今を感じ,積重ね,今律・今立

余裕って、

勝手に向こうからやってきては

くれません。

まずは時間。

期限ギリギリまで渋る・避けるのは

後から「追われる」きつさ・苦しさ

を自分で増やし作っているようなもの。

小学生時の夏休みの宿題が

一番わかり易い例でしょうか。

気になった時点で、

「ほんの少し」でもいいので

すぐに取り掛かる、のが大事！

ちょっとでも進めたなら

　・あとどれくらい残ってる？が実感出来る

　・作業興奮でもう少しやりたくなる

ので♪

時間に対するコントロール感覚。

この追われていない実感が

余裕・ゆとりを生み出します。

追われていると小さなミスして

余計に時間が掛かったり、

慌てて余計な怪我を招きかねません

(他の生活動作に時間が掛かるように)

自分が

コントローラー・ハンドル・手綱を握り

動かしている。

この時間に対する余裕も

実感しながら作り出して参りましょう↑

その時一瞬ではたった数秒でも、

1ヶ月で計算すると…

私の場合

1ヶ月間で確実に一時間はCM広告を

観ているのに気付いて、

YouTubePremiumに入りました。

月額1,280円(2026年現在)

余計な広告を観なくていい清々しさと

一時間の時間を買える感覚で

かなり快適でお得でした。

今回の私のように、

余計な広告やSNS投稿を

「観させられて」いませんか？

その時間は取り戻せません。

一度、

1ヶ月単位などまとめて計算し

「あ、これは観らんでもよか」

と気付けるようになりましょう♪

動かされない、感覚から

自己コントロール感覚増殖、へ↑

普段は節約・節制していも、

「ここぞ」という時には

お金をちゃんと、そして堂々と

使いたいもの。

皆さんはどんな時、

をすぐ思い浮かべますか？

私は

　１旅行の時

　２歩くのもしんどい位具合が悪い時

　３悪天候の時

の3つです。

時間をお金で買うの代表格は

２と３の時に使うタクシーかも

しれません。

１の旅行の際も

早く短時間で動ける乗り物を

大手を振って使います。

多少値段が高くても。

直近の旅行でさらに得た経験は

　・駅やメインとなる目的地から近い

　　ホテル

の良さ。

滅多に行けない旅行先での時間は

いつもの10倍以上、時間が貴重に。

若いうちは時間がたくさんある感覚

なので、バス旅行など旅行以外でも

時間を掛けて節約するのもOK。

ただし

年齢を重ねるごとに徐々にでいいので

「時間をお金で買う」「時間＞お金」

の感覚と実体験も増やしていって

欲しいです。

年齢が上がるごとに

自分自身の消費期限が見えてくるので.

初老に入ろうとしているおいさん

(おじさん)からの提言でした＾＾

よくある質問。

お金と時間、どちらが大事？

時と場合、

そして重ねた年齢にもよるかと

思いますが…

お金！と思われた方には

出来れば、否是非

時間！と答えるようになって

頂きたい。

今、

理想とする時間給

(一時間働いて幾ら貰いたい？)

を想像してみて下さい、いくらでもOK.

じゃぁ、

その時間給と同じお金で…

つい一時間前を取り戻せますか？

無理、不可ですよね。

たった数十円のために

30分1時間掛けて違うお店へ？

誰からかわからないけれど

すり込まれている「お金＞時間」

いいように使われないためにも

まずこのお金第一主義を疑ったり、

時には崩して欲しいです、

出来れば＾＾

どうせ思い出すのであれば、

良い思い出の方がいいですよね。

でも、

良い事ばかりでもないのが実情。

1面倒くさい・やりたくない

→やり切った後の自分を先に

　想像してやり切る

→未来からさっきまでの自分を

　観て充実・満足感高める

2辛い・きつい

→それでも何とか生き延びた

→「あの時よく頑張って耐えたよなぁ」

　　の思い出したくなる過去にする決意

　　ちょうど今の私、

　　肩の棘上筋の損傷と小さな剥離骨折にて

　　右腕全体の痛みと寝ている間も格闘して

　　います。

　　結構辛いですが…

　　半年後か来年の今頃には

　　「あの時よく耐えたなぁ」の自分を

　　先にイメージしつつ、出来る対策を

　　とっています。

過去を、

嫌な感情と一緒に思い出すのは

モッタイナイ。

未来から観た「今」を、

思い出したくなる一日・一瞬に

出来る↑

どんなに平凡でも

当たり前に思わなければ＾＾♪

先輩・上司・先生、

学校や職場等各場所で年上から

　・理由がよくわからない

　・納得出来ない内容で

怒られる事。

よくありますよね。

私も数多く経験してきました。

特に今学校でそんな叱られ方を

されている方々へ。

是非、

社会に出る前に怒られ叱られ

慣れていて欲しいんです。

何故か。

社会に出て仕事をし始めると

　・失敗が多くなる

　　(初めてづくしで当たり前)

