Gelingt dir mit Yoga ein verletzungsfreier Skitag? Outdoor-Yoga mal anders? Mit dem neuesten Yoga-Trend könnten wir tatsächlich sagen, dass Yoga vor nichts halt macht, nicht...

Wir waren noch nie so verbunden und dennoch so isoliert. Wenn man sich die Corovirus Updates anschaut, dann kommt man kaum mehr davon los. Aber...

Gibt es das Mantra für mich? Wie passen Mantras und Meditation zusammen? Mantras sind im Yoga etwas Besonderes. Das Wort stammt aus dem Sanskrit und...

Da die Sorge um das neue Coronavirus wächst, ist die Online-Suche nach Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems stark angestiegen. Gibt es Lebensmittel, welche das Immunsystem...

Gegen Tinnitus hilft nichts, sagen viele Betroffene? Wie verändert Yoga die Ohrengeräusche?   Einfach ausgedrückt handelt es sich bei einem Tinnitus um dauernde Ohrengeräusche. Die...

Wir können erwarten, dass die Zahl der Infektionen in Europa weiter steigen wird und auch die Angst vor dem, was noch kommen könnte. Der Stress,...

Was gehört zum Frühling? Frühlingsputz mal anders? Weisst du, wie erschreckend viele negative Gedanken du hast?   Der Frühling kommt. Damit verbinden wir eine ganze...

Gibt es ein spezielles Yoga für das Herz? Was ist das Ornish-Programm?   Yogis können sicherlich bestätigen, dass bereits das ganz normale Üben auf unserer...

Frühlingsgefühle auf der Yoga-Matte? Sonnengruss, Meerjungfrauenstellung oder Wechselatmung? Was weckt den Frühling in uns?   Um fit für den Frühling zu werden, gibt es eine...

Asanas Chakren, kannst du mit Yoga-Übungen deine Chakras stimulieren? Welche Asanas eignet sich für welches Chakra? ▶️ Was haben Yoga und Buddhismus gemeinsam und was...