Diese Yoga-Haltungen sehen phantastisch aus. Aber eignen sie sich auch für dich? Vielleicht bist du genau wegen diesen Fotos im Internet zum Yoga gekommen. Phantastische...

Yoga für die Entspannung des Darms? Die Körperhaltungen im Yoga fördern auch die Verdauung. Aber muss es gleich eine ganze Yoga-Form sein? Wir wissen das...

Ist Minimalismus ein Lebensstil? Was bedeutet es minimalistisch zu leben und was hat das mit Yoga zu tun? Was ist Minimalismus? Minimalismus wird mittlerweile als...

Auf was verzichtest du während der Fastenzeit? Wie schwer fällt es dir, auf Alkohol zu verzichten? Was bringt dir ein alkoholfreier Monat? Weihnachten mit Glühwein...

Was hat es mit dem indischen Holi Fest auf sich? Was bedeuten die Farben? Wo kann das Farbenfestival in Europa gefeiert werden? Zwischen Ende Februar...

Ist Dir das Lachen vergangen? Dann solltest Du etwas dagegen tun? Ist der Karneval eine gute Zeit um unseren Humor wieder zu finden? Es heisst,...

Warum kann die Bauchatmung für Fortgeschrittene entscheidend für Dich sein? Gibt es besondere Situationen für die Bauchatmung? Wir sollten die Bauchatmung wieder bewusst üben. Sie...

Was habt Ihr nur gegen Hüftöffner wie Taube und Co? ▶️ Ist der Feuer Atem gefährlich? Wer hätte gedacht, dass die Verbindung zwischen Körper und...

Warum sind die Körperübungen im Yoga wie die Spitze des Eisbergs? Was gehört noch dazu? Warum ist Yoga noch immer aktuell? Die Asanas, wie die...

Was bedeutet Kapalabhati? Wie wird beim Feueratem geatmet und welche Wirkung hat er? https://jnanayoga.ch/wp-content/uploads/2019/03/was-ist-der-feuer-atem-audio.mp3 ▶️ Der Yoga Hüftöffner – Was ist das eigentlich? Im Sanskrit...