井上智介の心がラフになるラジオ

By 井上智介Health & Fitness Mental Health

井上智介の心がラフになるラジオ episodes

May 31, 2020 YouTubeに字幕をつけて再UPする理由
私は、このPodcastのラジオ音声を、後日ですが、YouTubeに字幕をつけて動画として、再UPしています。そこには１つ理由があるので、今回はそれについてお話させて頂きました。
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2019年8月7日、私の本が出版されました！
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9 min
May 30, 2020 金銭的な報酬よりも○○を大切に！
コロナの影響によってどこも企業は経済的にダメージを受けています。それによって、個人の金銭的な報酬にも影響がでることもあるでしょう。そのような時に、あなたは、周りにいる人に対して、どのようなことに注意してメンタルをケアすればよいかについてお話しました。
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8 min
May 29, 2020 職場で見られる、うつ状態の初期サイン
うつ状態の初期のサインを見逃さずに、早期発見・早期治療を行うことが大切です。
そのような初期のサインが、職場ではどのような形となって見つかるのかについて、お話させていただきました。
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12 min
May 28, 2020 根拠がなくても自信をもつ３つの方法！
根拠がなくても、自信をもつ方法があります。今回は、その方法をお話しました。
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11 min
May 27, 2020 いい精神科医の３つの条件とは？！
『いい精神科医はどんな先生ですか？』という質問をされます。これは、色々と条件がありますが、”話をよく聞く”などのありきたりなことではなく、私が考えるある３つの条件をお話しました。
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11 min
May 26, 2020 家で見つかる…うつ状態初期の９つのサイン
うつ状態の症状などのイメージは、何となくあると思いますが
、実は初期の段階では、思わぬちょっとしたサインがあります。そのサインを見逃さないことが大切です。そこで、今回、家で見られる９つの変化をお話しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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14 min
May 25, 2020 大人の発達障害はどう診断するの？
大人の発達障害を診断する時は、どのような手順を踏んでいくのか？？
さらに、なぜグレーゾーンのように、しっかりと診断に至らないことになるのか、診断の難しさについてもお話しました。
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12 min
May 24, 2020 ”大人の発達障害”ってどのような意味？！
よくメディアなどで『大人の発達障害』という言葉を聞くと思いますが、実際には、どのような意味なのでしょうか？かなりの人が、
勘違いしているので、解説させてもらいました。
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8 min
May 23, 2020 災害による被災者の心を守るPFAとは？
今後、夏に向けて、また集中豪雨などの災害が起こる可能性があります。また、いつ地震が起きてもおかしくはありません。そんな時に、被災者の心を守るためのPFAという心理的な応急処置があります。これは、
多くの人の知ってもらえたらと思い、お話しました。
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12 min
May 22, 2020 働きすぎが、血液検査で分かる時代に？！
働きすぎなどの、体の状態が血液検査で分かるような時代が、もうそこまで来ています。これが実用化されたら、適切なタイミング休養をとる目安になどが分かり
パンクするまで働きすぎる人が、少しでも減るのではないかなぁなんてお話をしました。
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10 min