Du hast von Yoga gehört und möchtest es praktizieren? Welche Yoga-Art passt zu dir? Aller Anfang sind heute tatsächlich die Yoga-Haltungen. Wenn nach Yoga-Formen unterschieden...

Was ist so besonders am Outdoor-Yoga? Was spricht für den Trend nach aussen? Wenn die Temperaturen steigen und das Grau aus der Natur durch Grün...

Wusstest du, dass es Meditationsbekleidung gibt? Was brauchst du für die Meditation? Wir suchen Entspannung und wir suchen die Stille heute mehr denn je. Viele...

Welche Vorteile hat die Yoga-Praxis während der Schwangerschaft? Kann ich mit Yoga auch während der Schwangerschaft beginnen? Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben...

Was macht die Behandlung des Reizdarms so schwierig. Wie werden Hypnose, Meditation oder Yoga zur Therapie eingesetzt? Ein Reizdarm beruht auf einer funktionalen Störung des...

Kann ich meinen Nachwuchs für die Meditation begeistern? Warum sind Stillsitzen und Meditation nicht dasselbe? Kinder und Stillsitzen gehen gar nicht zusammen, zumindest bei manchen...

Wie findest du immer wieder in deine Harmonie zurück? Was bringt dich aus der Balance? Was ist eine Disharmonie? In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird...

Was sind die besten Lebensmittelkombinationen? Wie kannst du die Wirkung deiner Lebensmittel erhöhen? Es gibt Nahrungsmittel, die zusammengehören. Damit ist nicht nur der Geschmack gemeint....

Dynamische contra sanfte Yoga-Arten? Wann wirkt Yoga auf das Bindegewebe? Yoga wird aktuell auch in vielen Fitness-Centern angeboten. Dort finden sich Kurse für Vinyasa-Yoga oder...

Wenn wir glücklich sind, dann lächeln wir. Das funktioniert auch umgekehrt. Probiere es doch mal mit dieser Meditation? Mit dem Smiley können wir meditieren. Weit...