　・緊張からミスが続く事がある

ためです。

こういった場面で怒られ叱られ

慣れていないと、

少し注意されただけで逆ギレしたり

凹み過ぎて意欲が湧かない事態に。

もし、

今理不尽な理由・内容で怒られる

時が多い方。

ムカつくと思いますが、

絶対無駄になりません。

今は学校の先生が怒ったフリでも

生徒を叱りづらくなっているので

本当に貴重な経験になるから、です。

こんな姿勢・考え方の大人も居るんだな、

くらいに思って、

その場を離れたら早めに切り替えて下さい。

自分が気分良くなる楽しいことに

目を向けて♪

保護者・おうちの方へ。

学校でお子様が先生から怒られ

叱られてきた際、

その理由に一理あるようでしたら

一緒に先生の文句を言ったりせず

その理由を「どんな大人になって欲しいか」

の理想像と合わせて一緒に考えてみて下さい。

一時の不快な経験も、

未来への貴重な投資に。

せっかく時間とエネルギーを

使ってるんですから＾＾

良い結果・成果が出た、

欲しかった物が手に入った、

他人と一緒のイベントがあった、

等々…

特別な事があったから良い日？

…というわけではないですよね＾＾

☆当り前の事をいつもと同じように

　頑張った！

☆一瞬欲しいと思ったけど

　今持っている物を思い出して我慢できた

☆何も予定はなかったけど

　ひとりでのんびり過ごして

　時間を長く感じながら過ごせた

…そんな、

一見何もなかった日にこそ

無事生き延びた自分を褒め認め

「ヨカッタ」の実感を増やしましょう。

特別なことがないと…

を求めすぎると、知らず知らずのうちに

どこかの誰かが決めつけた基準に合わせて

動かされてしまいますから。

自分のハンドル・手綱は

しっかり自分で握って

後悔しない・充実満足出来る毎日を

過して参りましょう♪

おもしろそうだな…

と関心が出たもの

少し興味あるな…

と思い続けているもの

これらは

人との出会いと同じで

なかなか出てくるものでは

ありません。貴重です。

だからこそ

実際に体験しておいて下さい。

三日坊主？いっちょかみ？

上等で＾＾

触れて身をもって経験してみないと

　・想像していたものに近い？

　・もっと興味出そう？

なんてわからないですもんね。

私がいくつか後悔しているものが

あり、今回お伝えするに至りました。

高い初期費用がかかるものは、短期

レンタルや体験教室から

始めてみてもいいかもしれませんね。

楽器なんかは

その例に当てはまりそうです。

忙しくなったり

続けようか迷い始めたら

　・一旦離れる

　・背景や仕組み歴史等を調べてみる

のもアリです。

生きてて

興味が湧くものに出会うことなんて

そうそう多くはない。

貴重な出会いを

人生の張り合いに繋げるのも、

生き抜いていくスキルになる

かもしれません＾＾

自分自身を…

褒める・認める・声掛ける・いたわる

マッサージしてあげる…

味方にすると最強で安心。

自らを

責める・罰する・卑下し過ぎる…

敵にすると最も怖い。

たった一人で一番身近な私という

存在。

出来れば敵にせず

いつもそばに置いておきたい位

味方にしておきたいものです＾＾

人間みんな

各々の正しさの中でやっているだけ。

ってことは

自己満足で十分、ってことでは

ないでしょうか？

いちいち他人がしていることに

良い悪い言う必要ないし、

他人から言われても気にする必要

なし？

…ってことですよね？＾＾

生きている～！の実感を

何を通して得ようとしてるか

の違いなだけ。

自己満、上等♪

時間と感情を無駄に使わず、

淡々と己の道を進まれて下さい。

振り返った時に後悔無く、

毎日頑張っている自分で充実

出来るよう↑