井上智介の心がラフになるラジオ

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井上智介の心がラフになるラジオ episodes

  • 「誰かに認められたい…」が止まらない人へ
    承認欲求といって、誰かに認めて欲しいと思う気持ちは、誰にでもあります。しかし、その欲求に捕われてしまうと、結局は自分が自分でいられなくなるので注意が必要です。
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    2020年8月19日、私の新刊が出版されます。
    職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全
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    8 min
  • 完璧なんて求めないよね?
    完璧な人間なんてこの世にいないことは分かっているのに
    完璧にこなそうと思っていませんか?
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    8 min
  • あなたのパーソナルスペースは大丈夫?
    現代では身体的な距離だけではなく、心のパーソナルスペースが意識されています。
    そのお話をさせて頂きました。
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    7 min
  • あなたの心を満たす あれ とは?
    『なんで私だけこんな目に…』など、心が満たされていない人もいると思います。そこで、今日はそのようなあなたの心を満たしてくれるあれを紹介したいと思います。
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    7 min
  • どうして、完璧主義になるのでしょう?
    周りからはもう完璧だと思われてても、あなたは「いや、まだまだ…」と思っていませんか。
    一体、完璧主義者の人は、いつの間に完璧主義になってしまったのでしょうか。
    そのようなお話をさせてもらいました。
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    8 min
  • 自ら人間関係を希薄にしてませんか?
    ちょっとしたボタンの掛け違いや思い込みによって
    自ら人間関係を希薄にすることが多い人がいます。そのような人が知っておいて欲しい考え方をお話しました。
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    7 min
  • 仕事中のちょっとした休憩してる?
    仕事中に「ちょっとした休憩」とれていますか?
    昼食もパパっと済ませて、仕事…仕事…になっていませんか?
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    7 min
  • 悩み相談できる相手を作るには?
    だれかに、悩みを話するだけでも、スッキリすることがありますよね。では、相手がいますか?そのような悩み相談できる相手を作る方法をお話しました。=================
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    7 min
  • ケンカの後、相手を許すコツとは?
    ケンカしたあとに、相手を許すことは意外と難しいものです。
    しかし、それをしやすくするためのコツをお話しました。
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    9 min
  • なぜ、気を使いすぎてヘトヘトになるのか?
    他人に気を使い過ぎてヘトヘトになっている人に聞いて欲しいお話です。
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    7 min

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現役の精神科医で産業医の井上智介がお送りするPodcastになります。

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