。
➋ 喜歡的事，也需要專業夥伴同行
Podcast 看似簡單，其實藏著許多眉角。這次，我把專業交給製作人 Jocelyn，不只減輕技術壓力、破除自我盲點，也學會和他人一起成就，而不是單打獨鬥！
➌ 數字是參考，不是絕對
做內容別被數字綁架。讓數據成為反映市場的鏡子，同時堅持節目的初衷，唯有尊重自己的本心，才會吸引到真正需要你的人。
➍ 定期沉澱，才能持續輸出
每週2更讓我意識到輸入的重要！我開始反芻過往大量閱讀的內容、打開五感與外界重新接軌，讓 Podcast 成為內化與過濾的調節器。
Podcast 對我來說，不只是內容創作
更是一場關於「認識自己」的修煉！
再次謝謝你的陪伴與傾聽，這段從聲音啟程的自我實踐之旅，將會一路持續！
希望路的彼端，各位都能與更好的自己相遇！
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六年級後段班，剛踏入人生下半場。
在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。
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原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。
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--Hosting provided by SoundOn17 min - EP39｜再見，卻再也不見？緣分的盡頭其實是宇宙最溫柔的保護 × Last Meeting Theory (最後相遇理論)
曾經深愛過的人、朝夕相處的夥伴
怎麼說了再見之後，真的就再也沒見過？
年輕的 Landy 總是感到遺憾、感嘆，甚至想不明為什麼…
直到後來我才逐漸體會——
人和人之間的連結不只是「緣分」
更多的是生命裡需完成的「功課」
在一篇文章裡讀到 Last Meeting Theory（最後相遇理論）
當你和某個人已經走完彼此的旅程、完成該學的課題
宇宙就會悄悄介入，讓你們不再重逢
即便住在同一座城市、共享朋友圈，也可能再無交集
這不是殘酷的懲罰，而是與宇宙溫柔的保護
讓那段關係停留在最完整的樣子，不必一次次告別！
雖然「再也不見」聽來苦澀
卻也意味著一段重要的人生功課已完成
成為推動我們繼續前行的力量
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六年級後段班，剛踏入人生下半場。
在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。
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--Hosting provided by SoundOn18 min - EP38｜主管決策明顯有誤怎麼辦？不裝傻也不硬碰的 5 種向上溝通智慧
老闆決策明顯有誤，該選擇沉默還是勇敢發聲？
這題，沒有標準答案…
畢竟不同情勢、世代都有不同做法
而我的選擇是：依然勇敢表達
但和年輕時相比我更懂得如何「聰明」表達！
提出異議，不是為了逞口舌之快
而是要讓老闆「願意聽得進去」！
這集 Landy 想和你分享 5 個向上溝通的心法：
如何抓住時機、衡量關係、調整話術
讓你在保持專業的同時，也能有效影響決策！
勇敢，不是衝動；而是懂得溝通，才是真正的力量！
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六年級後段班，剛踏入人生下半場。
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--Hosting provided by SoundOn19 min - EP37｜抓住人心的 4 種傾聽：即時調整模式讓關係更順利！x《順勢傾聽》
你覺得自己善於傾聽嗎？其實傾聽不是只有「聽」
《順勢傾聽》這本書把傾聽分成 4 種模式：
有的人著重支持情緒、有的人習慣推進進度、
有人會特別細究內容、也有人專注判別資訊！
傾聽不是固定！而是在不同溝通場合順應需求
調整自己的傾聽方式創造雙贏交流！
這集 Landy 要和大家聊聊：
自己如何從「支持型」轉換成「判別型」傾聽
又該如何在不同團隊與人際關係裡
找到當下最合適的互動模式！
邀請你一邊聽一邊檢視自己的傾聽慣性
學習有意識調整，讓溝通更順暢也讓關係更緊密！
💡《順勢傾聽》4 種模式
➤ 支持型｜以說話者感受為優先，提供支持性的情緒價值
➤ 推進型｜以推動事情進展為優先，推動人員、專案或流程進行
➤ 細究型｜以細究內容本身為優先，將傾聽重點放在了解並記得內容
➤ 判別型｜以進行資訊評估為優先，為判斷內容而傾聽，以提供建議
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--Hosting provided by SoundOn17 min - EP36｜有苦卻不說的人好難共事！破解「苦澀心態」用這招找到合作亮點！× 職場投射者
有聽眾寫信分享和「投射者」共事的種種困難
身為投射者的我，聽完立刻心有戚戚焉…
過去還沒當上主管時，我的心情常浸泡在
不被重視、得不到感謝的苦澀裡
感覺越努力卻越挫敗… 甚至懷疑自己矮人一截…
這種「格格不入、動輒得咎」
是許多投射者在職場最深的感受
而當投射者的主管面對時常充滿苦氣、
不在狀況內的員工也往往覺得難以應對！
這集 Landy 想和大家聊聊：投射者的苦澀心態如何轉化？
其實，關鍵就在於「正確的邀請」！
只要善用投射者的專注力與能量，給他們合適的邀請與舞台
他們所能展現的洞察力和敏銳度，往往能發揮點石成金的光芒！
💡 投射者 & 正確邀請｜
投射者的能量場是專注且滲透的，需要透過他人的邀請，以啟動能量運作。若被正確地發掘，他們的洞察能切中要害，並發揮引導他人與優化效能的天賦。
💡 正確邀請關鍵｜
➤ 發自內心的賞識：表達對於投射者專長與優勢的觀察與欣賞。
