A quick and powerful morning meditation to begin the day with positive energy and attract the best to your field. An opportunity to be actively grateful and make some affirmations to declare the day you want to have. 

La importancia de sanar nuestro linaje materno y femenino para poder conducirnos con paz y armonia. El bienestar integral depende de nosotros mismos y va ligado a nuestros ante pasados, ellos nos ayudan a caminar por el mundo ligeros o con cargas que no nos pertenecen. Sanar el utero es sanar la concepción de vida, es activarnos la creatividad, es conducirnos en unidad, amor y fortaleza. Recomiendo hacer todas las meditaciones por mínimo 21 días para que se fije en nuestro cerebro y nuestro ser. Gracias por escuchar y compartir con quienes lo necesiten.

La meditación nos da el poder de la calma. Mientras más serenos y confiados vayamos por la vida, más poder vamos a ir descubriendo. El amor es poder y fortaleza! Gracias por escuchar.

La forma en la que comenzamos cada día define el transcurso del mismo. La vida que deseamos depende únicamente de nosotros. Gracias por escuchar y compartir.

La meditación es atención plena. Existen muchos tipos de meditación, me encantaría que me cuenten su tipo de meditación favorito y así yo probarla también. Gracias por escucharme.

Gracias por compartir tu energía conmigo. Gracias por escuchar.  

Meditations  Meditation is a perfect practice for real life. If you are one of those who think you don't have time to meditate, you probably need at least 30min of meditation a day; and if, on the other hand, you are one of those who wants to meditate, 5min could be more than enough. Anyone who wishes to practice meditation can do so, and it is proven to be beneficial for health and well-being, physically, emotionally, and mentally. It acts comprehensively. Check these meditation options that we have for you and use the one that best suits your present moment:   Healing meditation:  Guided meditation lead by jitivoz. She takes you on a healing journey with Celtic music through breath, imagination and affirmations.

La meditación es una práctica perfecta para la vida real. Si eres de los que piensa que no tiene tiempo para meditar, probablemente necesites mínimo 30min de meditación al día; y si por el contrario, eres de los que quiere meditar, 5min podrían ser más que suficientes. Cualquier persona que desee practicar meditación puede hacerlo, y está comprobado que es beneficiosa para la salud y el bienestar, físicamente, emocionalmente y mentalmente. Actúa de forma integral. Revisa estas opciones de meditación que tenemos para ti y utiliza la que se adapte mejor a tu momento presente:  Meditación de sanación:  Meditación guiada dirigida por jitivoz. Te lleva en un viaje de sanación con música celta a través de la respiración, imaginación y afirmaciones.  

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MOSTRAR MENOSDespués de 5 meses sin aparecer por aquí vuelvo con más capítulos de la 2da temporada en maternidad apasionada. Es mucho lo qué hay por hablar. Gracias por acompañarme en este viaje tan hermoso.   Si eres mamá entenderás porque me cuesta tanto ser consistente con los videos! Y si eres madre soltera te darás cuenta de que todo es posible y que no existen reglas en esta vida. Estás viviendo exactamente lo que necesitas para tu evolución y no necesitas tener todo ordenado para ser feliz.   

Aquí hablamos de cómo procesar los cambios físicos a nivel mental y emocional. Qué esperar y cómo prepararnos para el cambio de nuestro cuerpo luego de tener un bebé. El postparto no tiene nada de glamoroso pero lo podemos atravesar con gracia.   También puedes escucharme en casi todas las plataformas de audio:  

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Este capítulo hablamos de esas sensación de resaca a diario los primeros meses del postparto. Meditar, respirar, bañarse todos los días, tomarse un tiempo a solas, son muy necesarios para una pronta recuperación! Así sea en la noche cuando el bebé se duerma. Paz mental y física. Mamá feliz es igual a bebé feliz. Estamos conectadas al bebé y todo lo que sentimos se lo pasamos a él y más si amamantamos.  El ejercicio físico ayuda con la producción de la leche y amamantar te ayuda a rebajar los kilos de más y a contraer el utero.  Dormir bien es fundamental para sentirnos bien. Alejarnos de los electrónicos lo más que podamos también es indispensable y olvidé este punto en el video.  Comer sano, mucho líquido, todo lo que ayude a producir más leche. Fajas y ropa adecuada. Positividad. Actitud. Todo es mental.   Nos vemos en un próximo capítulo!!