第二季開播以來，經歷了各種文學書的洗禮，終於又回到精神科醫師的好球帶——是的，我們要「來談文明病」！現代人生活在日新又新的時代，然而在適應繁忙又變遷快速的社會時，很多因文明社會而生的身心問題也悄悄找上了我們⋯⋯新系列的第一本為大家精選社會心理學家強納森・海德特掀起全球密切關注的新作：《失控的焦慮世代》！全球青少年的心理健康正急遽惡化，智慧型手機餵養的童年究竟通向何方呢？
 
今天談什麼：
 
身處高度發展的社會卻感覺心靈匱乏
童年大重塑的世代
大腦的煞車機制很晚才成熟
兒童玩耍的重要性
手機變成體驗阻斷器？！
虛擬體驗無法提供大腦發展所需的養分
實體世界過度保護 v. 虛擬世界保護不足
幾歲才適合遨遊網海？
以園丁思維養育兒童
 
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過完年的第一週就迎來臺北國際書展，我們為了服（滿）務（足）聽（自）眾（己），高掛「外出取材」的公告，義不容辭的趕到現場！今年的書展參展人次又創新高，如果真的能閱讀復興就太好啦！一如既往，本次書展有非常多精彩的活動講座，那難得當一回外派記者的喬喬和朵朵分別聽了哪些講座，關注什麼新書呢？我們可是快馬加鞭的錄好本集特輯，等不及要跟大家分享囉！

今天談什麼：

外出取材聽起來有夠帥
年輕時逛書展的我們都只顧買書
這次書展朵喬完全各逛各的
你怎麼看大師失格？
聽認真的記者胡慕情談採訪
楊双子和金翎的雙人舞
有看黑白大廚的別錯過《廚房裡的偽魚販》
用歷史碎片虛構文學
笨蛋，問題在制度
吳明益與余欣怡談美學

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過年前最後一集，先預祝大家新年快樂！說到過年就該穿暖暖吃飽飽不是嗎？那不如讓我們來一場紙上吃吃吃吃吃旅程，過年肚子飽飽的讀這本書才不會餓！沒錯，今天要說的書是《臺灣漫遊錄》！甫摘下美國國家書卷獎，成為臺灣文學史上第一人的《臺灣漫遊錄》無疑是近期討論度最高的臺灣文學作品之一，不容大家錯過！讓我們跟隨兩位千鶴回到1938年，來一趟吃吃喝喝的鐵道旅行吧～不知道身為臺灣人的你吃過裡面的哪些食物呢？
 
今天談什麼：
 
臺灣文學史上第一人
本書匠心獨具的機關
找回因為尋常而被忽略的飲食日常
穿著Prada的惡魔裡的全能助理？！
兩位千鶴之間的主從關係
殖民政權離開以後文化留下了
習於權力的人無法意識到剝削
擁有民族認同者必須承受的事
聊聊這本書中印象最深刻的食物
 
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2024回顧當然不能太晚來！打鐵趁熱，上週討論了聽眾提出的各種問題，今天要繼續和大家分享我們2024年的閱讀情報！2024年《精神糧食懂不懂》誕生了，但除了節目上討論的書，我們還看了不少書，沒有辦法一一在節目上分享給大家，是不是有點可惜呢？把握這個機會，來聊聊我們看了哪些書？哪本最印象深刻？哪本最精彩？沒選進節目是為什麼？聽眾們聽完回顧，也可以和我們分享你未來想聽的書喔！讓我們一起開啟2025年的閱讀計畫吧！
 
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新年快樂！這是《精神糧食懂不懂》開播以來的第一個新年，為了迎接2025，我們特別企劃了一個問答集兼2024回顧，大家好好跟2024說再見！不過一不小心就聊太長，只好加更並分成兩集上架，本週主要是問答，下週會有回顧喔～
 
做節目以來有不少聽眾朋友詢問我們一些與閱讀相關的問題，趁新年到來跟大家好好聊一聊！如何培養閱讀習慣？利用什麼時間看書？我們怎麼選書？歡迎聽眾朋友聽完以後給我們更多的回饋：）
 
