Kann eine Yoga-Matte den Yoga-Lehrer ersetzen? Künstliche Intelligenz im Yoga-Studio? Indische Philosophie und Hightech können sich nicht nur auf der Yoga-Matte treffen sondern: es ist...

Um mit Yoga zu beginnen, ist der erste Schritt in ein Yoga-Studio zu gehen? Muss ich Patañjali lesen? Muss ich meditieren und wie geht das?...

Du weisst, dass Atmen wie Medizin sein kann oder entspannter macht. Aber das wusstest du über die Atmung sicherlich noch nicht … Bewusst zu atmen...

Was ist Detoxing und was haben Asanas mit Entschlacken zu tun? Es ist heutzutage gar nicht so leicht gesund zu leben. Wenn wir durch die...

Was bedeutet Detoxing? Welche Wirkung hat Detox auf meinen Körper? Detox oder Detoxing bedeutet Entgiften. Eine alte Bezeichnung dafür ist „Entschlacken“. Warum sollten wir Entgiften?...

Haben Männer mit Yoga bessere Chancen im Sport oder auch in der Beziehung und im Berufsleben? Frauen begeistern sich für Yoga. Unter den Männern sind...

Geht Meditieren auch bewegt? Kann achtsames Gehen wie eine Meditation sein? Meditationen sind sehr vielfältig. Häufig vergessen wir, dass es auch bewegte Meditationen gibt, die...

Was ist für Yoga-Lehrer gefährlich? Steigt das Risiko? Yoga erfreut sich aktuell einer starken Nachfrage. Die Fitness-Studios und Yoga-Schulen füllen sich und die Kundschaft wächst....

Was hast du schon wieder verbockt? Ist Versagen menschlich? Was kann dein Urvertrauen stärken? Und schon wieder sind die Selbstzweifel da. Es lief doch alles...

Was hat die indische Philosophie mit Wasser, Luft, Erde und Feuer zu tun? Sind fünf Elemente im Hatha-Yoga integriert? Wenn wir hier von den Elementen...