1.文章来源：西藏人文地理杂志《藏北湖区探秘——养在深闺的当惹雍错》

作者：土豆
主播：家齐

2.节目用音乐
Peace Through Kindness -Nawang Khechog

3.介绍：
翻开西藏自治区地形图，可以在藏北高原看到无数星罗棋布的大小湖泊，尤如繁星般散落的高原明珠，是令无数人心生向往的西藏高原湖泊最为密集的地带，也是至今难以穿越而又风光明媚的一条轴线，用湖泊、神山以及河流水系穿插起古老传说和不为人所熟知的象雄和古格遗迹。

《说说青春那些事儿（女生篇）》（3）记忆里的高跟鞋 - NJ伊然

作者：鸪衣
授权：北大出版社


摘要：


年轻的臂膀既然还不能承受太多的负担，那么就应该退守在自己应该站立的位置，用积极的心态去点亮人生的希望。



歌单：
最好的我们 - 严艺丹

伊然新浪微博/公众微信：NJ伊然
静听公众微信：静听有声工作室

佩蓉教孩子学礼仪 05 品格篇——真正的绅士（中）
书籍：《佩蓉教孩子学礼仪》
作者：蒋佩蓉
出版社：中华工商联合出版社

背景音乐：
Brian Crain - A Simple Life

短介绍：
《佩蓉教孩子学礼仪》是一本教孩子如何在家庭、学校、社区及特殊场合下举止得体的礼仪书，包括日常生活中的方方面面的礼仪。相关的书籍将讨论的重点多放在如何培养孩子外在的礼仪、礼节上，作者认为礼仪、礼节如果缺少心灵的参与则都是空谈，只有我们帮孩子从内心深处去触摸做事的准线，将内心的位置摆正了，那孩子外在的表现才能与内心的世界相得益彰。因此教孩子礼仪要从"心"开始。礼仪的"心"，它处处表明对方是个配受尊重的人;真正发自内心的礼仪，传递着生命之间的彼此尊重和欣赏。可以说，作者将儿童礼仪提高到建造孩子生命的高度来讨论。这其中最关键的，是作为父母的您的参与。因为您才是这本书的实践者。

主播：清晨

标题：NJ猫猫--《坐上冰火箭去太阳》（6）

短介绍：

这是前人未曾讲过的最伤感的故事，但是这个故事充满趣味和正能量。——《华尔街日报》



令人感动而又富有洞察力……谷翠特讲的故事温暖而不多愁善感……这是一个令人耳目一新的故事。 ——《柯克斯书评》



很难不爱上这本书的作者和主题，以及书中的故事与照片。作者为柬埔寨的这个孤儿院带去了温暖、体贴，她为我们讲述了生活在那里的人以及发生的故事,不仅教会我们懂得智慧和慈悲，也教会我们如何赋予生活以意义。——皮柯·耶尔，旅行作家

联系方式：@PALA猫小姐

生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方的田野 – NJ伊然
录制书籍：《上帝的火柴2》

作者/齐宏伟

授权/青橄榄书殿

图片/徐斌



配乐：you are my hiding place - selah



生活的压力和生命的尊严，哪一个更重要？

价格与价值，哪一个更重要？

这是我们如今生活中随时会面临的选择。





有一个青年，他喜欢昆曲，对昆曲很有研究。

结果他当教授的爸爸知道了这件事，就问他：你将来能靠这个吃饭吗？

为什么做任何喜欢的事情，都要拿去换饭吃？



人生苦短，不就是每天重复的在吃饭吗？

有什么好担忧呢？

但是那些比吃饭更重要的：友情、忠诚、感恩、梦想、信仰，在我们的文化里一文不值。



吃饭重不重要？我认为很重要。

但是如果把活着就定义为吃饭，那就太狭隘了。

爱因斯坦数说：有些人活着是为了吃饭，而我吃饭是为了活着。



你固然有选择庸俗的自由，却没有选择庸俗的权利。

本质上，你不属于你自己。

你的心在向往和渴望着：意义、价值、惊喜、满足和不朽。

你无权忽视、漠视乃至蔑视这种向往和渴望



书籍：《上帝的火柴2》丨作者：齐宏伟 丨授权：青橄榄书殿

图片设计：徐斌

【静听书屋】 《光荣与梦想》（24 完结）

主播: 亦米

后期: 亦米

简介:

这部卷帙浩繁的历史长卷作成在四十年前，四十年的岁月更替之后，现在的世界以更加迅猛的速度进入到了一个那个时代无法想象的样子。一年的听书录制过程中跟随作者俯瞰时间穿梭的种种细节，大开眼界的同时觉得幸运与幸福。一年的时间在这样的大背景下显得很渺小，这个大部头的长卷只是结束了一个章节，但也是时候画上一个暂时的休止符。感谢一直关注支持的听众朋友们，静听书屋，喜爱阅读的我们将一直都在。我是亦米，我们下期再见。

短介绍：

本周要和大家一起讲述到的是来自作家袁凌，所写的大关于病医保受助儿童：小石头的故事。

“吹蜡烛前要许愿的。”不知谁说了一句。点着蜡烛自己玩的小石头，停止了吹灭的动作，眼神端端正正凝视着在一堆药盒药瓶之间摇曳yáo yè的小小烛火，护住火苗的手指有点儿被照亮了。眼前的宁静，对于这个有癫痫的孩子，是难得的时刻。

其实，在中国乡村，甚至是城市，都有很多和小石头有类似情况的孩子，很多孩子连治疗的机会都没有。他们，需要你的帮助。希望你可以和我们一同关注乡村孩子，关注大病医保公益基金，让每个孩子都能够有尊严有质量的病有所医。让他们更好地成长，是我们每一个成年人的责任。



背景音乐：

西村由紀江 - 忘れないために(“NHKアーカイス”テーマ曲)

金培达 - Road to Freedom 归途

Elizabeth Naccarato - Unspoken

Brian Crain - Morning Light

牛奶咖啡 - 星星



主播联系方式：新浪微博@ann淌水的云儿

《说说青春那些事​儿（女生篇）》（2）盛开在指尖的仙人掌 - NJ伊然

作者：鸪衣
授权：北大出版社


摘要：
手指上盛开的仙人掌，在轻易刺痛别人的同时，也在伤害自己。


歌单：
我的朋友 - 李健

伊然新浪微博/公众微信：NJ伊然
静听公众微信：静听有声工作室

佩蓉教孩子学礼仪 04 品格篇——真正的绅士（上）
书籍：《佩蓉教孩子学礼仪》
作者：蒋佩蓉
出版社：中华工商联合出版社

背景音乐：
Brian Crain - A Simple Life

短介绍：
《佩蓉教孩子学礼仪》是一本教孩子如何在家庭、学校、社区及特殊场合下举止得体的礼仪书，包括日常生活中的方方面面的礼仪。相关的书籍将讨论的重点多放在如何培养孩子外在的礼仪、礼节上，作者认为礼仪、礼节如果缺少心灵的参与则都是空谈，只有我们帮孩子从内心深处去触摸做事的准线，将内心的位置摆正了，那孩子外在的表现才能与内心的世界相得益彰。因此教孩子礼仪要从"心"开始。礼仪的"心"，它处处表明对方是个配受尊重的人;真正发自内心的礼仪，传递着生命之间的彼此尊重和欣赏。可以说，作者将儿童礼仪提高到建造孩子生命的高度来讨论。这其中最关键的，是作为父母的您的参与。因为您才是这本书的实践者。

主播：清晨

1.节目名称：《车轮上的瓦尔登湖》第五期（完结） –NJ空谷悠然
文章来源：实体书《车轮上的瓦尔登湖》
原作者：【美】肯·伊格纳斯
主播：空谷悠然
2.歌单：开头/结尾 垫乐 《A morning in cornwall》《summer vibe- walk off the earth》
3.短介绍：
我曾听人说，除了经历和故事，我们什么都留不下。忘掉血液、骨骼、基因和细胞吧，那不是人之为人的根本。人生是由一段段经历、一个个故事组成的。

4.长介绍：
我曾听人说，除了经历和故事，我们什么都留不下。忘掉血液、骨骼、基因和细胞吧，那不是人之为人的根本。人生是由一段段经历、一个个故事组成的。我们从自己积累的阅历中提炼出壮丽动人、包罗万象的人生故事，我们给自己经历过的事、遇见的人、到过的地方赋予不同的含义。当我们跳出自己的故事时，往往会特别迷惘。如果我们在关键时刻选错了路，不能扮好自己的角色，那么故事就会分崩离析，词不达意，我们只好大段大段地删除、修改情节，甚至扯下原来的书页。于是，我们便迷失了自我，失去了个性。