Dans cet épisode, nous allons voir comment démarrer cette nouvelle année comme un nouveau départ, une nouvelle opportunité pour tendre vers une vie plus équilibrée.

En ce début d'année c'est le moment idéal pour faire le bilan, non seulement de notre année professionnelle, mais aussi de notre vie personnelle. Cet épisode encourage à la réflexion introspective, à la planification structurée, et à l'action pour une nouvelle année équilibrée et satisfaisante.

Challenge Gratuit "5 jours pour te créer une routine du matin de 10 mn"

Cécile de YogiBizLine

Bonne écoute ! 🎧💖

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➕ D'où vous voulez

➕ Quand vous voulez

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, plongeons ensemble dans l'énergie yin, cette force douce et introspective qui peut nourrir notre bien-être mental et physique. mais aussi vous permettre de cultiver votre créativité.

🌈 Au Programme :

• Décryptage de l'énergie yin au service de la créativité et son impact sur notre bien-être.

• Pratiques simples à intégrer dans votre vie quotidienne, que vous soyez au travail ou chez vous.

C'est le moment idéal pour vous accorder un espace de réflexion et de ressourcement.

Et n'oubliez pas de télécharger notre ebook gratuit "50 Idées pour Prendre Soin de Soi en Moins de 30 Minutes" pour explorer davantage des moments calmes propices à l'énergie yin.

Bonne écoute ! 🎧💖

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Dans cet épisode, plongez au cœur d'une réflexion personnelle sur l'amour de soi. Explorez les fondements de l'amour de soi, découvrez comment il nourrit la confiance en soi, et comprenez son impact puissant tant dans le domaine professionnel que personnel.

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Weekend Yogacation du 26 au 28 Janvier https://bit.ly/yogacation-la-bastide-des-tourelles

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🚀 Nouvel épisode alerte ! 

Plongez avec nous dans l'univers de la pleine conscience au travail sur #jnaipasletemps. Dans cet épisode, nous explorons l'importance cruciale de la pleine conscience dans le monde professionnel moderne. 

Découvrez des conseils pratiques pour intégrer cette pratique dans votre quotidien, boostant concentration, créativité, et satisfaction au travail. 

Rejoignez l'épisode pour un voyage vers une vie professionnelle plus équilibrée. Écoutez dès maintenant ! 🌟 

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🎙️ Épisode : "La Magie des Événements : Comment Ils Impactent Notre Bien-Être"

🌟 Bienvenue dans un nouvel épisode de #jnaipasletemps ! Cette semaine, plongeons dans la magie des événements et explorez comment ils influent sur notre bien-être, tout particulièrement à l'approche des fêtes de Noël.

🤔 De l'Anticipation à la Réflexion : Un Voyage Émotionnel

💡 Conseils Pratiques pour Équilibrer Plaisir et Bien-Être

🌈 Un Épisode Rempli d'Inspiration et de Réflexion

👂 Écoutez dès Maintenant  #jnaipasletemps est là pour vous accompagner dans votre voyage vers une vie équilibrée et enrichissante.

🎧 Écoutez, apprenez, et surtout, prenez soin de vous !

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🎙️ Nouvel Épisode Disponible ! "Prendre le Temps de Bien Manger" 🌿

Dans cet épisode spécial, je m'entretiens avec mon amie Marine Marty, nutritionniste diététicienne, maman de deux petits garçons et professionnelle accomplie. 🍏✨

Marine nous dévoile les coulisses de son quotidien bien rempli, partageant ses astuces pour jongler entre sa carrière passionnante et la vie de famille. Comment parvient-elle à organiser son temps pour intégrer des habitudes alimentaires saines malgré son agenda chargé ? 

Nous plongeons également dans l'essence même de la nutrition, explorant les moyens de bien manger pour cultiver un bien-être total. De l'importance des repas équilibrés à la déconstruction des fausses croyances sur l'alimentation, cet épisode regorge de conseils et de réflexions utiles pour chacun de nous. 🍽️💡

Écoutez dès maintenant et rejoignez-nous pour une discussion captivante sur la connexion entre une alimentation consciente et une vie épanouissante !

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Bienvenue dans cet épisode dédié au pouvoir transformateur du yoga. 

Le yoga est une pratique ancestrale si utile dans notre vie moderne puisqu'il qui vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme pour favoriser une vie épanouie. Le yoga est bien plus qu'une série de postures physiques ; c'est un mode de vie holistique, une philosophie de vie comme j'aime le nommer qui offre des bienfaits profonds pour la santé physique, mentale et émotionnelle.

Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur des multiples avantages du yoga, Nous discuterons de la manière dont le yoga peut vous aider au quotidien pour trouver une vie plus équilibrée.

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Bienvenue dans cet épisode dédié au pouvoir de la méditation, nous allons discuter en détail des bienfaits de la méditation pour la santé mentale et émotionnelle, et partager des conseils pratiques sur la façon d'intégrer la méditation dans la vie quotidienne pour favoriser un bien-être durable.

La méditation est une pratique millénaire qui offre des bienfaits profonds pour la santé mentale et émotionnelle. Dans ce monde en perpétuel mouvement, la méditation peut devenir un refuge de calme intérieur et de clarté mentale.

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Aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Candice Peyrac Rozières, connue sous le nom de Candice Roz.

En tant que coach, mentor et auteure du best-seller "Vous êtes capable", Candice partage un message inspirant d'espoir et de bienveillance, basé sur son propre parcours de vie.

Mère aimante, femme d'affaires passionnée et une force de la nature, Candice guide avec bienveillance des centaines de personnes vers l'épanouissement personnel et professionnel.

Elle nous livre dans cet épisode sa vision de l'équilibre vie professionel et personnel.

⭐️Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast 🤗

Merci infiniment pour votre écoute et votre temps.

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"Maîtriser l'Art de Dire Non : Équilibrez Votre Vie Professionnelle et Personnelle avec Sagesse"

Dans cet épisode captivant, plongez au cœur d'une discussion profonde sur l'importance cruciale de dire non avec assurance et respect. Découvrez des stratégies pratiques pour établir des limites saines sans compromettre votre carrière ou votre bien-être personnel. Je vous partage des conseils puissants pour vous aider à naviguer dans un monde professionnel exigeant tout en préservant votre équilibre intérieur.

Au cours de cet épisode, explorez les moyens de reconnaître les signes précurseurs d'un épuisement professionnel et apprenez comment communiquer vos limites de manière claire et polie. Découvrez comment dire oui de manière sélective aux opportunités qui stimulent votre croissance personnelle et professionnelle, tout en refusant avec bienveillance ce qui ne correspond pas à vos objectifs. En apprenant à gérer les réactions négatives et à maintenir des relations positives, vous développerez des compétences précieuses pour cultiver un équilibre harmonieux entre votre vie professionnelle et personnelle.

Ne manquez pas cet épisode riche en conseils pratiques et en perspectives éclairantes qui vous aideront à créer un équilibre de vie optimal tout en maximisant votre potentiel professionnel. Préparez-vous à apprendre l'art subtil de dire non avec assurance et empathie. 

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Écoutez dès aujourd'hui !

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Pas de langue de bois, pas de bla-bla inutiles. On va droit au but.

A bientôt et belle écoute 💜

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Merci infiniment pour ton écoute.

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Je te partage sur ce canal  mes pensées et réflexions du moment, en direct live ! C’est aussi une chance de créer un lien différent, plus intime, avec plus de proximité et d’échanges, ensemble.

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