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重讀我的青春記憶系列來到最後一本，今天介紹的書雖然冷門又絕版，卻是朵朵心中的遺珠之憾？！鄭重為各位介紹《玻璃城堡》，正如本書的書名一般，晶瑩剔透的玻璃城堡或許美不勝收，卻也讓人有易碎又脆弱的聯想⋯⋯這本由珍娜沃爾斯所撰寫的回憶錄，帶領讀者重回她的年少時光，在流浪、青春、親情之外，我們也讀到失落、缺憾、心碎⋯⋯好好長大，是不是真的很難呢？
 
今天談什麼：
 
節目開播以來最冷門的一本選書？！
是精彩探險還是求生實錄？
令人印象深刻的故事開頭
嚴重酒癮帶來的種種問題
珍娜的父親是真心相信玻璃城堡嗎
有沒有可能既對一個人失望又仍然愛著他呢
英雄老爸形象的崩塌
不是每一種愛都很健全
雖然勵志但好像是倖存者故事
角色精神分析時間
 
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她是華文世界裡獨樹一幟的存在，當我們說起大漠風沙裡熱烈飛揚的長髮你會想起誰？是的，今天我們要來聊聊三毛！說起三毛的代表性作品，那肯定不能錯過沙漠故事！本集選書正是三毛作品中經典中的經典：《撒哈拉歲月》，儘管三毛與荷西早已離世，但對讀過撒哈拉故事的讀者而言，他們的身影卻是永恆存在心中的，也許是因為每個人的心裡總有一點對於流浪、對於瘋狂、對於心心相印的盼望⋯⋯
 
今天談什麼：
 
重度讀者書架的特徵
經典不敗的流浪文學
撒哈拉歲月新舊版本的差異
傳說中的金門摩洛哥
喬喬想檢舉無照醫師
如果荷西也能告訴我們他的故事
平靜的沙漠暗藏殺機
三毛有點類似當時的戰地記者？！
 
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談起我們的年少文青記憶，真的不可能沒有一本米蘭昆德拉！大師去年辭世，想必有許多朋友也重新又溫習了經典作品一遍，而說起昆德拉的經典作品，《生命中不能承受之輕》又怎能缺席呢？儘管這本書並不好懂，但代表「輕」的薩賓娜與代表「重」的特麗莎的形象卻是深植人心，她們不僅僅代表了托馬斯對愛情的抉擇，甚至可以引申到對人生的抉擇⋯⋯而你嚮往輕的人生，或是重的人生呢？
 
今天談什麼：
 
世代文青經典昆德拉
每個人對輕與重都有屬於自己的感悟
喬喬少年時對特麗莎與薩賓娜的想像
小情小愛蘊藏的是普世討論
一開頭就談永劫回歸
托馬斯因為愛上特麗莎而墜落
人的責任束縛越多越難義無反顧的輕盈
輕與重的選擇是人生永恆的兩難
媚俗真的不好談
 
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精神糧食懂不懂第二季開啟新系列！第一組登場的是一個對我們來說有點特別的系列，一直以來介紹的都是近期讀的新書，但如果有那麼一本書，讀完許多年也忘不了，那是不是值得重讀一次呢？在我們的青春印象裡，《追風箏的孩子》絕對有一席之地，誰能忘記「為你，千千萬萬遍」的哈山呢？成年後重溫年少閱讀記憶的我們有什麼感受呢？讓我們來跟大家好好聊一聊！
 
今天談什麼：
 
既然難以忘懷那就重讀一次
如果漂流到荒島只能帶一本書
二十年前的故事在今日仍未過時
今天會大大大爆雷
忘了細節只記得心痛
風箏那自由的色彩
因無法忘記而受的折磨
阿米爾做了完全不一樣的選擇
 
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休息一個多月的精神糧食懂不懂正式回歸，一復播就大聊不倫？！新一季既然我們打算來點不一樣的新嘗試，不如就先從不倫開始……並不是，是我們打算開啟一個臺灣文學系列，在節目上多推薦幾本優秀的臺灣作品給大家。第一本選擇2023年出版，許俐葳的《我有一個關於不倫的，小問題》，平衡、洗鍊、節制……非常傑出的作品。關於不倫許俐葳究竟想探問什麼？讓我們一起聊一聊～
 
今天談什麼：
 
太久沒錄音先漫談一會
很多編輯好像都是很厲害的作家
三角關係是普遍卻又私密的事
關於戀愛的多線主題討論
第三者從界線的消融開始
你有可以一起關在電梯裡面的人嗎
小房間裡面的感情不足為外人道
有些痛苦連面對神父可能都講不出來
 
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