➤ 具體清楚的需求：說明哪些地方需要投射者的眼光或判斷。
➤ 公平對等的條件：願意給予投射者相對應的肯定、報償、以及空間。尊重投射者擁有自由回應的權利，而不是以無差別的效率與產能標準，來要求投射者比照辦理。
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--Hosting provided by SoundOn18 min - EP35｜創作不是靠感覺、湊靈感，而是一場修煉「自我節制」的馬拉松 ×《寫作課－陳雪給創作者的12道心法》
好友即將出版新書，這讓我想起自己寫書的經歷
老實說，我並不是多產型的作家
常常得靠「靈感」驅動，沒有靈感就難以下筆
因此，我始終不敢輕易開始第二本書…
直到讀了陳雪老師的《寫作課》才讓我有了全新體會
她說：小說是一門「節制的藝術」
創作不能一次耗盡靈感和力氣
而是要穩定輸出，找到自己的韻律感！
這句話深深影響了我，因為「創作」不只是寫作
也包含我們每個人的工作與生活！
「節制」不代表壓抑，而是能專注、持續，讓能量長久發揮！
這集 Landy 想和你分享：為什麼「節制」比靈感更能成就作品？
又如何在創作與工作中保持專注與穩定，走得更長更遠？
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--Hosting provided by SoundOn16 min - EP34｜從斤斤計較到全然接納：自我放鬆才能讓人生更輕盈！
早上發現自己重了一公斤！腦中立刻充滿批判與焦慮：
一邊指責自己太放縱，一邊懊悔為什麼沒管好身材…
但奇妙的是，身體的感覺卻意外輕鬆
「中年婦女多一點肉，真的那麼嚴重嗎？」
「搞不好這一公斤其實是近期練出來的肌肉？」
曾經激烈減肥的我，從胖子變成主流定義的「瘦子」
但從此長期壓抑、嚴格管控飲食，忽略身體真正的需求
直到一趟日本旅程在遊樂設施裡盡情尖叫、投入未知刺激，
Landy 才重新發現：放鬆身體，原來這麼好玩！
這集想和你聊聊如何聆聽、接納並信任自己的身體
把「多出的一公斤」當作生命的提醒！
一起帶著更開放的姿態，投入人生下半場的流動吧！
💡 46 號閘門｜
位於G中心，代表「身體之愛」，當全然接納與信任自己的身體、同時順應和沉浸在當下的體驗中，就能走在正確的軌道上，並在因緣俱足的時刻，透過分享過往經驗，而發揮極大的影響力。
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--Hosting provided by SoundOn17 min - EP33｜那道再也複製不了的家常味，教會我們愛與歲月的延續 ×《母愛食堂》Netflix 電影
「人在餐桌上不會老」在電影《母愛食堂》中，
這句話深深觸動我，也讓我想起心中的家常菜 — 肉蒸蛋
每次嚐到這道菜，雖然口味早已不是外婆手裡的正宗版本，
卻總能把我帶回童年，安撫著長大後的疲憊與惆悵
這道菜源自外省家庭的隨性創作，卻因為意外好吃
便成為我家餐桌上必備的經典料理！
只可惜，隨著外婆離世，那份原始的味道也永遠成為記憶
我媽曾細膩地改良，成功俘獲了先生和兩個女兒的心
而我，卻始終做不出「像樣」的味道…
那份懷念帶著惆悵，卻也領略到歲月真正想告訴我的事！
在復刻肉蒸蛋的過程裡，我才慢慢領悟：
食物不只是味道，更是一種愛的傳遞、一份時間留給我們的禮物！
你心中，也有一道魂牽夢縈的家常菜嗎？
願你在每一次坐上餐桌時，都能帶著感恩，把握那些日常卻珍貴的溫暖時刻~
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--Hosting provided by SoundOn16 min - EP32｜不是你不夠努力！為什麼「脆弱」才是「豐盛」的開始？×《你也能學會的豐盛鍊金術》
最近很多朋友跟我說：Landy，妳變了！
除了外表的改變，更大的不同是：我開始變得更開放！
更敢主動邀約朋友，也更願意說出自己的困境，學習「開口求助」。
這個轉變，來自我最近讀的一本書《你也能學會的豐盛鍊金術》
書中提到：豐盛的來源不是努力得來，而是敢於打破限制思維，承認我們並非無所不能！
小時候我們常被教育的限制思維：「要靠自己，不要麻煩別人」
但事實是，當我們願意坦承自己的需求，讓他人有機會伸出援手，就是在創造一個「行善的循環」！
世界是一個大型的共濟會，學習坦承需求，信任他人能夠接住自己，總有一天，自己也能成為接住他人的人！
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六年級後段班，剛踏入人生下半場。
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在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。
原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。
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About 今天，成為自己
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前半生是否總埋首工作與家庭，壓抑著真實的自我？
如今歷經人生轉折，你只想找回心中的理想生活。
聽膩了心靈雞湯，看倦了成功典故，
此刻的你，還在原地打轉嗎？問著自己：「人生，該如何勇敢選擇？」
我是 Landy，職場資深媒體人，也是人妻、人母、人媳，
原以為職場與人生，已走過多數可能，
卻在 40 歲後半場，因人類圖而開啟自己的新副本。
人類圖，是每一個人獨有的人生使用說明書，
帶你回歸自我、發揮天賦，在當下做出適合的選擇。
在【今天，成為自己】的節目裡，從職涯到生涯，以人類圖的觀點，和你聊聊不惑新人生，成為獨一無二的自己！
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