井上智介の心がラフになるラジオ

By 井上智介Health & Fitness Mental Health

井上智介の心がラフになるラジオ episodes

June 11, 2020 関節リウマチの初期症状を見逃さない！
関節リウマチって疾患は聞いたことがあると思いますが、どのような疾患なのでしょう。何となく、関節が痛いなどのイメージだと初期症状を見逃します。
早期発見・早期治療がとても大切な疾患なので、初期症状を見逃さないようにして欲しくて、そのあたりのスッキリとお話をしました。
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10 min
June 10, 2020 毎日インスタライブが出来る理由
実は、毎日21時から、インスタライブを毎日やっています。毎日インスタライブをやっている理由と、それができてしまう理由についてお話しています。
【インスタアカウント】https://www.instagram.com/tatakau_sangyoi/
10 min
June 09, 2020 発達障害の分類で勘違いされていること
発達障害は、病名ではありません。発達障害は、分類など含めて、ややこしいことが多いですね。もしかしたら、聞き馴染みがあるかもしれませんが、今は、『アスペルガー症候群』という言葉も使わなくなりました。今回は、このあたりを、スッキリ分かるようにお話しています。
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10 min
June 08, 2020 新しい自分の見つけ方
新しい自分を見つける方法は、色々とありますよね。
海外に出て、新しい文化などに触れることもその１つかも知れません。
しかし、もっともっと手軽に出来る方法についてお話しました。
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8 min
June 07, 2020 熱中症予防の、正しい水分補給の方法
熱中症の予防に、水分補給が大切なのは、知っているでしょう。では、何を、いつ、どのくらいの量、飲むのがベストなのかについて
お話しました。
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9 min
June 06, 2020 休職する時、会社と決めておく３つのこと
うつ病などで会社を休職をする時に、休職中のルールなどを決めておかないと、上手く自宅で療養が出来ません。休職直後に、今回お話する3つの点は、しっかり会社と話合って、決めておいて欲しいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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12 min
June 05, 2020 感情は、1人でも吐き出すことが大切
日本人は感情をうまく外に出すことが苦手な人が多いですね。しかし、感情はため込んではいけないので、１人でも感情やストレスを吐き出す方法などもお話しました。
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9 min
June 04, 2020 熱中症は、気温よりも〇〇に注意です！
熱中症に注意が必要な季節になってきました。ただ、熱中症を気をつける時に、気温ばかりに注目していませんか？？気温以上に、注意してみなければいけないものがあるので、そのお話しました。
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11 min
June 03, 2020 井上が必ず伝えたいお話
コロナによって、6月になってから会社に初出勤したり、学校に初登校する人が増えましたよね。期待に胸を躍らしているかも知れませんが、ここまで環境が大きくガラッと変わると、人間は様々なストレスを抱えこみます。だからこそ、そうなる前に、必ず伝えたいお話をしました。
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7 min
June 01, 2020 精神科の患者さんが増えている理由
ご存知の人も多いと思いますが、現在、精神科や心療内科を受診される患者んさんの数がかなり増えています。今回は、その理由を、精神科医と産業医の両方の目線でお話させていただきました。
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